บอกลา!! ปากแห้งแตกลอกเป็นขุยให้อยู่หมัด เพิ่มความชุ่มชื้นด้วย 10 วิธีนี้!!!

    เข้าสู่หน้าหนาวแล้ว อากาศหนาวเย็น และลมหนาว ไม่เพียงแค่ทำร้ายผิวให้ขาดความชุ่มชื้นได้เท่านั้น ริมฝีปากเป็นอวัยวะหนึ่งที่มักจะแห้งและแตกได้ง่ายๆ สาวๆ คงทนไม่ไหวแน่ๆ ค่ะ ริมฝีปากแห้งแตก ลอกเป็นขุย ทาลิปไม่สวยเอาซะเลย ดังนั้นเราต้องบำรุงริมฝีปากเป็นพิเศษขึ้น ให้คงความชุ่มชื้น ดูสุขภาพดี น่าสัมผัสอยู่เสมอ ไข่เจียว.com เข้าใจสาวๆ ค่ะ มี10 วิธี.. บอกลาปากแห้งแตก ลอกเป็นขุย อย่างได้ผล!! มาบอกกัน

1) สครับริมฝีปาก
    ริมฝีปากแห้งเต็มไปด้วยเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว เกาะอยู่ที่ริมฝีปากมากเกินไป กำจัดออกไปได้ด้วยการสครับริมฝีปาก แนะนำสูตร น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมันมะกอกอีก ½ ช้อนชา นำมาผสมให้เข้ากัน ใช้สครับเบาๆ ล้างให้สะอาดและทาลิปบำรุง ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
2) กักเก็บความชุ่มชื้นด้วยน้ำผึ้ง 
    ใช้น้ำผึ้งทาริมฝีปากไว้ 10-20 นาทีจึงล้างออก ควรทำทุกคืนก่อนนอน น้ำผึ้งนอกจากจะกักเก็บความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกแล้ว ยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคอ่อนๆ จึงสามารถใช้รักษาบาดแผลได้ดี และใช้กับริมฝีปากที่แห้งแตก และลอกจนแสบเจ็บได้เช่นกัน[ads] 3) ลิปอโลเวร่า
    เลือกใช้ลิปบำรุงหรือเจลที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ หรือ อโลเวร่า มีคุณสมบัติในการบำรุงรักษาเพิ่มความชุ่มชื้น วิธีการบำรุงด้วยส่วนผสมจากธรรมชาตินี้จะช่วยบรรเทาอาการแห้งแตกของริมฝีปากได้
4) นวดริมฝีปากด้วยออยล์
    เลือกออยล์หรือน้ำมันที่สกัดได้จากธรรมชาติบางชนิด เช่น น้ำมันละหุ่ง น้ำมันสกัดจากเมล็ดทานตะวัน น้ำมันมะกอก รวมทั้งโจโจบาออยล์ นำมาทาริมฝีปาก นวดเบาๆ เพื่อให้มันซึมและเคลือบไปทั่วริมฝีปาก กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด จะทำให้ปากชุ่มชื่น ดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ทันที
5) ดื่มน้ำมากๆ 
     โดยดื่มให้เพียงพอวันละ 8-10 แก้ว หากว่าคุณมีปัญหาริมฝีปากแห้งยิ่งต้องดื่มให้มากขึ้น ยิ่งอายุที่เพิ่มมากขึ้น เซลล์ในร่างกายก็จะยิ่งเก็บความชุ่มชื้นได้น้อยลง ยิ่งจำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ควรทำอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ทุกส่วนของผิวรวมถึงริมฝีปากด้วย 
6) ไม่เลียริมฝีปาก 
    บางคนที่มีนิสัยชอบเลียปากบ่อยๆ รวมถึงการเม้มปาก เอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหารที่อยู่ในน้ำลายสามารถทำลายความชุ่มชื้นบนริมฝีปากได้ จึงไม่ควรเลียริมฝีปากค่ะ 
7) ทาลิปบาล์มเป็นประจำ (Lip balm) 
     เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ควรทาเป็นประจำเช้า-เย็น เลือกชนิดที่มีสารป้องกันแสงแดดในตอนกลางวัน และควรมีพกติดกระเป๋าเพื่อใช้ทาในระหว่างวัน และเมื่อรู้สึกว่าริมฝีปากแห้ง [ads]
8) ทำความสะอาดริมฝีปาก
     หลังการแปรงฟัน เลือกใช้แปรงสีฟันขนนุ่มๆ แปรงเบาๆ ที่ริมฝีปากด้วยทุกครั้ง เพื่อกำจัดคราบอาหารและน้ำลาย แล้วอย่าลืมทาลิปบาล์มเพื่อเพิ่มและล็อกความชุ่มชื้นให้แก่เรียวปากด้วยทุกครั้งค่ะ
9) หลีกเลี่ยงยาสีฟันหรือน้ำยาบ้วนปากที่มีสารรุนแรง
     คือที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์หรือแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง สารทำให้เกิดฟอง สารที่มีรสเผ็ดซ่าในยาสีฟัน และสารสร้างความสดชื่น สิ่งเหล่านี้ก็ทำให้ปากแห้งและแตกได้เช่นกัน ควรเลือกใช้ชนิดที่อ่อนโยน
10) อาหารบำรุงริมฝีปาก
     เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีมากขึ้น ด้วยเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อความสมบูรณ์ของผิว รวมถึงริมฝีปากด้วย พบได้ใน ธัญพืชไม่ขัดสี, ผักใบเขียว, ถั่วเปลือกแข็งต่างๆ รวมไปถึงอาหารที่มีวิตามินเอ วิตามินซี ซึ่งพบได้มากในผักและผลไม้ด้วยค่ะ

     ความจริงแล้วริมฝีปากนั้นสามารถแห้งและแตกได้ทุกฤดูกาลค่ะ เราจึงต้องดูแลบำรุงริมฝีปากให้นุ่ม ชุ่มชื้น มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ อย่าปล่อยให้ริมฝีปากของคุณแห้งและแตกจนยากแก่การรักษา แต่หากว่าทำทุกวิธีแล้วยังไม่ดีขึ้น คุณควรเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณของโรคบางชนิดได้

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : ไข่เจียว.com