สาวกินชาเขียว แล้วนอนไม่หลับ สงสัยมันมีคาเฟอีนด้วยเหรอ

         ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมาก แต่มีหลายคนไม่ทราบว่าในชาเขียว หรือ ชา นั้นเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง ที่พอดื่มแล้วอาจจะทำให้นอนไม่หลับได้

        โดยล่าสุดที่ผู้ใช้เฟซบุ๊กที่ใช้ชื่อ total99total ได้ออกมาโพสต์สอบถามว่า "ชาเขียวในร้าน Amazonมีคาเฟอีนไหม? เพื่อนซื้อชาเขียวamazonมาฝากนอนไม่หลับเลย มีคาเฟอีนไหม ปกติไม่กินกาแฟ แพ้คาเฟอีน"

"มีสารประเภทเดียวกับคาเฟอีน กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง เคยทานกลางวันอะเมซอนบางร้านมีผลถึงกลางคืนบางร้านก็ไม่มีทั้งที่สูตรเดียวกัน"

"ชาที่ไหนก็มีคาเฟอีนทั้งนั้นแหละคับ"

ชา กาแฟ มีทั้งนั้นจ้า นอกจากพวกดีแคป

       โดยจากโพสต์นี้สามารถสรุปได้ว่า ชาทุกประเภทนั้นมี คาเฟอีนผสมอยู่ แต่จะน้อยกว่ากาแฟ สำหรับผู้ที่แพ้คาเฟอีนไม่ควรทานชานะคะ

ขอขอบคุณที่มาจาก : total99total