สายคลีนต้องลอง!! รีวิวเครื่องดื่มเทรนใหม่มาแรง สำหรับสาย Healthy…

       สำหรับชาวคลีนต้องอ่านละคะ การรักษาสุขภาพของคนที่ชอบกินอาหารคลีนแต่ละคน ก็มีวิธีทานไม่เหมือนกัน  ของโปรดสำหรับการทานคลีนในแต่ละมื้อของแต่ละคน แน่นอนว่าไม่เหมือนกัน บางคนทุกมื้อจะต้องกินมะเขือเทศ เพราะเชื่อว่ามะเขือเทศดีต่อสุขภาพ  บางคนทุกมื้อจะต้องใส่ grains หรือธัญพืชเข้าไปด้วยตลอด ไม่ว่าจะกินกับนม โยเกิร์ต หรือพวกสลัด  แต่สำหรับวันนี้ไข่เจียวมีเมนูสำหรับคลีนๆมาฝาก ซึ่งเป็นการรีวิวจากสมาชิกพันทิปท่านหนึ่งที่ชอบทานอาหารคลืน ซึ่งสิ่งที่จะแนะนำคือข้าวโพด เป็นการเอาใจคนที่ชอบทานข้าวโพดก็แล้วกันนะคะ นำมาประกอบในมื้ออาหารคลีน และไข่เจียวเชื่อว่ามันเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้ดี

        เพื่อเพื่อนๆชาวสายคลีน ที่ชื่นชอบในข้าวโพดและกำลังมองหาอาหารคลีนแบบธัญพืชต้องลองเลยนะคะ น้ำข้าวโพดหลักๆ ก็เป็นยี่ห้อที่หาซื้อง่ายได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตและเซเว่น วันนี้ที่ไข่เจียวจะนำมารีวิวเป็น 4 ตัวนี้ค่ะ ไปดูกันเลย 

ก่อนอื่นต้องขอพูดประโยชน์ของน้ำข้าวโพดแบบย่อๆใว้ก่อนนะคะ

ประโยชน์ของน้ำนมข้าวโพด
       • วิตามิน เอ ป้องกันโรคสายตาต่างๆ เช่น โรคสายตาสั้น,โรคมองที่มืดไม่เห็น,โรคหัวใจ
       • วิตามิน บี 1 ป้องกันกล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดกล้ามเนื่อ
       • วิตามิน บี 2 ป้องกันตาอักเสบและอาหารแพ้แสงแดด
       • วิตามิน บี 6 ป้องกันโรคเหงือ,ฟัน,โรคโลหิตจาง,โรคผิวหนังและโรคระบบประสาท
       • สารโคลีน ป้องกันโรคสมองเสื่อม,ขี้ลืม
       • เบต้าแคโรทีน ป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดต่อต้านโรคมะเร็ง

  2.เนเจอรี่ น้ำนมข้าวโพด  กล่องนี้ราคา 15 บาท 180ml ตัวนี้เป็นโปรดักส์จากดัชมิลค์ค่ะ หน้ากล่องเต็มไปด้วยวิตามินค่ะฮ่าๆ วิตามินไม่พอยังมีลูทีนด้วย แต่หลังจากลองดื่มแล้วรสชาติออกแนวจืดๆ นิดนึงกลิ่นข้าวโพดไม่แรงมากและมีความรู้สึกนมๆ กว่าเจ้าอื่นนะคะ ส่วนตัวไม่ค่อยชอบเพราะไม่ค่อยรู้สึกถึงข้าวโพดเท่าไร ถ้าใครชอบรสชาติจืดๆ ออกนมๆ ใสๆ หน่อย เจ้านี่โอเคเลยค่ะ

ปริมาณ จะน้อยกว่าข้างบน ที่แนะนำมา

เรียบเรียงโดย: kaijeaw.com   ขอบคุณที่มาจาก:สมาชิกหมายเลข 3661446