สุดยอด ! กับอาหารต้านมะเร็ง

        มะเร็งเป็นแล้วหาทางรักษาให้หายยากมากๆ บางคนที่เป็นแล้วรักษายังไงก็ไม่หาย อาหารที่    ไขเจียว.com จะแนะนำให้ได้ทราบกันถึงคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมากยังต่อต้านต่อสู้กับโรคมะเร็งที่เข้ามารังควานสุขภาพของเราอีกด้วย

ปลา

      ปลาจำพวก แซลมอล คอท ปลาซาร์ดีน หรือทูน่า ในปลาชนิดนี้จะอุดมไปด้วยสารต้านมะเร็ง กระตุ้นระบบภูมคุ้มกัน ชะรอการแพร่ของมะเร็ง

ถั่ว

      สารต้านมะเร็งโปรตีเอสจะมีปริมาณสูงในถั่ว เช่น ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลิสง นักวิจัยยังพบว่ามีสารอินโนซิทอล จีเนสเตอิน ซึ่งสารเหล้านี้จะทำให้เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงเซลมะเร็งนั้นตีบลง ในถั่วยังอุดมไปด้วยกากใยอาหารชึ่งเป็นตัวช่วยทำความสะอาดภายในร่างกายเราตามธรรมชาติได้ดีอีกด้วย

กระเทียม

      กระเที่ยมนั้นใช้ประกอบอาหารมานานแสนนานคู่ครัวเลยก็ว่าได้ นอกจากประกอบอาหารแล้วนั้นยังอยู่ในส่วนประกอบของยาฆ่าเชื้ออีกด้วย นักวิจัยพบว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวของผู้ที่กินกระเทียมสามารถฆ่าเซลล์มะเร็งได้ดี นอกจากนี้ผู้ที่ทานกระเที่ยมอยู่เป็นประจำยังลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลงกระเพาะ ยังพบว่ากระเที่ยมกระตุ้นการทำงานของร่างกายในการป้องกันมะเร็ง

มะละกอ

      ผลไม้ที่หาทานได้ง่ายๆมากในตลาดหรือแม้แต่สวนหลังบ้านเราเอง ในมะละกอนั้นมีวิตามินเอ สารเบต้าเคโรทีนช่วยบำรุงทั้งสายตาและต้านมะเร็ง นักวิจัยได้ค้นพบว่าในมะละกอทั้งสุขหรือว่าดิบ สามารถช่วยเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก หรือเซลล์ที่จะก่อมะเร็งได้ด้วย อย่าลืมทานมะละกอกันทุกวันนะ

มังคุด

      หาได้ง่ายมากมีขายอยู่ในตลาดบ้านเรา ซึ่งในมังคุดนั้นมีสารต้านมะเร็งคือ แซนโทนสารต้านอนุมูลอิสระมีประสิทธิภาพสูงซึ่งเป็นสารที่สามารถซ่อมแซมส่วนที่ถูกทำลายไปได้เป็นอย่างดีอย่าลืมหามาทานกันด้วยละ

      ถึงแม่อาหารจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างมากทั้งทางด้านสุขภาพหรือต่อต้านกับมะเร็งเอง   ไขเจียว.com แนะนำว่าทางทีดีเราไม่ควรใช้ร่างกายให้หนักจนเกินไปเลือกทานแต่อาหารที่มีประโยชน์นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ งดเหล้า บุหรี่ โรคมะเร็งจะไม่ถามหาได้

เรียบเรียงโดย

Kaijeaw.com , ไข่เจียว.com