วิธีง่ายๆ กำจัดสารก่อโรคภูมิแพ้ในบ้าน

         ฮัดเช้ย!!! อาการจามบ่อยๆ คัดจมูก น้ำมูกไหล คันในจมูก คันตา และอาจมีเสมหะ หากว่าคุณมีอาการแบบนี้อยู่บ่อยๆ แสดงว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้! ซึ่งเป็นโรคที่เกิดได้ในคนทุกเพศ ทุกวัย ไม่อันตรายร้ายแรงถึงชีวิตแต่ก็มักเป็นรื้อรัง สร้างความรำคาญอยู่เสมอ และอาจเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ เช่น ไซนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ เป็นต้น สาเหตุหลักๆ เกิดจากฝุ่นละออง มลภาวะทางอากาศ ที่เป็นสารที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ ดังนั้เรามาหาวิธีกำจัดสาเหตุนี้กับ Kaijeaw.com กันดีกว่า เริ่มต้นที่บ้านเราค่ะ

1. ไม่นำฝุ่นละอองเข้าบ้าน

       ทุกๆ ครั้งที่คุณออกนอกบ้านก็มักเจอกับฝุ่นละอองและมลภาวะต่างๆ ซึ่งมันก็จะติดตัวคุณด้วย ดังนั้นเมื่อคุณจะเดินเข้าบ้านก็ควรจะสลัด ปัดฝุ่นพวกนั้นออกก่อน ทางที่ดีที่สุดคือควรเข้าห้องน้ำชำระร่างกายให้สะอาดก่อน

2. จัดการข้าวของให้อยู่ในระเบียบ

        เพราะการจัดวางของที่ไม่มีระเบียบ ทำให้ทำความสะอาดยาก กำจัดฝุ่นได้ไม่ทั่วถึง บ้านดูรกรุงรัง และเป็นแหล่งที่อยู่ของฝุ่นละอองอีกด้วย

3. ดูดฝุ่นอย่างถูกวิธี 

       การดูดฝุ่นเป็นวิธีกำจัดฝุ่นที่ดีและคนส่วนใหญ่นิยมทำ แต่การดูดฝุ่นควรทำอย่างถูกวิธีและควรเลือกเครื่องดูดฝุ่นที่มีแผ่นกรองคุณภาพจะทำให้คุณสามารถกำจัดฝุ่นได้เป็นอย่างดี

4. ทำความสะอาดที่นอนอย่างสม่ำเสมอ

        เพราะที่นอนเป็นที่ๆ เราหลับพักผ่อน หากเต็มไปด้วยฝุ่นละอองหมักหมม ทำให้เกิดเป็นภูมิแพ้ง่ายมากๆ ทำความสะอาดเตียงนอนกำจัดฝุ่น และควรซักผ้าปูที่นอน ผ้าห่มอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยก็อาทิตย์ละ 1 ครั้ง โดยซักในน้ำร้อนเพื่อฆ่าไรฝุ่น

5.ใช้เครื่องอบแห้ง

       การตากผ้ากลางแดดอาจเป็นวิธีที่ดี แต่เสื้อผ้าและผ้าขนหนูเป็นที่เก็บฝุ่นและเชื้อโรค การใช้เครื่องอบแห้งจะผ่านความร้อนกำจัดเชื้อโรคได้ในระดับหนึ่ง และดูดเอาฝุ่นผงผ้าออกไปด้วย จึงดีกว่า

6. ไม่ใช้ผงซักฟอกกลิ่นหอม 

       เพราะผงซักฟอกแบบมีกลิ่นหอมทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้มากกว่า

7. ไม่ใช้ไม้ขนไก่ปัดฝุ่น

       เพราะจะทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายได้ ควรกำจัดฝุ่นด้วยผ้าผ้าชุบน้ำบิดหมาดๆ เพื่อทำความสะอาดจะได้ผลดีกว่า

8. ดูดฝุ่นที่พรม 

      พรมเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นแหล่งที่อยู่ของฝุ่น บ้านไหนมีพรมต้องดูดฝุ่นออกทุกวัน และไม่ซักพรมเพราะจะแห้งยาก พรมชื้นจะทำให้เกิดเชื้อราได้ง่าย ซึ่งจะทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ง่าย

9. ทำความสะอาดห้องน้ำ

       ห้องน้ำที่ชื้นเป็นตัวดึงดูดเชื้อรา ขัดพื้นห้องน้ำของคุณเป็นประจำพร้อมทั้งทำความสะอาดม่านอาบน้ำและฝักบัวอย่างสม่ำเสมอ

10. ไม่เก็บตุ๊กตาที่มีขนในห้องนอน

      รวมถึงของเล่น ข้าวของที่เป็นขน เพราะฝุ่นจะเกาะอยู่ได้ง่าย ทำความสะอาดก็ยาก รวมไปถึงกองหนังสือด้วย นอกจากฝุ่นจะเกาะแล้วอาจเกิดความชื้นได้ด้วย

      หลักการที่สำคัญคือการรักษาความสะอาดทุกซอกทุกมุมในบ้านค่ะ อย่าปล่อยให้มีฝุ่นละออง สิ่งสกปรก หรือเชื้อราเกิดในบ้านเรา หากเจอต้องกำจัดทิ้งไปโดยด่วน และอย่าลืมว่าทุกครั้งที่คุณทำความสะอาดบ้านและข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ต้องสวมหน้ากาก ถุงมือทุกครั้งด้วยนะคะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com