• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. ข่าวสาร

สาวอ้วน 102 กิโลกรัม ลดด้วยวิธี Low Carb+IF ตอนนี้เหลือ 69.5 กิโลกรัม

โพสเมื่อ 01/02/2022 15:28 น.
ข่าวสาร

advertisement

        การลดน้ำหนักมีหลายวิธี ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การออกกำลังกายก็มีหลายแบบ การคุมอาหารก็เป็นเรื่องที่สำคัญ รวมไปถึงเรื่องการพักผ่อนให้เพียงพอ ในโลกโซเชียลจะมีคนที่ลดน้ำหนักแล้วแชร์ประสบการณ์ การลดน้ำหนัก เมนูอาหารที่ทาน ได้ผลอย่างน่าทึ่ง จนชาวเน็ตที่กำลังลดหนักมีกำลังใจ หรือว่านำไปเป็นไอเดียทำตาม  

       ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้เฟสบุ๊ก Kwanruthai Bew ได้โพสต์ความสำเร็จในการลดน้ำหนักอีกหนึ่งก้าว ลดลงไปได้ถึง 32.5 กิโลกรัมแล้ว จาก 102  กิโลกรัม ตอนนี้ 69.5 กิโลกรัม โดยได้โพสต์ระบุว่า…. 


advertisement
2022-02-01_15-28-47สวัสดีเลข 6 ได้เจอกันสักทีนะ 32.5 กิโลแล้ว ไปต่อเย้ 


advertisement
273104397_5017142138345710_2552351082158162415_nลดได้ 32.5 กิโลแล้ว 


advertisement
273141655_5017142178345706_8457515309657873744_nเก่งมาก 


advertisement
240951376_4479561405437122_7845906036328471353_nใช่เวลา 9 เดือน 


advertisement
261356847_4773147032745223_975145520229275264_nลดลงไปเยอะ 


advertisement
261666673_4773147062745220_5768916000056733269_nอาหารที่ทาน 


advertisement
166788375_4298990496827548_1363732118400428973_n–

200978454_4334423623284235_8019829239300769843_nน่ากินมาก


advertisement
212024091_4304370872956177_7542832177704798402_n–

237053572_4444489248944338_1109534325514859881_nคุมอาหาร 


advertisement
237948394_4428927553833841_3057797124345423270_n–

239913173_4505479522845310_2267156138550910377_n

       คุมอาหาร และการออกกำลังกาย อย่างมีวินัยไม่เคยทำให้ใครผิดหวังจริงๆ มีความพยายามผลที่ออกมาสวยงามเสมอ น้ำหนักลด หุ่นดีขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น เป็นกำลังใจให้คนที่ลดน้ำหนักทุกคนนะครับ 

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก Kwanruthai Bew 

ลดน้ำหนัก

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

นั่งรออาหาร เหลือบไปเจอภาพชวนอ้วก ลุกออกจากร้านยังทันไหม
ข่าวสาร
ผู้ใช้ไฟงงหนัก บิลค่าไฟฟ้ามีค่าคืนเงินล่วงหน้า มันคือค่าอะไรกันนี่
       หากเราได้รับใบเสร็จการใช้ไฟฟ้า ก็มักจะนำไปจ่ายตามจำนวนเงินที่ระบุเอาไว้ โดยไม่ได้สนใจกับการที่จะต้องตรวจสอบรายละเอียด...
ข่าวสาร
ไรเดอร์กุมขมับ ลูกค้าสั่งน้ำ 16 แก้ว ปัญหาเกิด แล้วจะส่งยังไง
 เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่น่าเห็นใจไรเดอร์อย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ Tiktok ที่ใช้ชื่อ ได้ออกมาโพสต์แชร์คลิป หลังจากที่ไรเดอร์ ได้...
ข่าวสาร
เผยอากาศเย็นพัดผ่านไทยในสัปดาห์หน้า มีพีกสุดแค่ 2 วันเท่านั้น
         เผยอากาศเย็นพัดผ่านไทยในสัปดาห์หน้า มีพีกสุดแค่ 2 วันเท่านั้น คือ วันที่ 15 และวันที่ 18 ธ.ค. ที่สภาพอากาศเย็นลงชัด...
ข่าวสาร
10 ข้อควรรู้ ก่อนนำทองไปจำนำ ร้านทองกับโรงรับจำนำ มีกฎหมายที่ไม่เหมือนกัน
          เป็นอีกหนึ่งช่องทางสำหรับใครที่หมุนเงินไม่ทัน แล้วมีทองคำอยู่ในมือ สามารถนำไปขายฝากทอง หรือที่เรียกกันว่าการจำนำทอ...
ข่าวสาร
หัวจะปวด เมื่อแม่มั่นใจสุดขีดว่าซื้อน้ำมันพืชมาแน่ ๆ แต่ไม่ได้อ่านข้างขวดให้ดี
      เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอกันประสบการณ์เหล่านี้อย่างแน่นอน กับการที่เราไปซื้อผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่หากไม่อ่านฉลากข้างบรรจุภัณ...
ข่าวสาร
เมื่อพิธีกรบอก ใครเปิดแฟลชได้เกรดเอ แต่เอกลับหายไปในพริบตา เปิดผิดตรงไหน
       หากใครเคยไปเที่ยวคอนเสิร์ตหรือกิจกรรมต่าง ๆ ก็คงจะเคยเจอกับคอนเทนต์ฮิตกันในตอนนี้ นั่นก็คือ การเปิดแฟลชจากสมาร์ทโฟน เ...
ข่าวสาร
สร้อยคอทองคำ หนัก 200 บาท มีเงินอย่างเดียวซื้อไม่ได้ คอต้องแข็งแรงด้วย
       ถ้าหากพูดถึงเครื่องประดับที่หลายคนนิยมสวมใส่ ก็คงจะไม่พ้น สร้อยคอทองคำ แหวน หรือว่าสร้อยข้อมือที่เป็นทองคำ ซึ่งถือว่า...
ข่าวสาร
สุกี้ตี๋น้อย ไม่หยุดพัฒนา ทดสอบถ้วยชีสแบบใหม่ เพื่อความอร่อยฟินในการกิน
      เป็นร้านอาหารที่มาแรงแซงทางโค้งเลยทีเดียวค่ะ สำหรับ สุกี้ตี๋น้อย ร้านสุกี้หม้อไฟแบบบุฟเฟ่ต์ ที่ไม่ว่าจะสาขาไหนก็คิวยาว...
ข่าวสาร
หนุ่มเซียนพระ ลองเช่าพระแผงหนึ่ง ไปปล่อยอีกแผงหนึ่ง กำไรเห็นๆ เลย
        เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งอาชีพอิสระที่น่าสนใจเป็นอย่างมากเลยทีเดียว สำหรับ เซียนพระ ผู้ที่จะทำอาชีพนี้ได้จะต้องเป็นผู้...
ข่าวสาร
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

รั้วบ้านติดกับผนังของเพื่อนบ้าน เจอปัญหาไม่จบ เลยจำเป็นต้องก่อรั้วสูง

โกสินทร์ นั่งขายผัก ยืนยันไม่สร้างภาพหรือตกอับ แค่เห็นคุณค่าของเงิน

ดราม่า เด็ก ม.3 วาดภาพการ์ตูน แต่เจอคนแย้งอาจไม่ใช่ลายเส้นตัวเอง

ความฝันแก๊งคือเปิดร้านเหล้า ก็รวมตัวเพื่อน 23 คนทำฝันให้เป็นจริง

ช่างหัวจะปวด ไปซ่อมเน็ตบ้านลูกค้า แต่รู้สาเหตุใช้เวลาซ่อมไม่ถึงนาที

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.