รู้หรือไม่..แต่ละกรุ๊ปเลือดควรทานและไม่ควรทานอาหารอะไรบ้าง?
advertisement
กรุ๊ป AB ควรเลือกทานข้าว, อาหารทะเล , เนย , นม ,ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง , ผัก และไข่ ควรเลี่ยงทาน ปลาเนื้อขาว , เนื้อสัตว์ใหญ่, ฝรั่ง , ข้าวโพด, มะม่วง ,ถั่วแดง เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ กรดในกระเพาะต่ำย่อยเนื้อสัตว์ได้ยาก
กรุ๊ป A ควรเลือกทานผัก , ปลา , นมถั่วเหลือง ควรเลี่ยงทาน ไข่, นมวัว, แป้ง , เนื้อสัตว์ เนื่องจากระบบย่อย ระบบภูมิคุ้มกันไม่ดี เสี่ยงเป็นโรคหัวใจและมะเร็ง[ads]
advertisement
กรุ๊ป B ควรเลือกทานข้าวกล้อง , ข้าวโอ๊ต, ขิง , ชาเขียว, โสม ควรเลี่ยงทานปู , กุ้ง, หอยแครง, หอยเชลล์ , เนื้อไก่ , แป้ง , โฮลวีท เนื่องจากกระเพาะมีกรดสูง ระบบเผาผลาญไม่ดี เลือดแข็งตัวช้าadvertisement
กรุ๊ป O ควรเลือกทานเนื้อสัตว์ , อาหารทะเล , ผักโขม, บร็อคโคลี ควรเลี่ยงทาน ผลไม้รสเปรี้ยว, ชา , กาแฟ , เบียร์ เนื่องจากกระเพาะมีกรดสูง ระบบเผาผลาญไม่ดี เลือดแข็งตัวช้า[ads]
ภาพเพิ่มเติม
advertisement