เลือกรองเท้าอย่างไร…ให้เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

       ผู้ป่วยโรคเบาหวานจำเป็นต้องดูแลเท้าเป็นพิเศษ การเปลี่ยนรองเท้าจึงกลายเป็นเรื่องน่าวิตก แต่ทางสมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (ADA) มีเคล็ดลับการเลือกรองเท้าสำหรับกิจกรรมต่างๆ เช่น กีฬากอล์ฟ โยนโบว์ลิ่ง เดินป่า ขี่รถ หรือแม้แต่ให้เข้ากับชุดทักซิโดหรือชุดราตรีอีกด้วย

       1.หากจะซื้อรองเท้าใหม่ ให้ใส่ถุงเท้าก่อนลองสวมใส่ เพื่อให้แน่ใจว่าใส่ได้พอดี

       2.อย่าใส่รองเท้าที่แปลกไปจากเดิมนานเกิน 1-2 ชั่วโมง

       3.หลังผ่าน 1-2 ชั่งโมงแล้ว ให้พักและสำรวจเท้าว่ามีรอยแดงหรือรอยกดทับหรือไม่[ads]

       4.หากจำเป็นต้องใส่รองเท้าส้นสูงให้เลือกส้นที่เตี้ยที่สุดหรือสูงไม่เกิน 2 นิ้ว แล้วก็ไม่ควรใส่เป็นเวลานาน

       5.ต้องพกรองเท้าที่สวมใส่ได้สบายไว้สับเปลี่ยน เพื่อป้องกันการเกิดแผลพุพอง

       นี้ก็เป็นเคล็บลับง่ายๆ ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรนำไปปฏิบัติตามกันนะค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกายนะค่ะ

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.com