ทำไมบางคน กินนมผึ้งแล้วนอนไม่หลับ ขัดแย้งกับสรรพคุณ

       นมผึ้ง เป็นแหล่งของสารอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์มาก รวมทั้งยังเป็นยาอายุวัฒนะที่อัศจรรย์ด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยในการชะลอวัยและทำให้สุขภาพแข็งแรง ซึ่งทุกวันนี้มีการทำนมผึ้งมาในรูปแบบของอาหารเสริมมีจำหน่ายทั่วไปในรูปของแคปซูลและแบบซอฟเจล โดยล่าสุดคุณ Baipor Janjira ได้ออกมาโพสต์สอบถามว่า

      มีใครเป็นเหมือนเรามั้ย กินนมผึ้ง ทำไมนอนไม่หลับ เพลียมาก ขัดแย้งกับสรรพคุณ

     "ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวหรือเปล่านะครับ เริ่มเลยนะ นมผึ้ง ที่เป็นแคปซูล สีน้ำผึ้งใช่ไหม แม่ผมกินเมื่อปลายปี 62 เป็นคนสนิทเอามาให้ลองกินก่อน 12 เม็ด ให้ก่อนนอนครั้งละกี่เม็ดจำไม่ได้ ท่านก็บอกว่าหลับสบาย กินได้ไม่เกิน 10 วันดี มีอาการชัก ตอนส่งโรงพยาบาลนี่หน้าสีม่วงเลยครับ หมอบอกว่าเกิดอาการขาดน้ำขั้นรุนแรง และยาที่กินประจำก็เป็นที่หมอประจำสั่งมามีนอกเหนือก็แค่ ตัวนมผึ้งตัวนี้แหละ แต่ตอนนี้ท่านหายดีแล้ว ใครกินก็ลองเช็ดดูอาการด้วยว่ามีอาการหิวน้ำอะไรไหม ยาไม่ได้ดีสำหรับทุกคนนะครับ"

"เป็นเหมือนกัน พอหยุดกิน อาการก็หาย เลยทิ้งขยะไปแล้ว" [ads]

"เรากินนะ อาการปวดหัวไมเกรนห่างขึ้น ปกติกินแบล็คมอร์ เอ็กแซกบี ทุกคืนถึงอยู่ได้ นี่ตอนกินนมผึ้ง ลองหยุดแบล็คมอร์ได้ผลดีอยู่ ส่วนการนอนหลับ ไม่ได้กินแล้วง่วงแบบยานอนหลับ แต่เราหลับได้สนิททั้งคืน ที่ไม่ชอบคือ ตอนเช้าไม่ค่อยอยากตื่น ง่วงเหงาหาวนอนไปอีกครึ่งวัน เรื่องผิวไม่เห็นผลชัดค่ะ"

"เราเคยกิน นอนหลับดีค่ะ หลับไม่อยากตื่น งัวเงียในตอนเช้า เลยเลิกกิน"

       การรับประทานนมผึ้งค่อนข้างปลอดภัยหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม แต่ก็มีโอกาสที่จะเกิดผลข้างเคียงได้ เช่น เลือดออกในลำไส้ ปวดท้อง หรือถ่ายเป็นเลือด เป็นต้น บางรายหากมีอาการแพ้อย่างรุนแรงอาจทำให้มีอาการหอบหืด คอบวม หรือถึงขั้นเสียชีวิต อีกทั้งการใช้นมผึ้งทาที่บริเวณผิวหนังค่อนข้างปลอดภัย แต่ไม่ควรทาบริเวณหนังศีรษะเพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้ ผื่นคัน หรือมีอาการอักเสบ

ขอขอบคุณที่มาจาก : Baipor Janjira