• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. การทำอาหาร

สูตร Golden Milk Latte เครื่องดื่มปรับสมดุลย์ ช่วยย่อยอาหาร

โพสเมื่อ 21/05/2020 11:55 น.
Advertisement

Advertisement
การทำอาหาร

        คุณ Bella_นีน่า ได้ออกมาแบ่งปันสูตร  Golden Milk Latte  ซึ่งเป็นเครื่องดื่ม ลดการท้องอืดปรับสมดุลย์ในร่างกาย คุมน้ำหนักได้ โดยจากโพสต์นั้นได้ระบุว่า 'อยากมาแนะนำให้สาวๆลองทาน Golden Milk Latte กันมากๆเลย' ไม่นานมานี้เราเพิ่งได้รู้จักกับ Golden Milk Latte หรือนมสีทอง แค่ชื่อก็ดู luxury มากแล้ว เพราะส่วนผสมหลักของเครื่องดื่มนี้ คือ ขิงกับขมิ้นค่ะ เลยให้สีเหลืองทองสวยงาม นมสีทอง-1

        เกริ่นก่อนว่า โดยปกติรู้สึกว่าระบบย่อยอาหารคือพังมาก อาจจะเพราะก็กินตามมีตามเกิด ไม่ใส่ใจในการกินอาหารเท่าไร หรือชอบอะไรก็จะกินอยู่เดิมๆ ไม่ค่อยทานผักและผลไม้ ส่วนใหญ่ก็กินข้าวผัดกระเพรา ข้าวหมูทอด ซูชิ ก๋วยเตี๊ยวอะไรอยู่พวกนี้

       แล้วจากการเก็บตัวอยู่บ้านในช่วงโควิดนี้คือ น้ำหนักขึ้นมาเยอะมากเพราะกินๆนอนๆ แทบไม่ขยับตัวเลย เลยรู้สึกว่าไม่ไหวละ ต้องทำอะไรสักอย่าง ก็เลยเริ่มมาออกกำลังกาย วันละ ครึ่งชั่วโมงด้วยการเต้นกับเครื่อง  Nintendo Switch แต่ก็ไม่ได้ลดอะไรเลยเหมือนเดิม เลยรู้สึกว่าเพราะระบบย่อยพังหรือเปล่านะ ชอบท้องอืดบ่อยๆด้วย กินอะไรก็รู้สึกไม่ค่อยย่อย เลยมาปรึกษาเพื่อนนางบอกว่าตอนนี้นางกำลังอินกับเรื่องการ TCM หรือเป็นอาหารยานี่ละคะ ด้วยการปรุงจากเครื่องเทศนั้นนี้และกินอาหารตามหยินและหยาง

        คนที่เป็นหยินคือภายในจะเย็น มือเท้าเย็นท้องอืดบ่อย ก็ควรทานอะไรที่เพิ่มพลังหยางในร่างกาย หรือเพิ่มความร้อนเข้าไป ส่วนคนที่เป็นหยางก็คือจะร้อน หูแดง หน้าแดง เลือดกำเดาไหลบ่อยๆ ก็ต้องกินพวกหยิน เช่น น้ำมะตูมผสมพุทราอะไรอย่างนี้ เกริ่นนานมาก ขี้เกียจอ่านก็ข้ามมาตรงนี้เลยค่ะ 5555 Golden Milk latte อย่างที่บอก วิธีทำไม่ยากเลย คือถ้าใครไม่สะดวกใช้แบบผงได้นะ แต่เราว่าแบบสดน่าจะดีกว่า ก็เลยไปตลาด เหมา ขิงและขมิ้นมา

        ส่วนผสม ขิง , ขมิ้น , กะทิหรือนมอัลมอนด์ , พริกไทย บางสูตรก็ใส่บางสูตรก็ไม่ใส่แต่เราชอบกินพริกไทย , น้ำผึ้ง หญ้าหวาน น้ำตาล เราอยากลดน้ำตาลเลยไม่ใส่ , ผงชินนามอน ผงลูกจันทร์หรือ Nutmeg , ถ้วยชามสวยงามนมสีทอง-2

        วิธีทำ เอาทุกอย่างลงไปตุ๋นประมาณ 10 นาที คนให้เข้ากันแล้วกรองเศษต่างๆออก ให้เหลือแต่นม ใส่ถ้วยสวยงาม โรยผงเครื่องเทศเพิ่มเพื่อการตกแต่ง

Advertisement
นมสีทอง-3

      ที่เหลือซีลใส่ถุงหรือ wrap เก็บได้เราทำครั้งนึงไว้ดื่ม 2 มื้อเช้าเย็น บางทีก็ดื่มวันละครั้งก่อนอาหารตอนเช้า เพื่อเพิ่มระบบย่อยอาหารนมสีทอง-4

      จริงๆประโยชน์ของ Golden milk latte มีเยอะนะ ลอง google หาได้เลย แต่ที่เรารู้สึกได้คือท้องอืดน้อยลง แล้วเหมือนเลือดจะไหลดีขึ้น ประจำเดือนคือทะลักมาก ปกติเป็นคนประจำเดือนมาไม่ปกติ เลยลองทานอันนี้เพื่อปรับสมดุลย์ในร่างกายแล้วเอาให้ระบบดีก่อน แล้วเดี่ยวลดน้ำหนักทีหลัง

       เพิ่มเติมก็คือดื่มน้ำเยอะขึ้นด้วยค่ะ ปกติคือดื่มน้อยมาก ทำทุกอย่างที่ร่างกายพัง 555 ตอนนี้พยายามจะดื่มให้ได้ 1.5 ลิตรก้คือน่าจะน้อยมากสำหรับบางคนแต่นี้ก็จะไม่ไหวแล้วเด้อ ควบคู่ไปกับการดื่ม golden milk latte นี้ ตอนนี้รู้สึกดีมาก

       เสร็จแล้วว่าจะลองทำ IF ผลเป็นไงไม่รู้ตอนนี้เอาสุขภาพแข็งแร็งไว้ก่อน สาวๆคนไหนที่เป็นเหมือนเราเราแนะนำน้านมสีทอง-5

       ทำไม่ยากแต่มือเหลืองหน่อย หาถุงมือมาใส่ด้วยเด้อ เขียง มีด สก๊อคไบร์ท คือเหลืองไปหมด 55 เราเลยมีสำรองไว้ทำอีกชุดนึงเลย 

        อ๋อลืมบอกเรื่องกลิ่นและรสชาติ คือรสชาติมันก็มีความ ฮึ่มของขมิ้นนะคะ แต่รสชาติคือเซอไพร์สมากถึงหน้าตาจะเหมือนแกงกะทิ แกงป่า น้ำยาหมูสะเต้ะอะไรก็แล้วแต่ แต่รสชาติคือสำหรับเราเราว่าดีมาก ไม่ขมไม่ใดๆ มันคือรสชาตินม กับเค็มๆของขมิ้นหรือขิงนี่ละ ใส่ชินนามอนเพิ่มความหอมไปอีก ใครปรุงดีๆเราว่าอร่อยเลย ปกติเราก้ทานยากค่ะ ผักเหม็นๆอะไรก็ไม่กิน แต่เรากินขิงได้ เมนูนี้เลย ถูกใจทั้งรสชาติ สี และชื่อเมนูมากๆ 

       สำหรับสาวๆท่านไหนที่ช่วงนี้ระบบการไหลเวียนเลือดไม่ดี ก็สามารถทำไว้ทานเพื่อบำรุงสุขภาพ กันได้นะคะ อร่อย และยังได้สุขภาพด้วย  

ขอขอบคุณที่มาจาก : เด็กหญิงมีความสุข  

แบ่งปัน
Facebook
Twitter

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ:

Golden Milk Latte ลดอาการท้องอืด

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

Mongkok บุฟเฟ่ต์สไตล์ฮ่องกงสุดคุ้ม สายกินต้องลอง
เมนูอาหาร
กว่าจะมาเป็นพ่อค้าไก่ย่างไม่ง่ายเลย ต้องมีการฝึกฝน
ใครเห็นก็ต้องอมยิ้ม เมื่อผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อคุณ "Alejandro Mendoza Tagaban" เผยคลิปน่ารักใครเห็นก็ต้องหัวเราะ...
การทำอาหาร
ร้านก๋วยเตี๋ยว โชว์คัดกรองกุ้ง ให้มั่นใจ หลังคนกลัวอาหารทะเล
จากที่มีการแพร่ระบาดอีกรอบ ซึ่งศูนย์กลางการแพร่ระบาดมาจากตลาดกลางกุ้ง จ.สมุทรสาคร ทำให้หลายคนเกิดความกังวลและไม่กล้า...
การทำอาหาร
ไอเดียขายกล้วยหอมอย่างไรให้สะกดจิตคนซื้อ
เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งไอเดียในการแบ่งเฉดสีของกล้วยหอม ทำเอาสะกดจิตคนซื้อเลยก็ว่าได้ ด้วยผลงานสุดครีเอทแพ็จเกจกล้วยหอม...
การทำอาหาร
สาวโวยสั่งปลาสดออนไลน์ 1,440 บาท แต่การแพคส่งของแย่สุดๆ
กลายเป็นกระแสดราม่าขึ้นมาทันที เมื่อวันที่ 7 ธ.ค.63 ผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่งออกมาโพสต์แฉร้านค้าออนไลน์ขายปลาส้มที่มีลูกค้...
การทำอาหาร
ร้านชาบูเจ้าดังชี้แจง กรณีลูกค้าพบฝีหนองในเนื้อหมูชาบู
ร้านออกมาชี้แจงกรณีเมื่อวันที่ 1 ธันวาคม 2563 ผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่งออกมาโพสต์ภาพพร้อมข้อความ ระบุว่า เจอเรื่องน่าอาเจี...
การทำอาหาร
ฉีกทุกกฎเบเกอรี่ เค้กสก๊อตไบรท์ล้างจาน ไม่บอกว่าเป็นเค้กราดซันไลต์แน่
เป็นอีกหนึ่งเมนูของว่างของหวานที่หลายคนชื่นชมเป็นชีวิตจิตใจ สำหรับ ขนมเค้ก ขนมหวานที่ผ่านการอบทำจากแป้งนุ่มๆ นิยมรับปร...
เมนูอาหาร
สูตรหุงข้าวกล้องที่ประกวดชนะเลิศ ไม่แข็ง นุ่มพอดี
ข้าวกล้องเป็นข้าวที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เนื่องจากเป็นข้าว ที่ผ่านการกระเทาะเปลือกออกเพียงครั้งเดียว ทำให้จมูก...
การทำอาหาร
ฝีมือไม่ธรรมดา ชมพู่กับคุณแม่ เผาข้าวหลามกินเองในบ้าน
ชมพู่ อารยา เผยคลิป ครัวยายหนิง สุดแอดวานซ์ผาข้าวหลามกลางบ้านรับลมหนาวบรรยากาศเลี้ยงลูกแบบติดดิน เนรมิตสวนคุณยายทำข้าว...
การทำอาหาร
รู้หรือไม่ เลือดในข้าวมันไก่​ส่วนมากเป็นเลือดไก่หรือหมู
สำหรับบางคนกินข้าวมันไก่มาทั้งชีวิตก็ไม่เคยสังเกตเลยว่า เลือดในข้าวมันไก่นั้นเป็นเลือดหมูหรือเลือดไก่ เพราะว่าบางร้านก...
การทำอาหาร
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

ลงทะเบียน เราชนะ พร้อมเงื่อนไข การใช้เงิน7พัน เบิกเงินสดได้หรือไม่

2 กลุ่มได้รับเงิน เราชนะ 7,000 บาทแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องลงทะเบียน

คุ้มเกินคุ้ม ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน มา 1 เดือน ใช้เกือบทุกวัน ค่าไฟแทบไม่ขยับ

เด็กผีขึ้นซาเล้งแห่ถ้วยประกาศศักดาแชมป์ หลังขึ้นจ่าฝูงแค่ 2 นัด

จากใจคนสร้างงาน งานศิลปะงานออกแบบ ไม่ใช่ของฟรีที่จะขอกันง่ายๆ

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์
Advertisement

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ความรัก
  • ดารา
  • บุพเพสันนิวาส
  • บ้าน
  • ลดน้ำหนัก
  • ลูก
  • อั้ม พัชราภา
  • อาหาร
  • ฮา
  • แต่งงาน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.