ทำไม? ผู้หญิงบางคนหุ่นดี ทั้งที่ไม่ออกกำลังกาย แถมยังกินตลอดเวลา? เค้ามีเคล็ดลับอะไร!!  

     ทุกวันนี้เทรนหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มกำลังมาแรง ทำให้ผู้หญิงหลายคนหันมาออกกำลังกาย เพื่อให้ได้หุ่นสวยสมใจอยาก แต่ปัญหาใหญ่ของหลายๆคนคืออาหารอร่อยๆที่มันล่อตาล่อใจ ทำให้ตะบะแตกทุกที ซึ่งมันก็เป็นเรื่องยากมากสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก และก็มีคนบางกลุ่มที่ถึงแม้ว่าพวกเขาไม่ได้ออกกำลังกาย และกินเยอะมาก แต่ก็ยังผอมหุ่นดี ซึ่งพวกเขามีเคล็ดลับอะไร? 

     ซึ่งคุณ สมาชิกหมายเลข 3890769 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปได้ออกมาโพสต์ถามว่า "ทำไมผู้หญิงบางคนหุ่นดีจัง ทั้งที่ไม่ออกกำลังกาย กินตลอดเวลา"  

    เห็นผู้หญิงสวยๆหุ่นดีๆหลายคน วันๆอัพลง Social มีแต่กินๆๆ เที่ยวๆๆ ไม่เคยเห็นไปออกกำลังกายอะไรเลย แต่พอใส่ชุดว่ายน้ำทีนี่ โอโห หุ่นอย่างกะนางแบบ พวกนี้เค้าไปเข้าพวกคลีนิคดูดไขมันใช่มั้ย มันดีขนาดนี้เลยหรอคับสมัยนี้ หรือว่าใช้แอฟแต่งรูป 

คุณ animE'ได้เข้ามาคอมเม้นท์ตอบว่า [ads]

มีจริงๆคนไม่อ้วนถึงแม้ไม่ออกกำลังกาย กลุ่มนี้ส่วนมากบุญเก่าดี เรารู้จักบ้าง แต่เอาจริงๆนะคะ ถ้าได้เจอตัวจริง หุ่นเขาจะผอมแบบถ่ายรูปสวย แต่ไม่ได้เฟิร์มแบบคนออกกำลังกาย คือเนื้อไม่แน่น ก้นไม่เด้ง ถึงดูในรูปดูเฟิร์มแต่จริงๆแค่ผอมเฉยๆ 

อ่านแล้วอาจจะงง บางคนอาจจะคิดว่าผอมก็ดีแล้วไง สวยแล้ว แต่ถ้าเป็นคนเข้าฟิตเนส เวทประจำ จะดูออกเวลาเจอตัวจริงค่ะ 

คนเวทออกกำลังกายประจำ เนื้อจะแน่น เวลาเคลื่อนไหวจะสวย ทำท่าทางอะไรในฟิตเนสก็สวย แข็งแรงทั้งภายในภายนอก 

ความคิดเห็นจากคุณ ถูกใจขำกลิ้งหลงรักซึ้งสยองทึ่ง    

    เพื่อนผม อายุ 41 ย่าง 42  หน้ายังใส สาว สวย ไม่รู้อายุ เดาน่าจะ 30 ไม่ออกกำลังกายเลย เล่นกีฬาอะไรก็ไม่เป็น กินเก่งมาก  วันไหนนอนดึก ดึกๆก็กินตลอด  ชอบกินบุฟเฟ่ต์  ทำยังไงก็ไม่อ้วน แต่ยังผอม ไม่มีพุง นั่งก็ไม่มีพุง และหุ่นเป็นทรง แต่แค่ไม่ไม่เฟิร์มแบบคนออกกำลังกาย เอวบาง มีสะโพกหน่อย เพื่อนคนอื่นชอบทักข้างในมีกระเพราะมั้ยเนี่ย ผมก็งงครับ แต่มีจริง ไม่กินยาลด ไม่กินยาถ่าย ไม่มีโรค แต่กินผลไม้เยอะ ท้องอืดก็กินมะละกอ 

ความคิดเห็นจากคุณ archase  

หายากครับ สาวสวยที่โชว์รูปถ่ายคู่กับอาหาร พวกเธอแค่ชิมคำเดียว แล้วก็โยนให้เพื่อนและครอบครัวทานต่อ อาชีพที่ใช้หน้าตารูปร่างความสวยงาม มีกฎเกณฑ์ค่อนข้างโหดร้ายในการรักษาหุ่น นอกจากมื้ออาหารคลีน ที่เหลือดื่มได้แต่น้ำเปล่า  เพราะหากน้ำหนักขึ้น ก็ต้องเพิ่มเมนูฟิตซ้อมรีดน้ำหนัก วิ่ง ยกเวท ว่ายน้ำ หากน้ำหนักตัวไม่ลง ก็ต้องฟิตซ้อมหนักขึ้นเรื่อยๆ  บางคน ทานเยอะก็จริงแต่ส่วนใหญ่เป็นผัก ไม่ทานส่วนที่เป็นแป้งหรือของมีไขมันน้ำมันทอด เพื่อให้ได้วิตะมินจากผักและกากใยช่วยขับถ่าย ผิวจะได้สวยเปล่งปลั่ง น้ำตาลของหวานเป็นอุปสรรค ต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวบวมเหมือนตัวอ้วน ทำให้ต้องทานแต่น้ำเปล่า 

ความคิดเห็นจากคุณ ice-gooner  

ดูดไขมันไม่หุ่นดีหรอกครับ มันจะเหี่ยวๆย่นๆ ที่เห็นถ่ายรูปคู่ของกินเยอะๆ แต่หุ่นดีน่ะ 

-อาจจะกินแค่พออิ่ม ไม่ได้กินหมด 

-อาจจะกินแล้วเดินเยอะ ถึงไม่ได้ไปออกกำลังหรือเข้าฟิตเนส แต่อาจจะขยันเดิน

-อาจจะระบบเผาผลาญดีกว่าคนทั่วไป

สรุปว่ามันมีหลายสาเหตุครับ แต่จะทำอะไรก็อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ อย่าประมาท [ads]

ความคิดเห็นจากคุณ สมาชิกหมายเลข 2808649 

จขกท. แน่ใจเหรอครับว่า หล่อนไม่ได้ดูแลตัวเองเลยน่ะ ไม่ได้อยู่กับเค้า 24 ชม.นี่ครับ มื้อกับเพื่อนอาจจะกินเยอะ แต่อยู่คนเดียวอาจจะกินน้อยก็ได้ 

ความคิดเห็นจากคุณ น้ำอุ่นเซอร์เซอร์ 

เรากินเยอะแต่ผอมค่ะ  ระบบขับถ่ายดีมาก กินแล้วออกเลย  เหงื่อออกง่ายมากด้วย  เคยน้ำหนักร่วงไป 38 ตอนทำทีสิสเพราะเครียด  แต่น้ำหนักปกติ 43 

     จากเรื่องนี้ก็คงจะสรุปได้ว่าคนที่ผอมแต่กินเยอะ แล้วไม่ออกกำลังกายนั้นส่วนใหญ่หุ่นก็ไม่เฟริ์ม เหมือนคนผอมจากการออกกำลังกาย ที่สำคัญเขาอาจจะมีวิธีดูแลตัวเองที่เราอาจจะไม่ได้เห็น อย่างแอบกินน้อยๆ หรือทานยาช่วยซึ่งเป็นวิธีที่ไม่แนะนำเพราะจะทำให้เสียสุขภาพได้ ทางที่ดีถ้าอยากผอมออกกำลังกายดีที่สุด 

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com ขอขอบคุณที่มาจาก : pantip.com