• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. สาระน่ารู้

กระจ่าง ฮูลาฮูป อุปกรณ์ช่วยออกกำลังกายทำมาจากอะไร

โพสเมื่อ 17/12/2020 01:25 น.
สาระน่ารู้

advertisement

       การเล่นฮูลาฮูปช่วยลดหน้าท้องและเบิร์นไขมันได้อย่างไม่น่าเชื่อ เป็นการออกกำลังกายง่าย ๆ ทำได้เองที่บ้าน วันนี้ tkvariety จะพาเพื่อนๆ มาไขข้อสงสัยว่า ฮูลาฮูป ที่หลายคนชอบเล่นแท้จริงแล้วทำมาจากอะไร

โดยคุณ nong2525 สมาชิก tiktok.com เผยคลิปเล่าว่า.. จากเล่นเอง จนทำขาย จากซาเล้งส่งของ มารถกะบะ จนถึง6ล้อในวันนี้ ลูกค้าที่เชื่อมันแหละทำให้มีวันนี้


advertisement
เพิ่งรู้ว่าใช้ท่อPE ทำ1

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมสำหรับประดิษฐ์ฮูลาฮูป แบบพันผ้า มีดังนี้ [ads]

       1.  ให้หาท่อร้อยสายไฟ หรือ ท่อ PE โดยมีเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 1 นิ้ว อันนี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านอุปกรณ์ก่อสร้างได้

       2.  เทปพันสายไฟ          

       3.  สก็อตเทปม้วนเล็ก               

       4.  สก็อตเทปม้วนใหญ่         

       5.  กรรไกร   

       6.  เศษผ้า  (อันนี้ขอแนะนำให้ใช้ผ้ายืดนะคะ เพราะสามารถยึดเกาะห่วงได้ดี และเวลาพันจะไม่ค่อยเลื่อนค่ะ)         

       7.  เศษไม้เหลากลม ๆ หรือ ท่อร้อยสายไฟที่มีขนาดเล็กกว่าห่วง สำหรับทำเป็นเดือย ใช้ในการเชื่อมต่อห่วงฮูลาฮูป ก่อนใช้เทปพันสายไฟพันทับ 


advertisement
เพิ่งรู้ว่าใช้ท่อPE ทำ3

วิธีการทำ

ให้นำท่อPE มาใส่น้ำให้เต็ม หลังจากนั้นให้ใส่เดือยเข้าไปตรงกลางของปลายท่อทั้งสองฝั่ง แล้วดึงปลายท่อให้ชนกัน เมื่อเรียบร้อยแล้วให้นำเทปมาพันสายไฟ อันนี้ควรพันทับ สัก 2-3 รอบ นะคะ เพื่อกันน้ำซึมออกมา   


advertisement
เพิ่งรู้ว่าใช้ท่อPE ทำ5

จากนั้นให้ตัดเศษผ้าเป็นริ้ว ๆ ค่ะ แต่ไม่จำเป็นว่าต้องตรงเป๊ะ แค่พยายามตัดให้ตรงสักด้านก็พอค่ะ ส่วนอีกด้านจะแหว่งวิ่นบ้างก็ไม่เป็นไร เพราะเราสามารถพันผ้าทับได้  


advertisement
เพิ่งรู้ว่าใช้ท่อPE ทำ4

เริ่มพันผ้า โดยตัดสก็อตเทปม้วนเล็ก มาแปะยึดระหว่างผ้ากับห่วง และเวลาพันผ้าให้พันไปในทิศทางเดียวกันทุกครั้งนะคะ อย่างเช่น ถ้าเราจะพันไล่ไปทางด้านขวา เราก็ควรจะวางผ้า ด้านที่ตัดตรงไว้ด้านซ้าย ซึ่งเราจะสามารถพันทับผ้าในส่วนที่แหว่ง ๆ วิ่น ๆ ได้ อันนี้ขอแนะนำเพิ่มนะคะ ว่าควรพันผ้าอย่างน้อยสักสองรอบ เพื่อช่วยลดการเสียดสี เวลาเล่นจะได้ไม่เจ็บมาก    


advertisement
เพิ่งรู้ว่าใช้ท่อPE ทำ2

 เมื่อพันผ้าเสร็จแล้ว ให้ใช้สก็อตเทปม้วนใหญ่ พันทับอีก  2-3  รอบค่ะ เพื่อความคงทนในการใช้งานค่ะ และเวลาพันสก็อตเทป ก็ไล่ไปทางด้านใดด้านหนึ่งเหมือนตอนพันผ้านะคะ   

>>>คลิป<<<

       เห็นไหมคะ ว่าการทำฮูลาฮูปไม่ได้ยากอย่างที่คิด นอกจากประหยัดงบในกระเป๋าแล้ว เรายังได้หุ่นสวยเป็นของแถมอีกด้วย ที่สำคัญ สามารถทำฮูลาฮูปไว้เล่นกันเป็นครอบครัวก็ได้ อันนี้นอกจากได้ออกกำลังกายทั้งครอบครัวแล้ว ยังได้โชว์ฝีมือของตัวเองอีกด้วย 

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.com ขอขอบคุณที่มา : nong2525

ฮูลาฮูป เครื่องออกกำลังกาย

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

ลูกค้าไปนั่งกินบุฟเฟ่ต์ แต่สิ่งที่เห็นวางในตู้แช่ ถึงกับอยากเดินไปสมัครงาน
เคล็ดลับ
เพจดังแฉอาหารมื้อละ 30 บาท เด็กนักเรียน ได้แค่เศษไก่กับไข่ต้ม
 กลายเป็นเรื่องราวที่โดนวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างมาก เมื่องทาง เพจ ปฏิบัติการหมาเฝ้าบ้าน โพสต์ภาพอาหารมื้อเช้าของเด็กนักเรียนโ...
เคล็ดลับ
เอี้อยค้าบ หนุ่มขายลอตเตอรี่เทสดี ที่สาวๆเห็นแล้วอยากเหมาแผง
    เวลาที่เราพูดถึงคนขายลอตเตอรี่หลายๆคนคงนึกถึงคุณลุงคุณป้า ที่มาเดินขายลอตเตอรี่ให้ แต่ล่าสุดก็เป็นที่ฮือฮาเป็นอย่างมากมา...
เคล็ดลับ
อาชีพช่างซ่อมตุ๊กตา อีกหนึ่งอาชีพฮีลใจที่ได้ซ่อมความทรงจำดีๆ
ตุ๊กตา ถือว่าเป็นอีกหนึ่งของเล่นเด็กที่หลายคนมีเพื่อเป็นเพื่อนคลายเหงา หรือเอาไว้เล่น นอนกอด เป็นอีกหนึ่งสิ่งฮีลใจได้ และบาง...
เคล็ดลับ
ลูกค้าทักมาซื้อเค้ก บอกไม่น่าแพงขนาดนั้น เจอร้านสวนกลับ ทำเองมั้ยพี่
    เค้ก ถือเป็นเบเกอรี่ที่ต้องใช้ฝีมือในการทำเพราะนอกจากจะทำให้รสชาติอร่อยแล้ว ยังต้องแต่งหน้าเค้กให้สวย เพราะส่วนใหญ่จะซื้...
เคล็ดลับ
แชร์สนั่น โรงพยาบาลใกล้วัดไร่ขิงงบประมาณติดลบ ชาวเน็ตแนะทำบุญให้ถูกที่
เป็นอีกหนึ่งประเด็นให้พูดถึงกันอย่างมากมาย สำหรับกรณีของ เจ้าอาวาสวัดไร่ขิง จ.นครปฐม ยักยอกเงินจากบัญชีวัดไปยังบัญชีส่วนตัว...
เคล็ดลับ
สาวสั่งอาหารตอนฝนตก รู้สึกเกรงใจกลัวไรเดอร์ลำบาก ก่อนไรเดอร์เข้ามาตอบชัดๆ
เป็นอีกหนึ่งประเด็นที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก เมื่อสาวคนหนึ่งได้ออกมาโพสต์ผ่านทางเฟซบุ๊ก ถึงเรื่องการสั่งอาหารผ่านแอปพลิ...
เคล็ดลับ
ซอยเข้าบ้านลูกค้าสุดแคบ ไม่เซียนจริงไม่กล้าเข้า
        ใครที่ขับรถยนต์เป็นใหม่ๆ หรือว่าขับรถไม่แข็งไม่เก่ง ถ้าเจอซอยแคบๆ อาจจะไม่กล้าเข้าซอยเลย เพราะถ้าเจอซอยแคบๆ ขับรถไม่...
เคล็ดลับ
เมื่อเพื่อนบวชใหม่ ให้พรยังไม่คล่อง เพื่อนถึงกับกลั้นขำแทบไม่ไหว
      แน่นอนว่าหนุ่มๆ ที่บวชพระใหม่ๆ เรื่องการท่องบทสวดมนต์อาจจะยังไม่ได้ จำเป็นต้องเปิดหนังสือสวดมนต์ก่อน ต้องหัดสวด หัดท่อ...
เคล็ดลับ
บ้านพึ่งสร้างเสร็จแท้ๆ เรียกช่างมาติดตั้งจานทีวี เห็นงานแล้วแทบร้องไห้
        การจ้างช่างผู้รับเหมาเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ว่าคุณจะได้บ้าน หรือว่างานที่มีคุณภาพหรือไม่ เราจะเห็นหลายๆ บ้านที่ได้ช่...
เคล็ดลับ
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

ลูกค้าขัดใจ วอนร้านอาหารเลิกใช้โต๊ะแบบนี้ กับปัญหาที่หลายคนเห็นด้วย

หญิงหอบทองมรดกสามีต่างชาติ ที่เก็บไว้นาน 22 ปี มาหลอมขาย รู้ราคาทำน้ำตาคลอ

ภาพสุดไวรัล เมื่อต้นไม้โค่นทับตู้ ATM เอียงจนแทบล้ม แต่ป้าขอกดเงินก่อน

เมื่อลูกค้าไปกินตี๋น้อยในวันที่แอร์พัง สิ่งที่พนักงานทำบอกเลย ทุ่มเทมาก

ไม่ธรรมดา ร้านหมูกรอบไม่อร่อยให้เตะ ลูกค้าต้องมารอคิวซื้อตั้งแต่ยังไม่ตั้งร้าน

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.