ผิวบอบบางแพ้ง่าย ..รับมืออย่างไร

      สาวๆ ที่มีผิวอันบอบบาง เกิดการแพ้ได้ง่ายๆ มักจะเจอกับสารพัดปัญหาที่ทำให้รำคาญใจ ผิวแสบร้อน เป็นผดผื่น แห้งตึงได้ง่ายๆ ไม่รู้จะรับมือกันอย่างไร ให้ผิวอยู่อย่างสุขภาพดี ..หมดความกังวลใจกันได้เลยค่ะ เรามาดูการรับมือกับผิวบอบบาง ควรจะดูแลเช่นไรให้มีผิวสวยสุขภาพดีได้ในทุกๆ วัน ตาม ไข่เจียว.com มาค่ะ

[caption id="attachment_55616" align="aligncenter" width="420"]http://www.munjeed.com/image_news/2013-07-14/image_7142013110648AM.jpg[/caption]

1) หลีกเลี่ยงน้ำอุ่นล้างหน้า
    ผิวบอบบาง มักจะแห้งได้ง่ายๆ จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าไม่ว่ากรณีใดๆ เพราะน้ำอุ่นจะดึงความชุ่มชื้นออกจากผิวหน้า ให้ผิวแห้ง ตึง มากว่าปกติ ควรใช้น้ำอุณหภูมิปกติ จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดค่ะ

[caption id="attachment_55617" align="aligncenter" width="450"]http://p4.s1sf.com/wo/0/ud/8/40161/chicministry-Tips-for-bright-skin-S2.jpg[/caption]

2) ปกป้องผิวจากแสงแดด
    แสงแดดเป็นตัวการทำร้ายผิว ก่อปัญหาได้สารพัด ยิ่งในผิวบอบบางแพ้ง่าย จำเป็นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่มากขึ้น ปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย Moisturizer ที่มี Sunscreen SPF/PA+++ 30 ขึ้นไป หลีกเลี่ยงชนิดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากสถาบันวิจัยชั้นนำเพื่อผิวแพ้ง่าย

[caption id="attachment_55618" align="aligncenter" width="412"]http://images.totalbeauty.com/uploads/editorial/assets/acne-sunscreen-post.jpg[/caption]

3) เติมความชุ่มชื้นอยู่เสมอ
    เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมด้วยมอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยน เลือกชนิดที่มีส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ เช่น อะโรเวล่า เต้าหู้ นมสด มะละกอ เป็นต้น เพื่อจะช่วยลดความเสี่ยงจากการแพ้สารเคมี หลีกเลี่ยงครีมที่มีกรดกรดซาลิไซลิค (salicylic) ที่จะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวได้

[caption id="attachment_55619" align="aligncenter" width="500"]http://i.imgur.com/vPC2XSc.jpg[/caption]

4) ล้างเครื่องสำอางให้สะอาด
    ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง โดยเฉพาะใบหน้าที่เต็มไปด้วยเครื่องสำอาง ควรเช็ดเครื่องสำอางด้วยผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน แนะนำที่มีส่วนผสมของน้ำนม หรือจะเลือกใช้ออยชุบสำลีเช็ดเครื่องสำอางออกให้สะอาดหมดจด และตามด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ไม่นอนทั้งที่มีเครื่องสำอางบนใบหน้าโดยเด็ดขาด​

[caption id="attachment_55620" align="aligncenter" width="535"]http://jasinfacialandbody.com/wp-content/uploads/2013/10/Woman-looking-in-mirror-e1382494414801.jpg[/caption]

5) เลี่ยงการสัมผัสหน้าบ่อยๆ
    ไม่ใช้มือสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ เพราะจะเป็นการกระจายเชื้อโรคและความสกปรกอยู่บนผิวหน้าได้ โดยเฉพาะกับผิวบอบบางที่เป็นสิว หรือผื่นคันอยู่แล้ว จะเกิดการลุกลามได้ง่ายๆ

[caption id="attachment_55621" align="aligncenter" width="545"]http://juicemigourmet.com/wp-content/uploads/sleeping-beaut.jpg[/caption]

6) นอนอย่างเพียงพอ
    นอนให้ได้คืนละ 7-8 ชม. ต่อคืน เพื่อเป็นการพักผ่อน ฟื้นฟูสภาพผิวที่ดีที่สุด โดยเฉพาะผิวบอบบาง จะอ่อนแอได้ง่ายขึ้น หากร่างกายไม่ได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ 

[caption id="attachment_55622" align="aligncenter" width="536"]http://il5.picdn.net/shutterstock/videos/6811060/thumb/10.jpg[/caption]

7) ดื่มน้ำให้มากขึ้น
    ผิวบอบบางจำเป็นต้องได้รับน้ำเพื่อเติมความชุ่มชื้นอยู่เสมอ การดื่มน้ำเพื่อช่วยในการทำงานของเซลล์ เติมความชุ่มชื้นได้ง่ายๆ ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นและบ่อยขึ้น 8-9 แก้วต่อวัน โดยการจิบดื่มตลอดวัน 

[caption id="attachment_55623" align="aligncenter" width="514"]http://www.ovolva.com/uploaded/contents/images/Must%20Clear%20Face%20Makeup%20Before%20Sleep%20-%20Urdu%20Tips%20(1)(1).jpg[/caption]

8) หลีกเลี่ยงมลภาวะ
    เช่น ฝุ่น ควัน แสงแดด มลภาวะต่างๆ เพราะมลภาวะย่อมทำร้ายผิวได้ง่าย และได้มากขึ้นในผิวบอบบางแพ้ง่าย อันจะก่อให้เกิดผื่นแดง แสบร้อน ผดผื่น ฝ้ากระ สิว ฯลฯ

     สาวๆ ที่มีปัญหาผิวหน้าที่บอบบางและแพ้ง่าย ควรดูแลเอาใจใส่ผิวให้มากขึ้นกว่าในผู้ที่มีผิวปกติ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไว้วางใจได้ ไม่ควรทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่สุ่มเสี่ยง และหากทำทุกวิธีทางแล้วไม่ได้ผลที่น่าพึงพอใจ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและรักษาอย่างถูกต้อง

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : ไข่เจียว.com