• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. ข่าวสาร

หนุ่มสุดอึด จากน้ำหนัก 156 เหลือแค่ 70 กว่าๆในเวลาแค่ปีเดียว

โพสเมื่อ 30/01/2022 14:04 น.
ข่าวสาร

advertisement

       การลดน้ำหนัก คงเป็นภารกิจอันหนักอึ้งของหนุ่มๆสาวๆแทบทุกคน เพราะอาหารการกินในยุคนี้ มันชวนให้เรากินอย่างไม่คำนึงถึงน้ำหนักและรูปร่างจริงๆ การจะลดน้ำหนักสักครั้งจึงต้องใช้ความพยายาม ใช้แรงบันดาลใจ ใช้ความอดทนและมีวินัยสุดๆ

       และวันนี้เราก็มีเรื่องราวที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่อยากจะลดน้ำหนัก กับหนุ่มที่มีน้ำหนักถึง 156 กิโลกรัม แต่สามารถลดลงมาได้ถึง 75 กิโลกรัม ในระยะเวลาแค่ปีเดียว โดยผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ เฟื่องฟู เชิดตระกูล ได้เผยภาพ พร้อมระบุว่า…. 


advertisement
2022-01-30_14-42-07

      "จากคนเคยอ้วน 156 ปัจจุบันเหลือ 75 กิโลกรัม ใช้เวลาลด 1 ปี ไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก ออกกำลังกายด้วยการเดิน กินคลีน ทำif 23/1 ตอนนี้กลับมากิน3มื้อปกติครับ" 


advertisement
269609624_2002717519909985_6986201210287143031_nเคยอ้วน 156 กก.


advertisement
272055628_2002715619910175_4941145966084732220_nใช้เวลาลด 1 ปี 


advertisement
272338608_2002715906576813_6306809875490610081_nปัจจุบัน


advertisement
272056241_2002717493243321_4036747111476297279_nเหลือแค่ 70 กก.


advertisement
272297565_2002717499909987_6564110497685045084_n

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต 


advertisement
2022-01-30_14-48-36–

2022-01-30_14-49-19

      ก่อนอื่นต้องมีความอดทน และมีวินัยในการลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ จึงจะประสบความสำเร็จได้ และนี่อาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนที่อยากลดน้ำหนักได้ค่ะ 

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก  เฟื่องฟู เชิดตระกูล 

ลดน้ำหนัก

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

สนุกสุดมันส์ กีฬาสีโรงเรียนแบบสับ แข่งกระโดดยาง ชิงแชมป์
ข่าวสาร
หนุ่มให้อาหารน้องหมาจร แต่สิ่งที่เห็นสุดระยำใจ
       ปัญหาน้องหมาจร เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่แก้ยากมาก และมีอยู่แทบทุกพื้นที่เลย ยิ่งหน้าร้านสะดวกซื้อยิ่งเยอะ หลายคนเห็นไม่ได้...
ข่าวสาร
เช็กเงื่อนไขคุณสมบัติ ลงทะเบียนบ้านเพื่อคนไทย ผ่อน 4,000 บาท/เดือน
        เมื่อวาน (16 ม.ค.68) ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) วันที่ 13 ม.ค.ที่ผ่านมา อนุมัติงบฯกลาง 160 ล้านบาท ตามที่กระทรวงคมน...
ข่าวสาร
แชร์ประสบการณ์ เขื่อนกันดินพัง 2 รอบ ผลงานผู้รับเหมา 2 เจ้า
        ในการถมที่ดินเพื่อสร้างบ้าน สำคัญมากๆ ที่จะต้องมีกำแพงกันดิน กำแพงโครงสร้างที่ออกแบบให้มีความทนทานมากเป็นพิเศษ สร้าง...
ข่าวสาร
สาวเห็นป้าขายเครป นั่งเหงาไม่มีลูกค้า เลยไปอุดหนุน ถึงรู้ทำไมขายไม่ได้
         เคยกันไหม เวลาไปซื้ออาหาร หรือว่าขนมของกินแล้วได้ไม่ตรงปก แล้วเสียความรู้สึกมากๆ เสียดายตังค์มากๆ อย่างล่าสุด ทางด้...
ข่าวสาร
ขนลุก สั่งสลัดมากิน มีของแถมมาให้ตัวเป็นๆ เห็นแล้วสยอง
           ร้านอาหาร ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหารใหญ่ๆ หรือว่าร้านริมทางก็ตาม เรื่องของความสะอาดเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมาก เป็น...
ข่าวสาร
กระจ่าง โดรนถ่ายสภาพคล่องช่วงรถติด บินกว่า 3 ชั่วโมงไม่ลงจอด ทำได้ไง
        ในช่วงเทศกาลไม่ว่าจะเป็นปีใหม่ หรือว่าสงกรานต์ ที่ประชาชนเดินทางกลับภูมิลำเนากันเยอะ ทำให้การจราจรติดขัด เจ้าหน้าที่...
ข่าวสาร
ฝากไว้ให้คิด จะซื้อบ้านสไตล์มินิมอล คิดให้ดีคิดอีกรอบ ฝนตกมารู้เรื่อง
      เป็นอีกหนึ่งสไตล์แบบบ้านที่ได้รับความนิยมไม่น้อยเลยทีเดียว สำหรับ บ้านสไตล์มินิมอล สไตล์นอร์ดิก การตกแต่งบ้านแบบน้อยชิ...
ข่าวสาร
เฉลยแล้ว แสงสีเขียวที่พะเนินทุ่ง แท้จริงแล้วเกิดจากอะไร ดับฝันแสงเหนือของชาวเน็ต
       กลายเป็นที่ฮือฮาในโลกออนไลน์เลยทีเดียวค่ะ หลังจากที่ผู้ใช้งานโซเชียลได้มีการเผยภาพ แสงสีเขียวที่ถ่ายได้ที่ พะเนินทุ่ง...
ข่าวสาร
เปิดยอดกฐินวัดดังสุพรรณบุรี เบลล่า ราณี เป็นเจ้าภาพ คนนับพันแห่ร่วมพิธี
         วันนี้ (4 พ.ย.2566) ที่บริเวณพระสุพรรณเจดีย์เฉลิมพระเกียติ วัดกลาง อ.บางปลาม้า จ.สุพรรณบุรี เบลล่า ราณี แคมเปน ดารา...
ข่าวสาร
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

เจ้าของบ้านแจ้งจับประตูบ้านแล้วถูกไฟช็อต ช่างไฟเข้าเช็กรู้สาเหตุ อันตรายมาก

ลูกค้าโวยบุฟเฟต์โปรทุเรียน คนไม่กินแต่ต้องจ่าย ขู่ไม่ลด200 รอรับแรงกระแทก

เจ้าของบ้านงง เพื่อนบ้านเอาผ้ามาตากเต็มรั้ว ชาวเน็ตแนะ น้ำปลาต้องเข้าแล้ว

เรื่องวุ่นๆของวัยรุ่นอนุบาล ครูต้องเจออะไรบ้างในวันเปิดเทอม

เห็นใจบ่าวสาว เตรียมงานมานานแต่สุดท้ายต้องพ่ายให้กับพายุ

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.