• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. ข่าวสารสุขภาพ

‘เท้า’ เป็นอวัยวะที่ทำงานหนักทุกวัน ทุกคนควรใส่ใจในสุขภาพของเท้าโดยวิธีง่ายๆ

โพสเมื่อ 23/11/2017 10:27 น.
Advertisement

Advertisement
ข่าวสารสุขภาพ

       เท้าเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักทุกวัน ทุกคนควรใส่ใจในสุขภาพของเท้า อย่าฝืนใช้เท้าผิดหน้าที่ เช่น เอาเท้าไปเหยียบตาปลาขาใหญ่ นอกจากจะบาดเจ็บแล้ว ร่างกายส่วนอื่นอาจจะชำรุดโดยไม่สมควร การเดินอาจจะเป็นการดีเท่ากับออกกำลังกายแต่ถ้าเราใช้งานมากเกินไปเท้าของเราก็อาจจะเกิดอันตรายได้ 

        วันนี้ไข่เจียวจึงมีวิธีดูแลสุขภาพเท้ามาฝากโดยเป็นการวิธีที่ง่าย และสามารถทำไปดูหนังฟังเพลงไปได้โดยผ่อนคลายสบายๆโดยเป็นการแบ่งบันจากผู้ใช้เฟสบุคท่านหนึ่ง และระบุว่า

Advertisement

เท้าสำคัญไฉน.. ลองไปคุยกับท่านที่ทุพลภาพเกี่ยวกับเท้าดูเถิด เรามีเท้าติดตัวมานั้นโชคดีเท่าไหร่แล้ว ช่วงนี้ คนที่ใช้เท้าหนักมากได้แก่พี่ตูนกับคณะ ที่ต้องวิ่ง วิ่ง ต่อเนื่องถึง 2,000 กว่ากิโลเมตร ส่วนผมสังขารไม่อำนวย เอาแค่เดินวันละพันสองพันเมตรก็พอแล้ว ..คนเราสมัยนี้มีรถราให้ขับขี่ มีบางกลุ่มแทบไม่ได้เดิน กลุ่มนี้จะมีปัญหา การใช้เท้าจึงขึ้นอยู่กับการบริหารเท้าไม่มากไม่น้อยเกินไป ไปฟิตเนสไปวิ่งบนสายพาน แต่เด็กบ้านนอกวิ่งตามควายก็หอบแล้ว

ค่ำคืนนี้  อากาศค่อนข้างเย็น โฉมยงชวนแช่เท้าในน้ำอุ่น เธอไปซื้ออ่างดินเผามา ต้มน้ำใส่ ผสมค่อนข้างอุ่น เอาเกลือเม็ดใส่ 1 กำมือ แล้วเอาเท้าลงไปจุ่ม เพื่อไม่ให้เซ็งก็ดูทีวีไปด้วย เปิดเจอคู่ชิงบอลโตโยต้าคลับ ระหว่างเมืองทอง กับ เชียงราย เล่นเก่งสมราคาคู่ชิงแชมป์ ครึ่งแรก เมืองทองนำ 1-0 ตอนนี้กำลังเล่นในครึ่งหลังเท้า

ทำไมต้องอ่างดินเผา ข้อดีคือ เก็บความร้อนได้ดี อุ่นนาน ใส่น้ำได้เยอะ หลังจากเสร็จเรียบร้อย เทน้ำใส่ถังพลาสติก เก็บไว้ตอนเช้าค่อยเอาไปรดต้นมะพร้าว น้ำเค็มต้นมะพร้าวชอบ ได้ประโยชน์ 2 ต่อ

Advertisement

-หลังจากเลิกจุ่มเท้า

-เอาผ้านุ่มบรรจงเช็ดให้แห้ง

-นั่งนวดเท้าสักพัก

-เอาวิคส์มาทาฝ่าเท้า

แล้วสวมถุงเท้า..

-ผู้รู้บอกว่า. เท้าอุ่น ทุกอย่างก็อุ่น เท้า1

เก็บไว้เป็นความรู้

Advertisement

         ถือว่าเป็นวิธีที่ดีนะคะและน่าจะทำให้เราผ่อนคลายได้เป็นอย่างมากลองนำวิธีที่ไข่เจียวนำมาเสนอนั้นไปลองเท่าดูนะคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่ทุกท่านะคะ

เรียบเรียงโดย: kaijeaw.com   ขอขอบคุณที่มาจาก: สุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์

Advertisement
แบ่งปัน
Facebook
Twitter
loading...

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ:

วิธีดูแลสุขภาพเท้า

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

โรคผิวหนังเผย ร้อยละ 50 ของ ‘โรคท้าวแสนปม’ ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
ข่าวสารสุขภาพ
หมอชวน คนไทย เด็กไทย บริโภคผัก ผลไม้กลุ่มป้องกันตะคริว แจงอยู่ใกล้แค่มือเอื้อม
กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ชวนประชาชนกินผัก ผลไม้กลุ่มที่มีสรรพคุณต้านตะคริว หลังพบเป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญห...
ข่าวสารสุขภาพ
ไทยแลนด์ ออนลี่!! หมอเผยที่มาการ ‘อยู่ไฟ’  กับความทรมานของแม่หลังคลอด ที่ไม่มีประเทศไหนทำ!!
การอยู่ไฟ ของคุณแม่หลังคลอด ที่เป็นจารีตของคนไทยที่ทำสืบทอดกันมาตั้งแต่โบราณ เนื่องจากมีความเชื่อว่าจะส่งผลกับแม่หลังค...
ข่าวสารสุขภาพ
น้ำมันปลา กับคุณแม่ตั้งครรภ์
เพราะการใส่ใจดูแลสุขภาพของแม่ในช่วงตั้งครรภ์ หมายถึงความก้าวหน้าของการตั้งครรภ์ พัฒนาการที่ดีของลูกในท้อง รวมไปถึงสุขภ...
การดูแลสุขภาพ
เป็นหนักแล้ว!! ยายโดนหลอกขายน้ำคลอโรฟิลด์ อ้างให้นำมาใช้หยอดตา เพจดังเตือนอาจตาบอด!!
เชื่อว่าใครหลายๆคนบ้านคงจะมีคนเฒ่าคนแก่ ที่มักจะโดนพวกมิจฉาชีพหลอกขายอาหารเสริมให้ และมาอวดอ้างเกินจริง รวมทั้งยังขายร...
ข่าวสารสุขภาพ
ยังไม่หยุด!! พบอีกผลิตภัณฑ์ลดอ้วน เครื่องสำอาง โฆษณาเกินจริงทางสื่อออนไลน์ เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ 
อาหารเสริมลดความอ้วนรวมทั้งเครื่องสำอาง ที่อวดอ้างสรรพคุณเกินจริง ที่ประกาศขายตามสื่อออนไลน์นั้น ยังมีให้เห็นอยู่หลายย...
ข่าวสารสุขภาพ
ลุงอายุ 46 มีอาการปวดเมื่อย เลยกินยาชุดต่อเนื่องมา 7 ปี สุดท้ายเดินไม่ได้ พอรู้สาเหตุบอกเลยอย่าชะล่าใจ!!
ยา เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญ ที่ใช้บำบัดรักษาโรค หรือบำรุงร่างกาย ซึ่งยาแต่ละชนิดมีสารที่ออกฤทธิ์ต่อร่างกายต่างกัน ซึ่งห...
ข่าวสารสุขภาพ
ดูไว้เป็นอุทาหรณ์!! หนุ่มโดนสุนัขตัวเองกัด ไปหาหมอเจอค่ารักษาไปแทบจะช็อก!! เจ็บยิ่งกว่าโดนหมากัด!!
ทุกวันนี้ โรคพิษสุนัขบ้า เริ่มระบาดหนักซึ่งมีหลายๆ พื้นที่เป็นพื้นที่เสี่ยง และสำหรับใครที่โดนสุนัขหรือแมวกัดก็อย่านิ่...
ข่าวสารสุขภาพ
หมอเผยภาพ ลำไส้ผู้ป่วยมะเร็ง ที่ปฏิเสธการรักษาจากหมอ เลือกไปกินยาสมุนไพรชื่อดัง สุดท้ายต้องตัดลำไส้ทิ้ง!?
เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่โลกออนไลน์ได้แชร์ออกไปกันอย่างมากมาย เมื่อผู้ใช้เฟซบุ๊ก Sivamate Kaengpenkae ซึ่งเป็นหมอ ได้อ...
ข่าวสารสุขภาพ
อย่าหลงเชื่อ!? แผ่นแปะเท้า อ้างสรรพคุณเกินจริง แม่ๆหลงเชื่อ เอาไปแปะลดไข้ลูก เพจดังเตือนอันตรายมาก!!
เป็นเรื่องราวที่สร้างความฮือฮาอย่างมากเมื่อทางเพจ Drama-addict ได้ออกมาโพสต์เตือน เรื่องการใช้แผ่นแปะเท้า ที่ขณะนี้ขา...
ข่าวสารสุขภาพ
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

ไฟลุก!! ‘ขวัญ’ พูดแล้ว หลัังชาวเน็ตวิจารณ์รักท่านหลอด ชี้ควรปรับปรุงตัวเอง ก่อนว่าคนอื่น!!

อ้วกแทบแตก!! เป็นสิวถ้าไม่บีบออก ปล่อยนานๆ เป็นปี พอแก่มาเป็นแบบนี้หรอเนี้ย ใครบอกว่าเป็นสิวห้ามบีบต้องดู

เปิดภาพบ้าน ‘โฟร์ ศกลรัตน์’ อีกหลังที่ไม่โดนเสาไฟล้มทับ มีทั้งความหรูหราทันสมัย น่าอยู่มากๆ!!  

งานนี้มีเงิบ!! หนุ่มโชคดีคุณตันอิชิ ส่งข้อความมาทางเฟสบุ๊กได้รับเงิน 3 ล้าน แต่ต้องเสียค่าธรรมเนียม ส่งสลิปยืนยัน สุดท้ายพีคหนักมาก

ใจถึงมาก!! เพื่อเงิน 100 บาท น้องคนนี้ยอมกระโดดน้ำ จากที่สูงให้ดู สุดยอด!!

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์
1

เพื่อนบ้านตัวอย่าง!! มีรถยนต์ 3 คัน จอดในบ้านทุกคัน ไม่จอดถนนหน้าบ้าน พอรู้ว่าเหตุผลน่าชื่นชม พร้อมเผยวิธีเข้าจอด (มีคลิป)

2

มองตาแทบทะลัก!! สาวหุ่นอวบกำลังเต้นเพลงตื๊ดๆ สุดเซ็กซี่ พอเธอหันหน้ามาเท่านั้นแหละ กําเดาไหลเลย

3

เปิดอาชีพ!! พ่อเด็ก 4 ขวบ ที่โดนป้าด่า กรณีสาดน้ำใส่ป้ายแดง เผยมูลค่าทรัพย์สินที่รู้แล้วจะตาค้าง!!

4

ดูให้เห็นกับตา!! เปิดสวน 108 ไร่ พ่อเด็ก 4 ขวบ ที่โดนมนุษย์ป้าด่า เพราะสาดน้ำใส่รถ รวยจริงไม่ได้อวด!!

5

สุดหดหู่!! นักเรียนสาว 18 ถูกเจ้าของหอพักข่มขืนคาห้องพัก ด้วยวิธีการสุดทารุณ บอกเลยว่าอภัยไม่ได้จริงๆ!

6

มองกันจนตาค้าง!! ‘มุกกี้ ชนิตา’ เล่นน้ำสงกรานต์เสื้อเปียกรัดติ้ว เต้นแต่ละทีทำหนุ่มๆ แทบใจละลาย

7

หนุ่มเล่าบรรยากาศงานสงกรานต์ที่ลาว ไม่มีวัยรุ่นทะเลาะกัน แม้คนที่นั่นจะดื่มเหล้าเฮฮา ทำไมต่างกับบ้านเราเหลือเกิน!!

8

รถโฟล์คสวาเกน ถูกฝังอยู่ใต้ดินนานกว่า 35 ปี สุดท้ายมีคนไปเจอ และขุดมันขึ้นมา สภาพที่เห็นน่าเหลือเชื่อมาก!!

Advertisement

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ดารา
  • ตำรวจ
  • บุพเพสันนิวาส
  • บ้าน
  • พี่ตูน
  • ลูก
  • สาวสวย
  • หวย
  • อาหาร
  • เปิดภาพ

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.

ประวัติการแชร์ ‘เท้า’ เป็นอวัยวะที่ทำงานหนักทุกวัน ทุกคนควรใส่ใจในสุขภาพของเท้าโดยวิธีง่ายๆ


วันที่ โดย
2017-11-23 10:54:35 topzkung