อธิบายชัด กินน้ำมะเขือเทศต่อเนื่องมาเกือบปี ประโยชน์เยอะแม้จะกินยาก

น้ำมะเขือเทศ เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยสรรพคุณของมะเขือเทศผลสีแดงสด ที่หลายคนรู้กันอยู่แล้วว่ามีสารอาหารสำคัญ ๆ มากมาย อย่างที่ทราบกันว่า มะเขือเทศนั้นกินแล้วช่วยให้ผิวสวย แต่การจะกินมะเขือเทศสดๆนั้นเป็นสิ่งที่ทานยากสำหรับหลายๆคน เลยทำให้มีการผลิตน้ำมะเขือเทศออกมาเพื่อช่วยให้รับประทานได้ง่ายขึ้นไปอีก

โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้ เฟซบุ๊กที่ใช้ชื่อ Teez Liuyang ได้ออกมาโพสต์แชร์ อธิบายถึงข้อดีของการกินน้ำมะเขือเทศ โดยจากโพสต์นั้นได้ระบุว่า “อธิบายแบบชัดๆ น้ำมะเขือเทศ ดอยคำ กินทุกวันแทบจะ อาทิตย์ละ 2-3 ขวด กินมาได้เป็นปี มันช่วยต่อต้านอิสระ ลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน (ความเข้มของสีผิว)

ที่เกิดจากการไหม้แสงแดด ซึ่งอัดแน่นไปด้วยวิตามิน C, E, K, P, B1, B2 แร่ธาตุ แคลเซียม ช่วยชะลอความเสื่อมของเชลล์ผิวหนัง (มีธาตุเหล็กตัวช่วยหลักที่ช่วยสร้างสมดุลให้กับผิวที่สร้างน้ำมันบนใบหน้ามักจะไม่ทำให้น้ำมันถูกสร้างขึ้นมามากเกินไป

ซึ่งเป็น สาเหตุหลักของการเกิดสิวแถมวิตามินในมะเขือเทศยังช่วยให้จุดด่างดำจากสิวแลดูจางลงเร็ว มีออร่าขาวกระจ่างใส เคล็ดลับ เห็นผลเร็ว ออกกำลังกายสม่ำเสมอ นอน 8 ชั่วโมง 22.00 น. – 02:00 น. เป็นช่วงที่ผิวต้องการพักผ่อนมากที่สุด เพราะในขณะนั้นผิวจะซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย”

“ช่วงเวลาดื่ม 12:00-20:00 ร่างกายจะดูดซับ สารอาหารได้ดีที่สุด”

“เราชอบมากค่ะ ชอบจริงๆ กิน เย็นไม่เย็นได้ แต่เราเป็นคนไม่กินมะเขือเทศลูกๆซอสมะเขือเทศก็ไม่ชอบ55”

“แนะนำให้รับประทานพอดีๆ ครับ รับประทานมากเกินไปมันมีผลข้างเคียง 1.อาการแพ้มะเขือเทศ 2.เสี่ยงต่อการเป็นนิ้วในไต 3.เกิดอาการปวดตามข้อ 4.เกิดกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหาร #ส่วนตัวจะกิน1 แก้วก่อนนอนและ1แก้วพร้อมมื้อเช้ามะเขือเทศโดนความร้อนหรือรับประทานกับน้ำมันไลโคปีนจะสูง”

“ทริกการกิน แรกก็กินไม่ได้เหมือนกัน กินละจะอ้วกตอนนั้นเลย หลังๆ เริ่มกลั้นใจอึกเดียวหมด ละก็เริ่มจินตนาการว่ากำลังกินไก่KFC (เพราะรสชาติคล้ายซอส) หรือมันฝรั่งก็ได้หลังๆ มาก็เฉยๆ แล้วลองดูทุกคน”

สำหรับน้ำมะเขือเทศ นั้นรสชาติอาจจะไม่ถูกปากสักเท่าไหร่ แต่มีประโยชน์มากๆ ซึ่งวิธีการรับประทานที่ง่ายสุดคือการนำไปแช่เย็น แล้วนำมาดื่ม จะช่วยให้ทานง่ายขึ้น  ลองไปซื้อมาติดตู้เย็นไว้นะคะ 

ขอขอบคุณที่มาจาก : Teez Liuyang