มาดู 6 วิธีลดอาการท้องลายปัญหาที่กวนใจคุณสาวๆ

           ผู้หญิงมักเป็นศัตรูกับริ้วรอยต่างๆบนร่างกายโดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ท้องลายจึงเป็นเรื่องใหญ่ของหน้าท้อง 

          90 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์จะท้องลาย ซึ่งก็ถือเป็นเรื่องธรรมชาติ เพราะเราสามารถดูแลตัวเองให้ท้องลายน้อยลง สำหรับคุณแม่ที่กำลังมองหาวิธีลดอาการท้องลายกันอยู่ ไข่เจียวมี 6 วิธีเด็ดๆ ที่ช่วยให้เรื่องราวของหน้าท้องของคุณแม่สามารถจบลงแบบสวย ๆ ได้ไม่ยาก

1. ใช้ครีมแก้ท้องลาย

          หากคุณแม่เจอ ครีมแก้ท้องลายที่ถูกใจแล้ว ใช้ครีมนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง สำหรับครีมที่มีผลการวิจัยว่ามีส่วนช่วยลดลอยแตกลายได้ คือครีมที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากโกโตโคลา หรือที่รู้จักกันว่าไลกองเจนหรือวาลาเรีย วิตามินอีและคอลาเจนไฮโดรไลเสท

2. ขัดผิวบ่อยๆ

          เวลาคุณเดินช๊อปปิ้งเลือกซื้อของตามห้าง ก็อย่าลืมลองแวะดูครีมขัดผิวสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมาลองใช้ดู นอกจากนี้คุณอาจจะลองทำเองก็ได้นะคะ เพียงแค่นำเอาเปลือกส้มแห้งผสมกับโยเกิร์ตแล้วนำมาขัดผิว 

3. อย่าเกา

          คุณแม่ควรตัดเล็บมือให้สั้น และเมื่อเกิดอาการคันที่หน้าท้องก็ไม่ควรเกา เพราะการเกาจะยิ่งทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้น จึงควรใช้มือลูบท้องแทน ถ้ารู้สึกคันมากจนทนไม่ไหว ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อขอยาที่ไม่เป็นอันตรายมารับประทาน

[ads]

4. ท่านอน

          หากท้องคุณแม่โตมากแล้ว การนอนจะเป็นปัญหาใหญ่ของคุณแม่ เนื่องจากนอนหงายทำให้ปวดหลัง ส่วนการนอนตะแคงก็จะทำให้เกิดการดึงรั้งไปข้างหนึ่ง ซึ่งเป็นสาเหตุให้หน้าท้องลายได้ง่ายๆ ดังนั้นวิธีที่แนะนำคือ คุณแม่ควรนอนตะแคงโดยใช้หมอนมารองรับหน้าท้องไว้ วิธีนี้จะช่วยให้ปัญหาหน้าท้องลายลดลง

5. ดื่มน้ำมากๆ

          วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลายได้ 

6. ใช้ครีมทาผิว

          วิธีนี้อาจไม่ได้ช่วยมากนัก และหวังผลได้น้อย แต่ก็สามารถใช้ครีม โลชั่น หรือน้ำมัน ที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ทาบริเวณหน้าท้อง ต้นขา เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและลดอาการคันได้

            หากคุณแม่ปฏิบัติได้ดังนี้ น่าจะลดโอกาสการแตกลายของผิวหนังบริเวณหน้าท้องลงได้ แต่ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วยนะคะ ว่าที่คุณแม่จะได้ไม่กังวลและมีความสุขกับลูกน้อยที่น่ารักของคุณนะคะ

เรียบเรียงโดย Kaijeaw.com , ไข่เจียว.com