• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. ออกกำลังกาย

คุณป้าสุดแซ่บ!! ถึงจะอายุเยอะ แต่ยังออกกำลังกายฟิตเหมือนวัยรุ่น ยิ่งพอรู้ว่าอายุเท่าไหร่ แทบไม่อยากจะเชื่อ!? 

โพสเมื่อ 02/09/2017 19:19 น.
ออกกำลังกาย

advertisement

     ทุกวันนี้หลายคนหันมาออกกำลังกายฟิตหุ่น เพิ่มมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้หุ่นสวย ไม่อ้วนที่สำคัญยังช่วยให้ไม่แก่เร็วอีกด้วย แต่บางคนกีมีความรู้สึกขี้เกียจ ไม่มีแรงบัลดาลใจในการออกกำลังกาย โดยมักจะอ้างโน้นอ้างนี้อยู่ตลอด วันนี้ ไข่เจียวเลยมีเรื่องราวของ คุณ Phawinee Buraphawithidham ที่ได้ออกมาโพสต์แชร์ประสบการณ์การออกกำลังกายของตัวเองโดยระบุว่า 


advertisement
ออกกำลังกาย-1

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าว่าง เป็นแม่บ้าน [ads]

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าโสด

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าทำงานออฟฟิศ

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้ารวย เข้าฟิตเนสแพงๆได้

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าไฮเปอร์ …แอคทีฟ… ไฟแรง 

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้ามีเทรนเนอร์ 

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าเป็นดารา 

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าเป็นเกย์ 

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าแข็งแรง

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าแก่แล้ว 

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้ายังเด็กอยู่

 คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าขยัน

คนโน้น เค้าออกกำลังกายได้ เพราะ เค้าอยากสวย อยากหล่อ

นั่นสิ คนอื่นเค้า มีเหตุผลกันหมด 

แล้วตัวเราล่ะ ไม่มีเลย ไม่มีเหตุผล ไม่มีอะไรดีดีเลย….

อ้างไป เราแค่ได้รู้สึกดี แต่เรื่องดีดี ไม่ได้เกิดขึ้นกับตัวเรา

มนุษย์เราจะให้เวลากับสิ่งที่คิดว่า มีคุณค่า มีความสำคัญกับตนเอง

ไม่ว่าคุณ จะเป็นคนที่ " ไม่ว่าง " แค่ไหน

หากคุณเห็นว่าสิ่งนั้น " สำคัญ" คุณจะหาเวลามาให้จนได้

แล้วอะไรล่ะ ที่สำคัญและ มีคุณค่า กับตัวเราบ้างในเวลานี้ … …. …. ….

#คุณยาย48แล้วยังสู้ #ป่วยสารพัดโรคยังสู้ #แล้วพวกหนูล่ะ #อายุยังน้อยอยู่รออะไร


advertisement
ออกกำลังกาย-2

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต [ads]


advertisement
ออกกำลังกาย-3

ไม่ต้องหาข้ออ้าง 


advertisement
ออกกำลังกาย-4

     เห็นภาพแล้วก็ยังต้องร้องว้าว ถ้าอยากสวยอยากแซ่บเหมือนคุณป้าท่านนี้ละก็ มาเริ่มออกกำลังกายกันซะตั้งแต่วันนี้เลยดีกว่า จากน้อยไปมากไม่ต้องหักโหม ก็ยังดีกว่านั่งๆ นอนๆ เนอะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com ขอขอบคุณที่มาจาก : Phawinee Buraphawithidham 

ฟิตหุ่น ออกกำลังกาย

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

หนุ่มลดน้ำหนัก 5 เดือนได้ 40กิโลกรัม พร้อมเคล็ดลับทำได้แน่
ข่าวสาร
หมอชี้!! การแกว่งแขนออกกำลังกาย ทำให้เอ็นขาด
สสส.หรือ ส่งเสริม พัฒนา และ สนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี ซึ่งเป็นวัตถุประสงค์ตาม พ.ร.บ.กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุข...
ออกกำลังกาย
สาวๆตะลึง!! เมื่อเจอหนุ่มยกเวทด้วยวิธีนี้ แข็งแกร่งแน่นอน
สำหรับหนุ่มๆสาวๆคนไหนที่เคยเข้าฟิตเนส ก็คงจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี กับการยกเวท ที่แสนจะหนัก ซึ่งบางคนก็สามารถยกแบบหนักๆ...
ออกกำลังกาย
7 วิธี!! การออกกำลังกาย สำหรับสาววัย 30 อัพ ที่ควรปฏิบัติ
การออกกำลังกายสำหรับสาววัย 30 อัพที่ควรปฏิบัติอายุ 30 ปี ขึ้นไประบบต่างๆ ในร่างกายจะเริ่มทำงานช้าลง รวมถึงระบบเผาผลาญ...
ออกกำลังกาย
วิ่งแบบไหน ถูกวิธี ช่วยลดน้ำหนัก
การออกกำลังกายมีมากมายหลากหลายกิจกรรม และหนึ่งในการออกกำลังกายที่คนนิยมกันคือ การวิ่ง เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่ถื...
ออกกำลังกาย
มองกันทั้งยิม!! สาวเบื่อการวิ่งบนลู่ออกกำลังกายเเบบเดิมๆ เธอเลยทำเเบบนี้ ทำเอาหนุ่มๆ มองกันตรึม ตอนจบพีคมาก
เป็นคลิปการออกกำลังกายที่ทำเอาชาวเน็ตฮือฮากันมาก ถูกกดไลค์กดเเชร์กันกันอย่างรวดเร็วในโลกโซเชียล เป็นคลิปสาวสวยคนหนึ่งท...
ออกกำลังกาย
ได้ผลจริง!! หนุ่มคนนี้นำเคล็ดลับเล่นกล้าม ฟิตหุ่นของ “เดอะร็อค” มาใช้เป็นเวลา 1 เดือน ผลลัพธ์ออกมาเเบบนี้ สุดยอดมาก
ในปัจจุบันนี้หนุ่มๆ หันมาออกกำลังกาย เล่นกล้ามกันมากขึ้นเยอะเลย เพราะอยากมีหุ่นดีๆ ล่ำๆ ใส่อะไรก็ดูดี ยิ่งสาวๆ เห็นเ...
ออกกำลังกาย
ควรเลี่ยง!! การออกกำลังกายแบบผิดๆ นี่คือ13 วิธีการเล่นเครื่องออกกำลังอย่างถูกต้อง เพื่อประสิทธิภาพควรรู้
เชื่อว่าหลายคนต้องรักสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว แต่การออกกำลังของแต่ละคนนั้น ส่วนมากเราจะคิดว่าอกเพื่อเอาเห...
ออกกำลังกาย
3 สิ่งที่ต้องทำ และ 3 สิ่งที่ต้องห้าม เพื่อหุ่นเป๊ะเวอร์
ฤดูร้อนเป็นช่วงที่สาวๆ จะได้อวดผิวสวย หุ่นเฟริ์ม แต่การจะมีหุ่นเฟริ์มสมใจหมายนั้น อาจจะเป็นเรื่องยากสักหน่อยสำหรับสา...
ออกกำลังกาย
เราจะกลับมาผอมอีกครั้ง!! ท่าออกกำลังกายง่ายๆทำได้ที่บ้าน รับรองหุ่นเป๊ะแน่นอน(ชมคลิป)
สำหรับสาวๆที่กำลังมองหาวิธีการลดหุ่นอยู่หรือกำลังมองหาเทคนิคดีๆในการดูแลหุ่นให้มีหุ่นที่สวยงามแบบง่ายๆไม่ต้องยุ่งยากแล...
ออกกำลังกาย
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

เจ้าของบ้านแจ้งจับประตูบ้านแล้วถูกไฟช็อต ช่างไฟเข้าเช็กรู้สาเหตุ อันตรายมาก

ลูกค้าโวยบุฟเฟต์โปรทุเรียน คนไม่กินแต่ต้องจ่าย ขู่ไม่ลด200 รอรับแรงกระแทก

เจ้าของบ้านงง เพื่อนบ้านเอาผ้ามาตากเต็มรั้ว ชาวเน็ตแนะ น้ำปลาต้องเข้าแล้ว

เรื่องวุ่นๆของวัยรุ่นอนุบาล ครูต้องเจออะไรบ้างในวันเปิดเทอม

เห็นใจบ่าวสาว เตรียมงานมานานแต่สุดท้ายต้องพ่ายให้กับพายุ

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.