• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. แม่และเด็ก

เข้าใจผิดมาตั้งนาน!! ลูกทานนมแม่ ถ้าแม่กินอะไรลูกจะได้อย่างนั้น แต่ความจริงไม่ใช่เสมอไป!! 

โพสเมื่อ 16/05/2018 11:54 น.
แม่และเด็ก

advertisement

        นมแม่ เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก ที่แม่ต้องให้นมเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือน หลังจากนั้นให้อาหารเสริมตามวัย ร่วมกับนมแม่ต่อไปอีกจนเด็กครบอายุ 1 ปี เพราะประโยชน์ของนมแม่นั้น มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมต่อการย่อยและต่อการดูดซึมของลูก ทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกสมบูรณ์ รวมทั้งยังสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับลูกด้วย

       แต่แม่ๆ อาจจะเคยได้ยินความเชื่อเรื่องการทานอาหารของแม่ ในช่วงที่ให้นมลูก ว่าหากเราทานอะไรเข้าไปจะส่งผลกับลูก ทำให้ล่าสุดทางเพจ นมแม่แฮปปี้ ได้ออกมาโพสต์เรื่องราวโดยระบุว่า 

ให้นมลูกอยู่ เหล่านี้ทาน/ทำ ได้หรือไม่?


advertisement
นมแม่-2

1 #ยาคุม

แนะนำยาคุม exluton cerazette ไม่ทำให้น้ำนมลดค่ะ [ads]

2 #ยาลดความอ้วน

ไม่แนะนำค่ะ เพราะแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน บางตัวมีสเตียรอยด์ กดภูมิคุ้มกัน บางตัวทำให้ใจสั่น บางตัวทำให้ถ่ายท้อง บางตัวกระทบน้ำนมทำให้น้ำนมลด
บางตัวทำให้เราแพ้ ทำให้ลูกแพ้ได้ค่ะ

* ถ้าอยากลดน้ำหนัก แนะนำให้งดของทอด งดน้ำหวาน งดนมเนยเบเกอรี่ ลดข้าวมื้อเย็น รับรองเห็นผลภายใน 2-4 อาทิตย์ ทานผักผลไม้ให้มากขึ้น ผิวพรรณก็จะสวยขึ้นด้วยค่ะ

3 #ทำฟัน เข้าคลีนิกทำหน้า 

ทำฟันได้ค่ะ ฉีดยาชา ถอนฟัน ถอนฟันคุด ขูดหินปูน ทานยาแก้ปวด-ยาปฏิชีวนะได้ (ถ้าจำเป็น) เลเซอร์หน้า เสริมจมูก ไม่กระทบน้ำนม

แม้กระทั่งโบท็อกซ์ (แม้ว่ายังไม่มีผลวิจัยแน่นอน) จะเป็นอันตรายก็ต่อเมื่อโบท็อกซ์จะเข้ากระแสเลือดของแม่ ซึ่งแม่คงจะเป็นอะไรก่อนลูก

4 #คอลลาเจน กลูต้า ยาตัวขาวต่างๆ

คอลลาเจน มีอยู่ในเนื้อสัตว์ทั่วไปค่ะ การทานเนื้อสัตว์ไม่ทำให้ตัวขาว แต่เราจะได้โปรตีนที่จะร่างกายนำไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอค่ะ

ส่วนกลูต้า ทำให้เม็ดสีไม่ทำงาน ภูมิต้านทานผิวหนังลดลง เสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังและตาบอดค่ะ

5 #ยารักษาสิว

ไม่แนะนำ ถ้าเป็นยาที่เป็นฮอร์โมนรวม ที่มีเอสโตรเจนและโปรเจสโตรเจน พวกนี้น้ำนมลดฮวบค่ะ 

ถ้าเป็นยาทารักษาสิว ใช้ได้ค่ะ

6 #ปลาดิบ

ทานได้ค่ะ ถ้าสดสะอาด และถ้าลูกเราไม่แพ้ปลาทะเลนะคะ

ถ้าเราทานแล้วน้องงอแง แลดูไม่สบายตัว ก็เลี่ยงไปก่อน อีกกี่เดือนค่อยลองใหม่ได้ค่ะ

ในอนาคตน้องโตขึ้นก็จะตอบรับกับโปรตีนปลาได้ดีขึ้นนะคะ


advertisement
นมแม่-3

7 #น้ำเย็น

ทานได้ค่ะ ไม่ทำให้น้ำนมลดน้อยแต่อย่างใด [ads2]

8 #ผัก #ผลไม้

ทานได้ค่ะ สังเกตดูว่าน้องไม่งอแงนะคะ

บางคนแพ้แอปเปิ้ลและสตรอเบอร์รี่ (เปรี้ยว)

บางคนแพ้ข้าวโพด บางคนแพ้กะทิ

ดังนั้นควรลองทีละอย่างค่ะ

9 #ส้มตำ

ทานได้นะคะ ขอให้ร้านปรุงใหม่และสะอาด ระวังถั่วลิสงและกุ้งแห้ง เด็กเล็กๆ อาจจะย่อยโปรตีนแปลกปลอมได้ไม่ดี ทำให้ท้องอืดโยเยค่ะ

ปลาร้าต้มแล้ว ถ้าลูกไม่แพ้โปรตีน แม่ก็ทานได้ค่ะ ขอให้ปรุงสดสะอาดนะคะ สำคัญที่สุดค่ะ

10 #ชา #กาแฟ #น้ำอัดลม

ชา-กาแฟ ทานได้เล็กน้อย ถ้าไม่ได้ทานมานาน อาจจะทาน 1/4 ถึง 1/2 แก้วก่อน เพราะคาเฟอีนส่งผลให้ลูกตาค้าง นอนยากขึ้นกว่าปกติค่ะ

น้ำอัดลม ทานได้ ไม่ทำให้ลูกท้องอืดค่ะ แต่ไม่แนะนำให้ทานบ่อยๆ เพราะน้ำอัดลมมีค่าเป็นกรด ดื่มมากๆ อาจดึงแคลเซี่ยมออกจากกระดูก ส่งผลให้กระดูกบาง มวลกระดูกลดลง แถมจะทำให้อ้วน น้ำหนักไม่ลดสักที ติดหนึบอยู่ที่ต้นขาและหน้าท้องค่ะ

11. ทาน #รสเผ็ด ได้

สาร capsicin ที่ทำให้เรารู้สึกเผ็ดละลายอยู่ในไขมันของน้ำนมแม่ จึงไม่ไปเกาะที่ปลายประสาทที่ลิ้นลูก ลูกก็จะไม่รู้สึกเผ็ด

การที่แม่ทานอาหารรสชาติหลากหลายและจัดจ้าน ทำให้น้ำนมเปลี่ยนรสชาติบ่อยๆ ลูกก็จะเป็นเด็กที่ตอบรับกับอาหารเสริมใหม่ๆ ได้ดีขึ้นค่ะ อันนี้ง่ายวิจัยของฝรั่ง ให้ทานกระเทียมค่ะ กลุ่มที่แม่กินกระเทียม ลูกก็จะกินนมนานขึ้น เหมือนจะอร่อยขึ้นค่ะ

12. #ดัดผม #ยืดผม #ทำสีผม ได้ #ทาเล็บ ได้ค่ะ

แนะนำให้ใช้น้ำยาที่กลิ่นไม่แรง และระวังอย่าให้สารเคมีเปื้อนที่บริเวณหน้าอกค่ะ

13. ทาน #วิตามินรวม น้ำมันปลา แคลเซี่ยมเม็ด 

ทานได้ค่ะ แต่ใครที่ท่อน้ำนมตันบ่อยๆ หัวข้อนี้อาจเป็นสาเหตุทำให้ท่อน้ำนมตัน เต้าเป็นก้อนได้ค่ะ


advertisement
นมแม่-4

14. #ครีมทาผิว บำรุงผิว เครื่องสำอาง

ใช้ได้ค่ะ ระวังอย่าให้เนื้อครีมสัมผัสลูกโดยตรง เราไม่แพ้แต่ลูกอาจแพ้ค่ะ

15. #ยารักษาโรค

ส่วนมากทานได้ค่ะ ตัวยาออกทางน้ำนมน้อยมากเพียง 1% 

แนะนำให้ตรวจสอบจากเว็บนี้ 

www.e-lactancia.org

16. #วัคซีน และเซรุ่มทุกชนิด

แม่ให้นมฉีดวัคซีนและรับเซรุ่มได้เหมือนบุคคลทั่วไปค่ะ

17. #แอลกอฮอล & ยาดองเหล้า

ไม่ควรทานค่ะ เพราะแอลกอฮอลผ่านทางน้ำนมไปหาลูกได้

ตับของลูกน้อยยังทำงานได้ไม่เต็มที่ เพิ่มความเสี่ยงภาวะตับวาย

18. #ยาชักมดลูก 

ไม่ควรทานเพราะมีผลให้น้ำนมลดได้ค่ะ

19. #ผลไม้รสเปรี้ยว & ผักบางชนิด

อันนี้แล้วแต่คน หลายคนแพ้ผลไม้จำพวกเบอร์รี่ค่ะ 

สตรอเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แม่ทานแล้วลูกอาจแพ้

บางครั้งมีเคสแม่ทานข้าวโพดแล้วลูกแพ้นะคะ รอลูกครบขวบค่อยให้ลองทานค่ะ

20. #โปรตีนกลุ่มเสี่ยง (นมเนย-ถั่ว-ไข่-แป้งสาลี-อาหารทะเล ปลา กะปิด้วย)

แล้วแต่คนค่ะ สำหรับแม่ท้อง อย่ากระหน่ำทานกลุ่มนี้เพราะโปรตีนเหล่านี้กระตุ้นและเพิ่มความเสี่ยงให้ลูกในครรภ์แพ้ง่าย

สำหรับแม่ให้นม ลองสังเกตดู 

ถ้าน้องมีอาการ (ทางผิวหนัง/ทางเดินอาหาร/ทางเดินหายใจ) อาจงดทานอาหารชนิดนั้นซักพักแล้วค่อยลองใหม่

เมื่อลูกโตขึ้น ลำไส้แข็งแรงขึ้น ร่างกายอาจรับโปรตีนเหล่านี้ได้ดีขึ้น

#นำอึของลูกไปตรวจ แม่นยำที่สุดค่ะ ถ้าผลแลปออกมาคือ มีเม็ดเลือดขาว+เพาะเชื้อไม่ขึ้น = คือลำไส้อักเสบแต่ไม่ใช่เพราะเชื้อโรคค่ะ

พิจารณางดกลุ่มเสี่ยง แล้วตรวจอึใหม่ว่าดีขึ้นไหมนะคะ

ในกรณีนี้ ทานยาฆ่าเชื้อก็ไม่ได้ผลค่ะ

สำหรับแม่ ทานให้พอดีๆ ให้ได้สารอาหาร 5 หมู่เพื่อบำรุงร่างกายแม่นะคะ [ads3]

ที่ว่า "คุณค่าและปริมาณ" นมแม่ ขึ้นอยู่กับอาหารของแม่นั้น #ไม่จริงนะคะ

คุณค่านมแม่ ดีของมันอยู่แล้ว เพราะคุณค่าถูกดึงจากร่างกายของแม่ไปสร้างให้ลูกค่ะ

จึง #ไม่ต้องดื่มนมวัวให้มีน้ำนมที่มีคุณค่า เพราะนมแม่ดีของมันอยู่แล้วค่ะ 

ที่แน่ๆ ดื่มนมวัวหรือน้ำเต้าหู้ ท่อน้ำนมตันได้ง่ายด้วยนะคะ 

อร่อยปาก ลำบากนมจร้าา 

จากโพสต์

       หวังว่าโพสต์นี้จะทำให้คุณแม่ทกท่านมีความเข้าใจมากขึ้นนะคะ แต่ทั้งนี้ คุณแม่ก็ระมัดระวังเรื่องการทาน และสังเกตลูกด้วยนะคะ ว่าร้องโยเย หรือแพ้หลังจากทานนมเราหรือไม่ 

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com  

นมแม่ ลูกทานนมแม่

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

แม่แชร์ไอเดียให้ลูกเลิกเล่นมือถือ หันมาเสริมพัฒนาการจากสิ่งของง่ายๆ
แม่และเด็ก
คุณแม่มีลูกไม่ค่อยกล้าพูด เลยให้เขียนความรู้สึก คำตอบที่ได้น่าเศร้ามาก
สำหรับการเลี้ยงลูกนอกจากคุณพ่อคุณแม่จะต้องใส่ใจ ในทุกๆเรื่องของลูกแล้ว จะต้องเข้าใจความรู้สึกของลูกด้วย โดยล่าสุดผู้ใ...
แม่และเด็ก
ส่อง 9 ไอเท็มเด็ดที่ต้องมีติดบ้าน สำหรับลูกรัก 
สำหรับคนที่มีลูกยังเล็ก นอกจากจะต้องเอาใจใส่ดูแลลูกน้อยให้ดีแล้ว ยังต้องมีตัวช่วยเสริมเพิ่มความสะดวกให้กับคุณแม่ในการ...
แม่และเด็ก
สามีถาม อาการกินแล้วนอน คืออาการปกติของคนท้องแก่ใช่มั้ย 
เชื่อว่าคุณแม่ท้องแก่หลายๆท่านคงจะมีอาการแตกต่างกันไป แต่สิ่งที่หลายๆคนเป็นเหมือนกันคือ ชอบง่วงนอน และมักจะหลับบ่อยๆ โ...
แม่และเด็ก
สามีทำที่ปั๊มนมให้ภรรยาใช้ แต่ดูหน้าตาแล้วทำไม มันคุ้นๆ!?
คุณแม่ลูกอ่อน คงจะเข้าใจถ้าเวลาเต้านมคัดตึง จะเจ็บปวดมากๆ หากไม่ได้ปั๊มออก หรือลูกไม่ตื่นมาดูดก็จะทรมานอย่างมาก ต้องห...
แม่และเด็ก
อุทาหรณ์! แม่ตั้งครรภ์เครียด ส่งผลให้ลูกในท้องไม่ดิ้น สุดท้ายต้องแอดมิทด่วน!!
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ การดูแลตัวเองนั้นนับว่าเป็นเรื่องดี เพราะนอกจากจะทำให้คุณแม่แข็งแรงแล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพของลูกใ...
แม่และเด็ก
ท้องนี้กินทุเรียนหรือยัง.? สรุปชัดๆ 10 ประโยชน์ ของทุเรียนที่คุณแม่ตั้งครรภ์ อาจยังไม่รู้!?  
คุณแม่ตั้งครรภ์ กับเรื่องอาหารการกินเป็นของคู่กัน ยิ่งถ้าเกิดแพ้ท้องอยากกินอะไรขึ้นมา ก็คงจะเอาอะไรมาฉุดไม่อยู่แน่นอน...
แม่และเด็ก
ไม่น่าเชื่อ!! แม่ท้องเอารูปเด็กหน้าตาจิ้มลิ้มขึ้นหน้าจอมือถือ พอลูกคลอดออกมาพิมพ์เดียวกันเป๊ะ!!  
เชื่อว่าแม่ๆที่ตั้งท้องหลายๆท่านคงจะมีความเชื่อหรือเคยได้ยินมาว่า อยากได้ลูกหน้าตาแบบไหน ให้มองรูปภาพของเด็กหน้าตาน่าร...
แม่และเด็ก
ต้องประจาน!! แม่ลูกอ่อนโพสต์ถามเรื่องหน้าอก ในกลุ่มแม่ท้อง แต่เจอผู้ชายแอดไลน์มาหลอกขอดูนม!!
กลายเป็นเรื่องราวที่เป็นเรื่องอันตรายสำหรับคุณแม่อย่างมาก เมื่อคุณแม่ท่านหนึ่งได้ออกมาโพสต์แชร์เรื่องราวของตัวเอง หลัง...
แม่และเด็ก
ทำหมันแล้วท้อง!? คุณแม่ งงหนัก ท้องไม่ทันตั้งตัว เลยหันไปปรึกษาสามี ได้ยินคำตอบแล้วยิ้มสู้!!
เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวของคุณแม่ที่ทำหมันแล้วท้อง แบบไม่ทันตั้งตัว ซึ่งวินาทีที่รู้ว่าตัวเองท้องก็ไม่รู้ว่าจะดีใจหรือเสียใ...
แม่และเด็ก
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

ตำรวจเป็นงง ผู้ปกครองโทร 191 แจ้งลูกไม่ทำการบ้าน-ไม่อาบน้ำ

เพิ่งรู้ วิธีซีลล้อรถ เมื่อต้องเอาไปออกบูธในห้าง เค้าทำกันอย่างนี้นี่เอง

พบแหล่งทองคำมูลค่า 102 ล้านล้านบาท ผลิตได้ 2,000 ตัน

เคล็ดลับสั่งกาแฟสตาร์บัคส์ ซื้อแก้วเดียวแต่ได้กินสองแก้ว

สุดมหัศจรรย์ หลุมยุบขนาดยักษ์ พอเข้าไปดูใกล้ๆยิ่งน่าทึ่ง

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.