• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. เคล็ดลับ

นวดหนังศรีษะ..เพื่อผมสวย สุขภาพดี!!

โพสเมื่อ 30/09/2016 13:07 น.
เคล็ดลับ

advertisement

         หลายๆ คนมีปัญหาเส้นผม และหนังศรีษะกันใช่มั้ยคะ ไม่ว่าจะผมมัน ผมแห้ง ผมลีบแบน ผมหยาบกระด้าง ไร้น้ำหนัก หรือผมแตกปลาย สารพัดปัญหาผมเหล่านี้นั้น สามารถแก้ไขได้ โดยคุณก็จะต้องหันมาดูแลและบำรุงรักษากันหน่อย แล้วสาวๆ รู้จักการนวดหนังศรีษะกันบ้างมั้ยเอ่ย เชื่อไหมคะว่าการนวดหนังศีรษะเป็นประจำ จะช่วยทำให้เส้นผมแข็งแรงดูสุขภาพดีขึ้นได้ อยากรู้แล้วใช่ไหมคะว่า การนวดหนังศรีษะนั้นทำได้อย่างไร มีวิธีการอย่างไรบ้าง ตาม Kaijeaw.com ไปดูกันค่ะ

[ads]

 


advertisement
%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%a8%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%a9%e0%b8%b0-1

 


         ประโยชน์ของการนวดศีรษะ
         การนวดช่วยให้ความตึงเครียดที่สะสมบนหนังศีรษะลดลงได้ โดยทำให้การไหลเวียนโลหิตบริเวณนี้ดีขึ้น และเป็นสาเหตุทำให้เส้นผมของคุณไม่แห้งกระด้าง การนวดศีรษะยังทำให้ผมของคุณ สามารถซึบซาบผลิตภัณฑ์บำรุงผมประเภทต่างๆ (เช่น มาสก์ หรือ ครีมนวด) ให้เข้าไปยังหนังศีรษะได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และพร้อมรับมือกับปัจจัยภายนอกต่างๆ ที่ทำร้ายเส้นผมได้ เช่น ความเย็น มลภาวะต่างๆ และลม เป็นต้น

 


advertisement
%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%a8%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%a9%e0%b8%b0-3


         ขั้นตอนการนวดหนังศีรษะ
         1. วางมือสองข้างบนศีรษะโดยให้นิ้วมือแต่ละนิ้วกางออก แล้วจึงนวดคลึงเบาๆ เป็นวงกลมด้วยปลายนิ้วเพื่อเป็นการผ่อนคลายหนังศีรษะ ประมาณ 2 นาที
         2. จากนั้นให้วางมือบนศีรษะแต่ละด้าน แล้วค่อยๆ บีบมือเข้าหากัน ให้ทำแบบเดียวกันนี้ ด้วยความระมัดระวังโดยเริ่มจากด้านล่างศีรษะแล้วไล่ขึ้นไปด้านบน จากท้ายทอยขึ้นด้านบนของศีรษะบริเวณเหนือใบหู แล้วต่อไปจนถึงด้านหน้าของหนังศีรษะ ใช้เวลานานเท่าที่ต้องการ อย่างน้อย 2-3 นาที การใช้มือบีบนวดที่หนังศีรษะในลักษณะนี้ จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณหนังศีรษะได้เร็วขึ้น

 


advertisement
%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94%e0%b8%a8%e0%b8%b5%e0%b8%a3%e0%b8%a9%e0%b8%b0-2

 
         3. ควรนั่งโดยวางศอกไว้บนโต๊ะ จะสามารถบีบนวดหนังศีรษะของตนเองได้ โดยการกางนิ้วของคุณออกแล้วจึงขยับบีบนิ้วให้ชิดกัน คุณจะต้องเริ่มต้นการนวดจากบริเวณท้ายทอยแล้วไล่ขึ้นไปด้านบนศีรษะ ใช้เวลาประมาณ 2 นาที จากนั้น ก็ทำในลักษณะเดิมซ้ำอีกโดยไล่ลงมาจากด้านบนศีรษะไปยังท้ายทอย ใช้เวลาประมาณ 2 นาที
         เคล็ดลับเพิ่มเติม คุณสามารถนวดศรีษะได้เมื่อคุณต้องการ และในขณะที่คุณกำลังสระผมก็สามารถนวดศีรษะในลักษณะนี้ได้เช่นกัน เพื่อเป็นกระตุ้นการไหลเวียนเลือดได้ดียิ่งขึ้น ในขั้นตอนการนวดผม นอกจากครีมนวดผมคุณสามารถใช้น้ำมันโจโจบ้า น้ำมันงา หรือเชียร์บัตเตอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมในกรณีที่ผมแห้งมาก 

[ads]


         การนวดศีรษะ นอกจากจะช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศรีษะ ให้แข็งแรงขึ้นได้แล้วนั้น ยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาความเครียดได้เป็นอย่างดี ดังนั้นแล้ว อย่าลืมหาเวลาในการนวดศีรษะกันเป็นประจำด้วยนะคะ


เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com

นวดหนังศรีษะ ผมสวย

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

ที่สุดของความว้าว เมืองฉงชิ่งเมืองแห่งความแปลกและน่าอัศจรรย์ ทุกสิ่งเป็นไปได้
ข่าวทั่วไป
ยิว สามีเจนนี่ แวะไปดูบ้านเก่าที่เคยอยู่ แต่เจอต้นข้าวออกรวงบนหลังคา
หลังจากที่ตัดสินใจซื้อบ้านหรูหลังใหม่ เพราะครอบครัวที่ใหญ่ขึ้น สำหรับครอบครัวของ ยิว ฉัตรมงคล และ เจนนี่ รัชนก ที่ล่าสุด ยิ...
เคล็ดลับ
สุดจริงคุณป้า แม่ค้าขายพริกที่ใส่สร้อยทอง ที่ทำหลายคนหลุดโฟกัส
   เป็นอีกหนึ่งคลิปที่สร้างความฮือฮาอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ Tik tok ที่ใช้ชื่อ @user32637779656796 ได้ออกมาโพสต์คลิปของแม่...
เคล็ดลับ
เพิ่งรู้ วิธีถนอมอาหารแบบโบราณ เอาข้าวต้มมัดแช่น้ำเก็บไว้กินได้เป็นเดือนๆ
ข้าวต้มมัด คือ ขนมไทยชนิดหนึ่งที่ทำจากข้าวเหนียวผัดกับกะทิ ปรุงรสด้วยน้ำตาลและเกลือ จากนั้นนำไปห่อด้วยใบตอง สอดไส้ด้วยกล้วย...
เคล็ดลับ
มิจฉาชีพสุดแสบ หลอกจับสลาก 39 บาท พอได้รางวัลใหญ่ต้องจ่ายหลักพัน
      เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่อยากจะขอมาเตือนภัยสำหรับหลายๆคน โดยมีผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่งที่ออกมาโพสต์ข้อความเตือนภัย โดยระบ...
เคล็ดลับ
ที่ประชุม ครม.อนุมัติ นำเข้าแรงงานศรีลังกาทดแทนกัมพู​ชา​ที่กลับประเทศ
 เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่สร้างความเป็นกังวลเป็นอย่างมาก สำหรับปัญหาเรื่องแรงงาน โดยล่าสุด นายพงศ์กวิน​ จึงรุ่งเรืองกิจ​ รัฐ...
เคล็ดลับ
ประกาศให้โลกรู้ ป้ายแฮชแท็กความจริงจากประเทศไทย กลางมหานครนิวยอร์ก
    เป็นอีกหนึ่งประเด็นที่ถูกพูดถึงกันอย่างมาก สำหรับเรื่องเหตุการณ์ปะทะตามแนวชายแดนไทย-กัมพูชา ที่มีหลายประเด็นของฝั่งไทยถ...
เคล็ดลับ
กองทัพภาคที่ 2 เปิดแนวทางการช่วยเหลือเกษตรกรผู้ประสบภัยพิบัติกรณีฉุกเฉิน
 ในช่วงที่เกิดวิกฤตเกิดการปะทะกันตามแนวชายแดนไทย-กัมพูชา จนทำให้เกิดความเสียหายต่อทหาร พลเรือน และทรัพย์สินอย่างมาก ล่าสุดทา...
เคล็ดลับ
เพิ่งรู้ วิธีลดยุงวางไข่จากผลมะกรูด ทำง่ายปลอดภัยจากสารเคมี
   ในช่วงฤดูฝน เป็นช่วงที่ยุงแพร่พันธุ์ โดยการวางไข่ในแอ่งน้ำต่างๆ โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้เฟซบุ๊กที่ใช้ชื่อ กมล นามทัศน์ ได้ออก...
เคล็ดลับ
สุดจริง แม่ค้าลูกชิ้นกับสกิลการพูดกับชาวต่างชาติ สื่อสารเก่งแบบไม่อายใคร
ต้องบอกเลยว่าเมืองไทยของเราเป็นเมืองท่องเที่ยว ที่มีนักท่องเที่ยวหลากหลายชาติเข้ามาเที่ยวในบ้านเรา ทำให้เรื่องของภาษาจึงจำเป...
เคล็ดลับ
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

เบื้องหลังผักเอ็มเค กว่าจะไปถึงผู้บริโภค เห็นแบบนี้แล้วมั่นใจขึ้นเยอะเลย

เจอของเล่นมือสอง ซื้อมาหลักร้อยแต่ปล่อยต่อได้หลักพัน

ลุ้นยิ่งกว่าแข่งเรือ คนลอยคอในน้ำที่เห็นตอนแรกนึกว่าช่างกล้อง แต่ไม่ใช่

เมื่อสร้างบ้านหลังใหญ่แล้วพื้นที่เหลือเยอะ พ่อเลยทำสวน แต่เป็นสวนมะเขือ

เมื่อน้ำท่วมบ้าน แล้วมีสัญญาณแจ้งเตือนจากกล้อง พอเปิดเข้าไปดู ขนลุกซู่

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • นักเรียน
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.