บำรุงผิวให้สวยใส ด้วย “แตงไทย” กันเถอะ!

       “แตงไทย” นับว่าเป็นได้ทั้งผักและผลไม้พื้นบ้านของไทย หาได้ง่ายๆ มีขายทั่วไปทั้งตลาดสดและห้างสรรพสินค้า เมนูสุดฮิตจากแตงไทย ก็คงจะหนีไม่พ้นเมนูกะทิแตงไทย หวานเย็นชื่นใจคลายร้อนได้ดี หรือจะทานเป็นผักสดกับอาหารก็ดี เป็นผลไม้สดๆ ก็ดี สาวๆ รู้หรือไม่คะว่าแตงไทยนั้นมีประโยชน์ช่วยบำรุงผิวพรรณได้ดีอีกด้วย เพราะว่าแตงไทยนั้นมีสารอาหารที่จำเป็น ต่อความสวยความงามของผิวอย่างครบถ้วนเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินเอ ธาตุเหล็ก และมีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึงร้อยละ 80 จึงช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งชุ่มชื้นได้ดี ดังนั้นสาวๆ จึงควรรับประทานแตงไทยเป็นประจำ พร้อมกันนั้นแล้วยังสามารถนำแตงไทยมาบำรุงผิวพรรณภายนอกได้ด้วย จะมีสูตรวิธีทำอย่างไรบ้างนั้น ตาม Kaijeaw.com ไปดูกันค่ะ

     แตงไทยอุดมด้วยวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ซึ่งช่วยสมานผิว บำรุงผิวพรรณให้ขาวผ่องใส บำรุงสายตา ขจัดเซลล์ผิวเก่า เผยเซลล์ผิวใหม่ที่ขาวใสกว่าเดิม ลบรอยด่างดำ และความหยาบกร้านของผิว

สูตรที่ 1 แตงไทย + นมสด
ส่วนผสม : แตงไทยสุกบดละเอียด ½ ถ้วย นมสด ½ ถ้วย 
วิธีการ : นำส่วนผสมทุกอย่างคนให้เข้ากัน จนได้เนื้อครีมเข้มข้น หรือจะนำแตงไทยมาหั่นชิ้น ปั่นในเครื่องปั่นให้ละเอียดเข้ากันดีกับนมก่อนก็ได้ จากนั้นก็นำส่วนผสมที่ได้พอกให้ทั่วบริเวณที่ผิวอักเสบจากการโดนแดด หรือถูกความร้อน ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จึงล้างออกให้สะอาด

สูตรที่ 2 แตงไทย + นมสด + ไข่ไก่
ส่วนผสม : แตงไทยสุกบดละเอียด ½ ถ้วย นมสด ½ ถ้วย และไข่ไก่ 1 ฟอง
นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมาพอกหน้าให้ทั่ว (ก่อนเข้านอน) พอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด

[ads]

สูตรที่ 3 แตงไทย + มะนาว + น้ำผึ้ง
ส่วนผสม : แตงไทยสุกบดละเอียด ½ ถ้วย น้ำมะนาว 1 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมาพอกหน้าให้ทั่วใบหน้า นวดเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วใบหน้าก่อน จึงพอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด

สูตรที่ 4 แตงไทย + น้ำมันมะพร้าว + น้ำมะขามเปียก
ส่วนผสม : แตงไทยสุกบดละเอียด ½ ถ้วย น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนชา 
นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมรวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมาพอกหน้าให้ทั่วใบหน้า นวดเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วใบหน้าก่อน จึงพอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด

สูตรที่ 5 แตงไทย + น้ำมันมะกอก 
ส่วนผสม : แตงไทยสุกบดละเอียด ½ ถ้วย น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา 
นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมรวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมาพอกหน้าให้ทั่วใบหน้า นวดเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วใบหน้าก่อน จึงพอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด

สูตรที่ 6 แตงไทย + ดินสอพอง + น้ำผึ้ง
ส่วนผสม : แตงไทยสุกบดละเอียด ½ ถ้วย ดินสอพองสะตุ 1 ก้อน และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมรวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมาพอกหน้าให้ทั่วใบหน้า นวดเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วใบหน้าก่อน จึงพอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด

สูตรที่ 7 แตงไทย + น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล + น้ำผึ้ง
ส่วนผสม : แตงไทยสุกบดละเอียด ½ ถ้วย น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล 1 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมรวมกันจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมาพอกหน้าให้ทั่วใบหน้า นวดเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วใบหน้าก่อน จึงพอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด

สูตรที่ 8 แตงไทย ใช้มาส์กใต้ตา
ส่วนผสม : แตงไทยสุกงอมบดละเอียด ½ ถ้วย
หลังล้างหน้าที่สะอาดหมดจดอล้ว ให้ใช้แตงไทยสุกงอมบดละเอียดมาส์กไว้ใต้ตาทั้ง 2 ข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

[ads]

สูตรที่ 9 น้ำแตงไทย + น้ำผึ้ง
ส่วนผสม : แตงไทยสุกงอมบดละเอียด ½ ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
นำแตงไทยสุกงอมที่บดละเอียด ใส่ผ้าขาวบางกรองบีบเอาแต่น้ำ ผสมกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน แตงไทย 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คนให้เข้ากัน ใช้ทาให้ทั่วใบหน้าจากนั้นนวดเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วใบหน้าที่สะอาด ใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด 

สูตรที่ 10 แตงไทย + โยเกิร์ต
ส่วนผสม : แตงไทยสุกงอมบดละเอียด ½ ถ้วย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ 
นำส่วนผสมคนผสมรวมกันให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นก็นำมาพอกหน้าให้ทั่วใบหน้า (ที่ล้างสะอาดแล้ว) จากนั้นนวดเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่วใบหน้า พอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกให้สะอาด

ข้อเสนอแนะ 
     – ควรเลือกแตงไทยที่สุกงอม เพราะเมื่อนำไปบำรุงผิวจะได้ผลมากกว่าแตงไทยห่าม เนื่องจากแตงไทยมีฤทธิ์เย็น จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแห้ง และผิวที่โดนแสงแดดบ่อยๆ เนื้อแตงไทยมีความหยาบอยู่ เมื่อนำไปขัดผิวขณะอาบน้ำ จะช่วยทำความสะอาดผิวได้ล้ำลึกยิ่งขึ้น
     – การเตรียมผิวหน้าก่อนการสครับหรือพอกหน้าด้วยแตงไทย ควรทำก่อนเวลาเข้านอน ล้างหน้าให้สะอาด แล้วใช้ผ้าขนนุ่มชุบน้ำพออุ่นซับให้ทั่วใบหน้าเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนให้กว้างขึ้นก่อน
     – เมื่อทำการเตรียมส่วนผสมสำหรับพอกหรือสครับด้วยแตงไทยแล้วนั้น ให้เอาแช่เย็นไว้สักพักก่อนนำมาใช้
     – นอกจากพอกหน้าแล้ว ยังสามารถใช้วิธีนำไปพอกผิวตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ตามความต้องการอีกด้วย
ความรู้ : แตงไทย มีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงหัวใจ บำรุงสมอง เป็นยาระบายอ่อนๆ ขับปัสสาวะ บำรุงธาตุ บำรุงน้ำนม ขับเหงื่อ มีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วยดับกระหายคลายร้อนได้ดี

     “แตงไทย” นั้นนับว่ามีประโยชน์สำหรับผิวของผู้หญิงรามากเลยจริงๆ นะคะ นอกจากจะทานเป็นผักผลไม้ ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังรสชาติ หอม หวาน อร่อยชื่นใจอีกด้วย หรือจะนำมาพอกผิว สครับขัดผิวก็ดี สามารถทำให้ผิวของเราขาวสดใสเปล่งปลั่งได้ง่ายๆ ที่สำคัญราคาก็ไม่แพง ประโยชน์ดีๆ จากธรรมชาติแบบนี้รู้แล้วอย่าลืมบอกต่อด้วยนะคะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com