คุณเคยดื่มกาแฟมากสุดกี่แก้วต่อวัน แล้วกินกี่แก้วถึงไม่อันตราย

        กาแฟถือเป็นเครื่องดื่มสุดโปรดของใครหลายคน เพราะมันสามารถทำให้เราหายง่วง และช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าได้ เพราะในกาแฟนั้นมีสารคาเฟอีน ทำให้หลายคนต้องพึ่งกาแฟ ในการใช้ชีวิต

        ล่าสุดผู้ใช้เฟซบุ๊กที่ใช้ชื่อ สมาชิกหมายเลข 6513022 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปได้ออกมาตั้งกระทู้สอบถามว่า "คุณเคยดื่มกาแฟมากที่สุดกี่แก้วต่อวันครับ คุณเคยดื่มกาแฟมากที่สุดกี่แก้วต่อวันครับ กาแฟสด กาแฟซอง กาแฟโบราณ ฯลฯ นับหมดครับ แล้วทำไมถึงต้องดื่มมากขนาดนั้น เช่น ต้องขับรถ ต้องทำงานดึก ฯลฯ"

"น่าจะ 5-7 แก้ว ปกติกิน 3 ง่วงมาก มีประชุมสำคัญกลัวไม่ง่วงตอนนั้น"

"ปกติดื่มวันละ 2 แก้ว เคยดื่มมากสุด 5 แก้วต่อวัน ซึ่งจะเป็นวันที่มีอีเว้นท์/สัมมนาตามโรงแรม แก้วแรกก่อนออกบ้าน (ตื่นมานี่ต้องได้แล้ว 1 ) แก้วที่สองก่อนเข้าห้องสัมมนา แก้วที่สามเบรกสาย แก้วที่สี่พร้อมหรือหลังอาหารมื้อเที่ยง แก้วที่ห้าเบรกบ่าย ถามว่ากาแฟที่โรงแรมอร่อยมากเหรอถึงได้ดื่มเยอะ?? เปล่าค่ะ!! มันไม่ได้มีรสชาติที่เลิศเลออะไรเป็นพิเศษ ก็ยังคิดอยู่ว่าทุกครั้งที่มีสัมมนา ทำไมต้องดื่มเยอะ ดื่มมันทุกเวลาที่สามารถดื่มได้เลยแม่เอ๊ย"

"พวกเบอร์ดี้ เนสกาแฟ เคยกินเป็น ๑๐ กระป๋องนะครับ ตอนที่เรียน"

"มากสุดที่เคยดื่มคือ 6 - 7 แก้ว เป็นกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ถามว่าหลับอยู่ไหมก็หลับครับ แต่ช่วงนั้นที่ดื่มนี่คือโหมทำรายงาน ข้าวปลาไม่ทานดื่มแต่กาแฟ"

"เอาว่า ปกติๆ ตื่นนอนเช้า  1 แก้ว หลังอาหารเที่ยง  1 แก้ว บ่ายสี่โมง  1 แก้ว 21.00 น. 1 แก้ว ตื่นตี 1  แถมอีก 1 แก้ว บางวันอาจจะมีแถม ทั้งหมด ทรีอินวันครับ"

"เคยดื่มมากสุดวันนึง 4 แก้วค่ะ ก่อนหน้านั้นมีปาร์ตี้วันเกิดทั้งคืน พอเช้ามาลากสังขารไปทำงานแทบไม่ไหว วันนั้นเลยอัดไป4แก้วเลยค่ะ 5555555"

"จะชอบกาแฟเย็น สั่งร้าน 1 แก้ว แต่กินหมดยันน้ำแข็งมาอมเล่น หากชงเอง 1 แก้วแต่กินได้นิดหนึ่ง กินไม่เคยหมด ไม่ค่อยอร่อย กำลังแสดงหาสูตรมาลอง เป็นคนทำได้ทุกอย่าง ยกเว้นทำให้กาแฟอร่อย"

"กาแฟดำ ห้าแก้วติดต่อกันเจ็ดปี"

"3แก้วค่ะ คุมไม่ให้เกินนี้ต่อวัน แก้วที่สามจะดื่มเป็นแบบสกัดคาเฟอีน"

"น่าจะประมาณ5แก้ว เป็นกาแฟสดร้อน คือไปจัดงานอีเว้นท์ เทรนนิ่งที่โรงแรมโนโวเทล สุขุมวิท22 ตอนเช้าก่อนเข้าประชุม 1 เบรก ของว่าง 1 หลังมื้อกลางวัน 1 เบรก ของว่างรอบบ่าย 1 เย็น ตอนเลิกก่อนกลับ 1 โรงแรมจะตั้งบาร์ พร้อมเครื่องชงตัวใหญ่ยักษ์ ไว้หน้าห้องสัมมนาเลย และพนักงานคอยบริการให้ตลอดทั้งวัน คือมันอร่อยจริงๆ ลูกค้าฝรั่งที่มาคนหนึ่ง ผมเห็นเขากินเยอะมาก เข้าไปถามบอกเล่นไปแล้ว8แก้ว โอ้วจอร์จ"

       โดยจากกระทู้นี้ก็มีหลายคนเข้ามาแสดงความคิดเห็นในเรื่องนี้ และแชร์ประสบการณ์การดื่มกาแฟ ที่บางคนดื่มมากถึง 10 แก้ว ต่อวัน ซึ่งจริงๆแล้ว มีการประมาณไว้ว่า กาแฟเพียงแค่ 1 แก้ว สามารถมีคาเฟอีนได้ตั้งแต่ 50-400 มิลลิกรัม ซึ่งปริมาณของคาเฟอีนนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณของกาแฟ และน้ำในแต่ละแก้ว ทั้งนี้เราต่างก็รู้ว่าคาเฟอีน 10 กรัม สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของมนุษย์ ฉะนั้นควรดื่มกาแฟในปริมาณที่พอดีนะคะ 

ขอขอบคุณที่มาจาก : สมาชิกหมายเลข 6513022