• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. เคล็ดลับ

นวดหนังศรีษะ..เพื่อผมสวย สุขภาพดี!!

โพสเมื่อ 30/09/2016 13:07 น.
เคล็ดลับ

advertisement

         หลายๆ คนมีปัญหาเส้นผม และหนังศรีษะกันใช่มั้ยคะ ไม่ว่าจะผมมัน ผมแห้ง ผมลีบแบน ผมหยาบกระด้าง ไร้น้ำหนัก หรือผมแตกปลาย สารพัดปัญหาผมเหล่านี้นั้น สามารถแก้ไขได้ โดยคุณก็จะต้องหันมาดูแลและบำรุงรักษากันหน่อย แล้วสาวๆ รู้จักการนวดหนังศรีษะกันบ้างมั้ยเอ่ย เชื่อไหมคะว่าการนวดหนังศีรษะเป็นประจำ จะช่วยทำให้เส้นผมแข็งแรงดูสุขภาพดีขึ้นได้ อยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่า การนวดหนังศรีษะนั้นทำได้อย่างไร มีวิธีการอย่างไรบ้าง ตาม Kaijeaw.com ไปดูกันค่ะ

[ads]

 


advertisement
%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%a8%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%a9%e0%b8%b0-1

 


         ประโยชน์ของการนวดศีรษะ
         การนวดช่วยให้ความตึงเครียดที่สะสมบนหนังศีรษะลดลงได้ โดยทำให้การไหลเวียนโลหิตบริเวณนี้ดีขึ้น และเป็นสาเหตุทำให้เส้นผมของคุณไม่แห้งกระด้าง การนวดศีรษะยังทำให้ผมของคุณ สามารถซึบซาบผลิตภัณฑ์บำรุงผมประเภทต่างๆ (เช่น มาสก์ หรือ ครีมนวด) ให้เข้าไปยังหนังศีรษะได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และพร้อมรับมือกับปัจจัยภายนอกต่างๆ ที่ทำร้ายเส้นผมได้ เช่น ความเย็น มลภาวะต่างๆ และลม เป็นต้น

 


advertisement
%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%a8%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%a9%e0%b8%b0-3


         ขั้นตอนการนวดหนังศีรษะ
         1. วางมือสองข้างบนศีรษะโดยให้นิ้วมือแต่ละนิ้วกางออก แล้วจึงนวดคลึงเบาๆ เป็นวงกลมด้วยปลายนิ้วเพื่อเป็นการผ่อนคลายหนังศีรษะ ประมาณ 2 นาที
         2. จากนั้นให้วางมือบนศีรษะแต่ละด้าน แล้วค่อยๆ บีบมือเข้าหากัน ให้ทำแบบเดียวกันนี้ ด้วยความระมัดระวังโดยเริ่มจากด้านล่างศีรษะแล้วไล่ขึ้นไปด้านบน จากท้ายทอยขึ้นด้านบนของศีรษะบริเวณเหนือใบหู แล้วต่อไปจนถึงด้านหน้าของหนังศีรษะ ใช้เวลานานเท่าที่ต้องการ อย่างน้อย 2-3 นาที การใช้มือบีบนวดที่หนังศีรษะในลักษณะนี้ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณหนังศีรษะได้เร็วขึ้น

 


advertisement
%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%a8%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%a9%e0%b8%b0-2

 
         3. ควรนั่งโดยวางศอกไว้บนโต๊ะ จะสามารถบีบนวดหนังศีรษะของตนเองได้ โดยการกางนิ้วของคุณออกแล้วจึงขยับบีบนิ้วให้ชิดกัน คุณจะต้องเริ่มต้นการนวดจากบริเวณท้ายทอยแล้วไล่ขึ้นไปด้านบนศีรษะ ใช้เวลาประมาณ 2 นาที จากนั้น ก็ทำในลักษณะเดิมซ้ำอีกโดยไล่ลงมาจากด้านบนศีรษะไปยังท้ายทอย ใช้เวลาประมาณ 2 นาที
         เคล็ดลับเพิ่มเติม คุณสามารถนวดศรีษะได้เมื่อคุณต้องการ และในขณะที่คุณกำลังสระผมก็สามารถนวดศีรษะในลักษณะนี้ได้เช่นกัน เพื่อเป็นกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดียิ่งขึ้น ในขั้นตอนการนวดผม นอกจากครีมนวดผมคุณสามารถใช้น้ำมันโจโจบ้า น้ำมันงา หรือเชียร์บัตเตอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมในกรณีที่ผมแห้งมาก 

[ads]


         การนวดศีรษะ นอกจากจะช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศรีษะ ให้แข็งแรงขึ้นได้แล้วนั้น ยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาความเครียดได้เป็นอย่างดี ดังนั้นแล้ว อย่าลืมหาเวลาในการนวดศีรษะกันเป็นประจำด้วยนะคะ


เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com

นวดหนังศรีษะ ผมสวย

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

ชาวเน็ตเสียงแตก สาวสั่งแกงส้มชะอม 160 บาท แพงเกินไปไหม?
เคล็ดลับ
เผยภาพแรก สามเณรี เจนี่ ฉายา ธัมมกัลยาณี ผู้หญิงที่มีความงามทางธรรม
       ในวันนี้ (1 กรกฎาคม 2568) ถือฤกษ์ดีเมื่อเวลา 4.30 น.ที่ผ่านมา นางเอกสาว เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ เข้าพิธีปลงผมบวชสามเณ...
เคล็ดลับ
มิติใหม่กรีดยาง ชาวสวนยางเห็นแล้วว่าไง แบบนี้ 100 ไร่ยังไหว
      การกรีดยาง คือการทำให้เปลือกต้นยางพาราเกิดรอยเปิด เพื่อให้น้ำยางไหลออกมา ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการผลิตยางพารา การกรีดย...
เคล็ดลับ
เมื่อณวัฒน์ตื่นสาย ครูกับเพื่อนพร้อมกลองดุริยางค์ ไปบรรเลงตื่นทั้งหมู่บ้าน
     เชื่อว่าตอนเด็กๆ สมัยเรียนประถม มัธยม แม้ตอนเรียนมหาลัยแล้วก็ตาม หลายคนต้องเคยตื่นสายไปไม่ทันเรียนแน่นอน หลับสนิทจนไม่ท...
เคล็ดลับ
ลูกค้าไปนั่งกินบุฟเฟ่ต์ แต่สิ่งที่เห็นวางในตู้แช่ ถึงกับอยากเดินไปสมัครงาน
 เป็นอีกหนึ่งคลิปที่กลายเป็นไวรัลให้พูดถึงกันอย่างมากมาย เมื่อลูกค้าไปทานอาหารที่ร้าน แต่พอมองไปเห็นตู้แช่ที่มีเครื่องดื่ม...
เคล็ดลับ
เพจดังแฉอาหารมื้อละ 30 บาท เด็กนักเรียน ได้แค่เศษไก่กับไข่ต้ม
 กลายเป็นเรื่องราวที่โดนวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างมาก เมื่องทาง เพจ ปฏิบัติการหมาเฝ้าบ้าน โพสต์ภาพอาหารมื้อเช้าของเด็กนักเรียนโ...
เคล็ดลับ
เอี้อยค้าบ หนุ่มขายลอตเตอรี่เทสดี ที่สาวๆเห็นแล้วอยากเหมาแผง
    เวลาที่เราพูดถึงคนขายลอตเตอรี่หลายๆคนคงนึกถึงคุณลุงคุณป้า ที่มาเดินขายลอตเตอรี่ให้ แต่ล่าสุดก็เป็นที่ฮือฮาเป็นอย่างมากมา...
เคล็ดลับ
อาชีพช่างซ่อมตุ๊กตา อีกหนึ่งอาชีพฮีลใจที่ได้ซ่อมความทรงจำดีๆ
ตุ๊กตา ถือว่าเป็นอีกหนึ่งของเล่นเด็กที่หลายคนมีเพื่อเป็นเพื่อนคลายเหงา หรือเอาไว้เล่น นอนกอด เป็นอีกหนึ่งสิ่งฮีลใจได้ และบาง...
เคล็ดลับ
ลูกค้าทักมาซื้อเค้ก บอกไม่น่าแพงขนาดนั้น เจอร้านสวนกลับ ทำเองมั้ยพี่
    เค้ก ถือเป็นเบเกอรี่ที่ต้องใช้ฝีมือในการทำเพราะนอกจากจะทำให้รสชาติอร่อยแล้ว ยังต้องแต่งหน้าเค้กให้สวย เพราะส่วนใหญ่จะซื้...
เคล็ดลับ
แชร์สนั่น โรงพยาบาลใกล้วัดไร่ขิงงบประมาณติดลบ ชาวเน็ตแนะทำบุญให้ถูกที่
เป็นอีกหนึ่งประเด็นให้พูดถึงกันอย่างมากมาย สำหรับกรณีของ เจ้าอาวาสวัดไร่ขิง จ.นครปฐม ยักยอกเงินจากบัญชีวัดไปยังบัญชีส่วนตัว...
เคล็ดลับ
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

น่ารักสุดๆ หนุ่มเซอร์ไพรส์สวมแหวนให้แฟน เรียบง่ายแต่ดูแล้วยิ้มตาม

ดีเจภูมิ เจอเด็กมาถามเช็ดกระจก จ่ายไป 20 แต่กลับไม่ใช่อย่างที่คิด

แม่ค้าจัดโปรโมชั่นเผื่อร้านยายข้างๆ หลังฝนตกขายของไม่ได้ เห็นแล้วขอชื่นชม

แห่ชื่นชม นศ.วิศวะ ทำโปรเจ็กต์จบสร้างสะพานให้ชุมชน ด้วยงบ 7 หมื่น

โคตรจะเก๋ น้ำแร่ขวดละ 4 บาท ดีไซน์ติดแกรม รู้ที่มายิ่งน่าอุดหนุน

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.