โบราณว่าไว้!! 5 ความเชื่อเรื่องอาหารการกิน ที่คุณแม่ท้องควรรู้ มีอะไรบ้างเช็คด่วน!!

        คุณแม่ต้องเช็คด่วนเลยนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง เพราะคนที่กำลังท้องเรื่องอาหาร และการกินเป็นสิ่งที่ทำคัญ แม้วิวัฒนาการทางการแพทย์ในปัจจุบันจะเจริญก้าวหน้าไปเพียงใด แต่ที่เราเชื่อมาตั้งแต่สมัยโบราณ เราก็มักจะได้ยินคำ  ของผู้ใหญ่หลายท่านที่มักจะพูดเกี่ยวกับ "ความเชื่อ" ในเรื่องต่างๆ และความเชื่อที่ห้ามไม่ให้แม่ที่กำลังตั้งครรภ์ปฏิบัติ เพราะจะมีผลต่อลูกน้อย และมีผลต่อตัวคุณแม่เอง ความเชื่อเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง และเป็นความจริงมากน้อยเพียงไร วันนี้ไข่เจียวจะมาช่วยไขข้อสงสัยให้กระจ่างกันค่ะ ไปดูกันเลย

       ​ความเชื่อนี้ทำเอาคุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนต้องยอมงดอาหาร หรือของหวานจานโปรดที่มีสีดำ เช่น เฉาก๊วย ขนมเปียกปูน งาดำ  ชาดำ ไปทันที ทั้งๆ ที่อยากกินแทบใจจะขาด เพราะกลัวลูกออกมาจะมีผิวสีดำ ไม่น่ารักเหมือนเด็กคนอื่นๆ

       ​ความจริง : ในทางการแพทย์ระบุว่า การที่ลูกมีสีผิวขาวหรือดำนั้น จะเป็นไปตามกรรมพันธุ์ของพ่อแม่  ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารที่แม่กินเข้าไปขณะตั้งครรภ์ อาหารสีดำบางอย่างก็มีประโยชน์ต่อคุณแม่และลูกน้อยอย่างมาก เช่น งาดำ ที่อุดมไปด้วยแคลเซียม มีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและประสาท ทั้งช่วยลดการเป็นตะคริวของคุณแม่ได้อีกด้วย แต่ของสีดำอย่าง กาแฟ ชาดำ หรือน้ำอัดลม คุณแม่ก็ไม่สมควรทานอยู่แล้ว เพราะมีคาเฟอีน และน้ำตาลมาก ซึ่งไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแต่อย่างใดเลย

       2. ดื่มน้ำมะพร้าวจะทำให้ลูกผิวขาว ผิวเกลี้ยง

นับเป็นความเชื่อที่นิยมมาจนถึงปัจจุบัน ด้วยความที่อยากให้ลูกมีผิวพรรณขาวผ่อง เราจึงมักเห็นแม่ท้องส่วนใหญ่จะพยายามหาน้ำมะพร้าวมาดื่มกันแทบทุกวัน

       ความจริง :  น้ำมะพร้าวจะมีทั้งข้อดีและข้อเสียสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะมีสารอาหาร และแร่ธาตุหลายชนิด อย่างวิตามินซี วิตามินบี โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก กรดอะมิโน กรดไขมันที่มีประโยชน์ ช่วยทำให้คุณแม่สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ขับถ่ายได้สะดวก และมีเอสโตรเจนที่ทำให้ผิวพรรณสดใส มีน้ำมีนวล แต่หากดื่มมากเกินไปก็จะทำให้เสี่ยงเป็นเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้ เพราะฉะนั้น จึงควรดื่มแต่พอประมาณ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่นั่นเอง

       3. กินของแฝด แล้วจะได้ลูกแฝด[ads]

       บางครอบครัวที่อยากได้ลูกแฝด เมื่อรู้ว่าลูกสะใภ้ หรือภรรยาเริ่มตั้งครรภ์ ก็จะเตรียมอาหารที่มีรูปลักษณ์เป็นแฝด เช่น กล้วยแฝด ไข่ไก่แฝด มาให้กิน เพื่อให้เด็กในท้องออกมาเป็นลูกแฝดตามที่ใจต้องการ

       ความจริง : การตั้งครรภ์แฝดนั้น จะเกิดขึ้นตั้งแต่ปฏิสนธิ ซึ่งมีได้ 2 กรณี คือ อสุจิ 1 ตัว ปฏิสนธิในไข่ใบเดียวกัน แล้วเกิดการแบ่งตัวเป็น 2 ตัว หรือเกิดจากผู้หญิงตกไข่มากกว่า 1 ฟอง แล้วอสุจิเข้าไปผสมกับไข่คนละฟอง จึงทำให้เกิดเป็นเด็กแฝด ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรื่องอาหารเลยแม้แต่น้อย      4. ห้ามเย็บผ้าเพราะลูกจะคลอดออกมาพิการ

เรามักจะได้ยินคนโบราณพูดอยู่เสมอว่า หากเย็บผ้าขณะตั้งครรภ์ จะทำให้ลูกคลอดออกมาพิการ หรือเป็นปากแหว่งเพดานโหว่

      ความจริง : ความพิการ หรือปากแหว่งเพดานโหว่ของทารกเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากปัจจัยสิ่งแวดล้อมและพันธุกรรม เช่น การติดเชื้อ การกินยา คุณแม่ขาดสารอาหาร ขาดกรดโฟลิค สูบบุหรี่ หรือดื่มเหล้าขณะตั้งครรภ์ รวมถึงหากพบครอบครัวใดที่มีคนเป็นปากแหว่งเพดานโหว่ ก็มีโอกาสที่จะพบเด็กจากครอบครัวนั้นเกิดมาพร้อมกับภาวะปากแหว่งเพดานโหว่ได้เพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 2-4 ดังนั้น คุณแม่ที่มีอาชีพเย็บผ้า หรือต้องการตัดชุดน่ารักๆ ให้ลูกน้อยขณะตั้งครรภ์ ก็ยังคงสามารถทำได้ต่อไป เพียงแต่ไม่ควรหักโหมจนมากเกินไปเท่านั้นเอง

       5. ห้ามไปงานศพเพราะผีจะตามมาเอาลูกในท้องไปอยู่ด้วย[ads]

เป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่ผู้ใหญ่คอยเตือนคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างเด็ดขาด เพราะกลัวว่าลูกในท้องจะได้รับอันตรายจากสิ่งที่มองไม่เห็นในงานอัปมงคล

      ความจริง : เป็นกุศโลบายของคนเฒ่าคนแก่ที่ไม่ต้องการให้คนท้องไปงานศพนั่นเอง เนื่องจากบรรยากาศภายในงานเต็มไปด้วยความเศร้าโศก เสียใจ และความเครียด ซึ่งอารมณ์เหล่านี้อาจทำให้คุณแม่รู้สึกหดหู่ เศร้าหมอง และส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ได้        หลายคนคงเข้าใจแล้ว  ว่าสิ่งที่ห้ามและสิ่งที่เชื่อไปเอง มันจะคล้ายคึงกันนะคะ แต่ยังไงแล้วคุณแม่ที่ท้องต้องระวังและรักษาสุขภาพให้ดีกันด้วยนะคะ

เรียบเรียงโดย: kaijeaw.com   ขอขอบคุณที่มาจาก: theasianparent.com