• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. อาหารคนป่วย

อาหาร 9 อย่าง ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด ทะลวงไขมัน

โพสเมื่อ 30/12/2017 22:21 น.
Advertisement

Advertisement
อาหารคนป่วย

       อาหารแต่ละอย่างก็มีประโยชน์และให้ธาตุอาหารต่างกัน แต่ก็ต้องเลือกทานให้เป็น ถ้าหากเลือกทานไม่ถูกสุขลักษณะก็จะมีผลเสียต่อร่างกายได้เหมือนกัน และ9 อาหารที่ช่วยทะลวงไขมัน ทำความสะอาดหลอดเลือดได้ ก็เป็นอาหารที่ต้องเลือกทานให้ดีด้วยเหมือนกันค่ะ จะประกอบไปด้วยอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะลูกเดือย-1

       1.ลูกเดือย มีแคลอรี่ต่ำ ช่วยในเรื่องการลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยระบบการเผาผลาญ ขับปัสสาวะ ลดอาการบวมน้ำกระเทียม-2

       2.กระเทียม ขิง ทั้งสองอย่างช่วยต่อต้านมะเร็ง อีกทั้งยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือดน้ำมะเขือเทศ

       3.มะเขือเทศ ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด รักษาโรคความดันโลหิตสูง และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

Advertisement
ถั่วเขียว-2

       4.ถั่วเขียว ช่วยรักษาและสร้างความแข็งแรงให้กับเซลล์ผิวหนัง ถั่วชนิดต่างๆ-1

     5.ถั่วชนิดต่างๆ  ลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอล ข้าวโอ๊ตอบ-1

       6.ข้าวโอ๊ต  ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอล

Advertisement
แครอท

       7.แครอท  ช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพในระบบไหลเวียนของเลือดนมถั่วเหลือง

       8.ถั่วเหลือง  ช่วยป้องกันการอุดตันของไขมันในเส้นเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล       บร็อคโคลี่

        9.บร็อคโคลี่  ช่วยลดคอเลสเตอรอล

       อาหารทั้ง 9 ชนิดนี้เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในแง่ต่างๆต่อร่างกาย แต่อย่างไรก็เลือกกินได้ถูกต้องกันด้วยนะค่ะ เพื่อประโยชน์ที่สูงสุดค่ะ

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.com

Advertisement
แบ่งปัน
Facebook
Twitter

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ:

บำรุง บำรุงเลือด

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

4 อาหาร ใกล้ตัวที่ทำให้เกิด ‘สิวขึ้นเต็มหน้า’ บอกเลยว่าคาดไม่ถึง
อาหารคนป่วย
10 เคล็ดลับ ห่างไกลกรดไหลย้อน!!
เมื่อคุณมีอาการปวด จุก แน่นท้อง เรอเปรี้ยว และแสบหน้าอก อยู่เสมอๆ นั่นคืออาการของโรคกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นภาวะที่น้ำย่อยใน...
อาหารคนป่วย
รู้หรือไม่..แต่ละกรุ๊ปเลือดควรทานและไม่ควรทานอาหารอะไรบ้าง?
กรุ๊ป AB ควรเลือกทานข้าว, อาหารทะเล , เนย , นม ,ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง , ผัก และไข่ควรเลี่ยงทาน ปลาเนื้อขาว , เนื้อสั...
อาหารคนป่วย
สูตร “น้ำผักผลไม้” ทำดื่ม 2 สัปดาห์ มะเร็งที่เป็นอยู่ก็หายได้!
เชื่อว่าทุกคนคงอยากมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ไร้โรคภัย ไม่เจ็บป่วยไข้ วันนี้เราขอแนะนำสูตรน้ำผักต้านมะเร็ง (ถึงไม่เป็น...
อาหารคนป่วย
10 อาหารอันตราย ไม่มีประโยชน์ กินแล้วมีแต่จะทำให้ร่างกาย “ย่ำแย่”
อาหารหลายๆ อย่างที่เรารับประทานอยู่ทุกๆ วันนั้น ส่วนใหญ่เรามักจะเลือกกินด้วยรสชาติความอร่อย รูปแบบสีสัน หลายครั้งที่เราม...
อาหารคนป่วย
7 อาหารบำรุงเลือด! ..ป้องกันโลหิตจาง
ภาวะโลหิตจางทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง ผิวซีด หอบเหนื่อย หัวใจเต้นแรง การขาดธาตุเหล็กนั้นเป็นกุญแจสำคัญของการเกิด...
อาหารคนป่วย
5 สูตรสมุนไพร..รักษาโรคเก๊าท์ ล้างกรดยูริก!
สมุนไพรกินรักษาโรคเก๊าท์ เพื่อล้างกรดยูริกอาหารที่ควรงด อาหารที่มีพิวรีนสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ปีก ปลาดุก...
อาหารคนป่วย
สูตรเด็ด!! ชาบำรุงสายตา รักษาโรคต้อ อาการตาแห้ง
อาการตาแห้ง เป็นเรื่องใกล้ตัวของใครหลายๆคน โดยเฉพาะในเพศหญิงที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน ผลจากฮอร์โมนจะส่งผลให้การสร้าง...
อาหารคนป่วย
4 อาหารที่ทานแล้ว..ทำลายกระดูก..หากรู้แล้วควรเลี่ยงซะ!!
กระดูก เรียกได้ว่าเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมาก หลายๆ คนที่รักสุขภาพ ดูแลและบำรุงกระดูก ด้วยการเสริมแคลเซียม ทานอาหารที่ม...
อาหารคนป่วย
4 สุดยอดอาหาร..ที่ช่วยทำความสะอาด “ปอด” ผู้ที่สูบบุหรี่!
ตามที่องค์การอนามัยโลกผู้ใหญ่ 1 ใน 10 ในแต่ละปีเสียชีวิตเพราะการสูบบุหรี่ ตัวเลขที่น่ากลัวเหล่านี้ควรจะให้ผู้สูบบุหรี่...
อาหารคนป่วย
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

ป้าย Levi’s แต่ละสี มีความหมายว่าอย่างไร ไปดูกันเลย

ดูให้เกิดไอเดีย แบบรั้วต้นไผ่บังตา สวยแถมยังทำให้บรรยากาศร่มรื่น

ไอเดีย ร้านกาแฟตู้คอนเทนเนอร์ ร้านเล็กๆ จัดให้น่านั่ง ดึงดูดลูกค้าสุด

แบบกระท่อมไม้หลังเล็กๆ กะทัดรัด สร้างไว้สวนไว้ทุ่งนา เข้ากับบรรยากาศสุดๆ

พาไปชม ‘ต้มชวนชม’ ปลูกง่าย รากดอกสวย เพิ่มเสน่ห์ให้กับสวนของคุณ

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์
1

19 แบบบ้านหลังน้อยๆ หลังเล็กในสวน สำหรับคนงบน้อย !!

2

ป้าย Levi’s แต่ละสี มีความหมายว่าอย่างไร ไปดูกันเลย

3

ดูให้เกิดไอเดีย แบบรั้วต้นไผ่บังตา สวยแถมยังทำให้บรรยากาศร่มรื่น

4

ไอเดีย ร้านกาแฟตู้คอนเทนเนอร์ ร้านเล็กๆ จัดให้น่านั่ง ดึงดูดลูกค้าสุด

5

แบบกระท่อมไม้หลังเล็กๆ กะทัดรัด สร้างไว้สวนไว้ทุ่งนา เข้ากับบรรยากาศสุดๆ

6

พาไปชม ‘ต้มชวนชม’ ปลูกง่าย รากดอกสวย เพิ่มเสน่ห์ให้กับสวนของคุณ

Advertisement

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ความรัก
  • ดารา
  • บุพเพสันนิวาส
  • บ้าน
  • ลดน้ำหนัก
  • ลูก
  • อั้ม พัชราภา
  • อาหาร
  • ฮา
  • เต้น

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.

ประวัติการแชร์ อาหาร 9 อย่าง ช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด ทะลวงไขมัน


วันที่ โดย
No data.