เคล็ดไม่ลับ!! กำจัดเหนียง ด้วย 10 วิธีนี้ หน้าเรียวสวยเป๊ะไร้เหนียงกวนใจ

    สาวๆคงเบื่อ และรำคาญกับเจ้าเหนียงกวนใจกันใช่มั้ยละคะ เนื้อย้วยๆย้อยๆ ทำเอาใบหน้าดูใหญ่ แถมคางก็แทบจะหายไปเพราะโดนเหนียงกลบ บางคนก็ใช้วิธีเมโสโบท็อกซ์ พึ่งมีดหมอไปให้รู้แล้วรู้รอด แต่สำหรับสาวงบน้อยหรือกลัวเข็มกลัวมีดก็คงต้องหาทางออกอื่นๆ วันนี้ไข่เจียวจึงได้นำเอา 10 เทคนิค ที่จะช่วยให้คุณบอกลาน้องเหนียงได้ ต้องรับหน้าใหม่เรียวสวยกลับมา จะมีวิธีใดบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ

1) เคี้ยวหมากฝรั่ง การเคี้ยวหมากฝรั่งช่วยให้เราได้บริหารกล้ามเนื้อ เหนียงบริเวณคางก็จะค่อยๆกระชับและลดลงได้ แต่ต้องระวังในการเลือกหมากฝรั่ง ไม่ควรเลือกแบบที่มีน้ำตาลมากนะจ๊ะ เพราะอาจทำให้อ้วนหนักกว่าเดิมก็ได้

2) บริหารใบหน้าด้วยท่า Tongue Press  นั่งหลังตรง วางมือไว้ข้างลำตัว จากนั้นเงยหน้ามองเพดาน ใช้ลิ้นดุนแตะเพดานปากไว้ จะรู้สึกเกร็งๆที่คาง แล้วจึงค่อยๆก้มหน้าจนคางชิดกับหน้าอกส่วนบนของเรา ทำวันละ 40 ครั้ง จะเห็นผลได้ไวมาก

3) บริหารใบหน้าด้วยท่า Pout & Tilt นั่งหลังตรง มือวางข้างลำตัว จากนั้นให้เบะปากหรือยื่นริมฝีปากล่างออกมาให้มากที่สุดจนใต้คางมีรอยบุ๋ม แล้วจึงก้มหน้าลงมาชิดหน้าอกส่วนบน ค้างไว้ 2 วินาที ทำแบบนี้วันละ 40 ครั้ง

4) บริหารใบหน้าด้วยท่า Kiss the ceiling นั่งหรือยืนหลังตรง มือวางข้างลำตัว เงยหน้าขึ้นมองเพดานแล้วทำปากเป็นท่าจูบ ยื่นริมฝีปากออกไปให้ได้มากที่สุด ทำค้างไว้ 2 วินาที ทำแบบนี้วันละ 30 ครั้ง

5) โกโก้บัตเตอร์ นำโกโก้บัตเตอร์ที่ผ่านความร้อนจากไมโครเวฟแล้ว มาทาบริเวณเหนียงและลำคอ ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก อาจจะทำช่วงตื่นเช้าหรือก่อนเข้านอนก็ได้ เพียงไม่นานเหนียงก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด

6) ชาเขียวช่วยได้นอกจากจะมีสรรพคุณในการลดน้ำหนักแล้ว ชาเขียวยังช่วยลดเหนียงใต้คางได้อย่างดี เพราะมีสารที่ช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญ และมีผลต่อไขมันในร่างกายของเราด้วย

7) อาหารที่มีวิตามินอี  การทานอาหารที่มีวิตามินอี จะช่วยให้เหนียงลดลง เพราะวิตามินอีสามารถป้องกันการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันของคอเลอเตอรอลชนิดไม่ดีได้ และการทานควบคู่กับอาหารที่มีแร่ธาตุหรือวิตามินอื่นๆ จะช่วยให้สรรพคุณส่งผลเร็วขึ้น เช่น ถั่ว ธัญพืช ตับ ข้าวกล้อง ฯลฯ

8) นม  เชื่อกันว่า การนำนมสดมานวดบริเวณเหนียงใต้คาง จะช่วยให้เหนียงสดลงได้ภายในไม่กี่สัปดาห์

9) บริหารด้วยลูกเทนนิสนำลูกเทนนิส 1 ลูก มาหนีบไว้ระหว่างคางและคอของเรา จะทำให้กล้ามเนื้อได้ออกแรงเกร็งตัว จากนั้นค่อยๆปล่อยจนลูกเทนนิสร่วง ทำแบบนี้วันละ 10 ครั้ง

10) ไข่ขาวนำไข่ขาว ผสมกับนม น้ำผึ้ง และน้ำมะนาว อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นจึงนำมาทาใบหน้า เหนียง ลำคอ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วค่อยล้างออก จะช่วยให้ใบหน้า และเหนียงกระชับ และหน้าใสอีกด้วย

                    วิธีดีๆแบบนี้ ทำได้ง่ายๆแบบนี้ สาวๆลองทำทุกวันดูสิคะ แล้วจะรู้ว่าเหนียงหายไปได้ง่ายๆโดยไม่ต้องพื่งเข็มพึ่งมีดหมอเลยล่ะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : kaijeaw.com