ประคบศีรษะ..แก้ผมร่วงได้นะ!!

        การประคบสมุนไพรเป็นการบำบัดรักษาทางการแพทย์แผนไทย  โดยการนำสมุนไพรหลายชนิดมาโขลกรวมกันในกรณีที่เป็นสมุนไพรสด และส่วนที่เป็นสมุนไพรแห้งจะนิยมนำมาบดหยาบและนำมาผสมรวมกัน  ซึ่งการประคบสมุนไพรส่วนใหญ่ที่ใช้ ส่วนมากใช้ในการรักษาเพื่อลดอาการอักเสบ  คลายการตึงตัวของกล้ามเนื้อ  เพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณที่ประคบ และบรรเทาอาการปวดเมื่อย มีสมุนไพรหลากหลายชนิดที่สามารถนำมาทำเป็นลูกประคบเพื่อช่วยบำบัดอาการต่างๆ และช่วยผ่อนคลายความเครียด จากกลิ่นหอมสมุนไพรที่นำมาเป็นส่วนผสมของลูกประคบเวลาได้สัมผัสตอนประคบ โดยสามารถเลือกใช้ทั้งสมุนไพรสด และสมุนไพรแห้ง

[ads]

ขอแนะนำลูกประคบศีรษะ
     สรรพคุณ  แก้ผมร่วง กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต  ทำให้รากผมแข็งแรง แก้อาการปวดศีรษะ
             

              1.  ข่าแก่         1  ช้อนชา
              2.  งาดำคั่ว       1  ช้อนชา
              3.  ขิงแก่          1/2  ช้อนชา
              4.  ใบทองพันชั่ง 1/2  ช้อนชา
              5.  ตะไคร้         1/2  ช้อนชา
              6.  ใบบัวบก       1  ช้อนชา
              7.  ข้าวกล้อง      2  ช้อนชา         

วิธีทำลูกประคบสมุนไพร
    1.  นำขิง  และตะไคร้มาล้างทำความสะอาด  นำมาหั่นหรือสับให้เป็นชิ้นตามขนาดที่ต้องการตำพอหยาบๆ
    2.  นำงาดำมาผสมกับสมุนไพรในข้อ 1 เสร็จแล้วใส่เกลือ คลุกเคล้าให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
    3.  แบ่งสมุนไพรที่คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วเป็นส่วนเท่าๆกัน  และตักแบ่งประมาณ 1-2 ช้อนโดยประมาณ โดยตักใส่ลงในผ้าฝ้ายหรือผ้าดิบสำหรับห่อเป็นลูกประคบและมัดด้วยเชือกให้แน่น

[yengo]

ที่มา : โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร
         หนังสือประกอบการอบรมระยะสั้น คู่มือพึ่งตนเอง 37 หลักสูตรเพื่อสุขภาพและความงาม
         งานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ ครั้งที่ 8 ระหว่าง 31 ส.ค.-4 ก.ย. 2554