เคล็ดลับสุดเด็ด!! น้ำหนักตัวลด ด้วย “น้ำต้มมะนาว” บอกเลยว่าได้ผลดีสุดๆ

 เรื่องของการลดน้ำหนัก คงเป็นเรื่องที่หลายๆคนกำลังคิดและพยายามที่จะทำมัน แต่มันก็ช่างเป็นเรื่องที่ยากและต้องใช้ความอดทนพอสมควร เพราะการออกกำลังกาย ก็อาจจะไม่ได้สะดวกสำหรับทุกๆคน จนหลายคนหันไปพึ่งยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่างๆ ที่มีผลกระทบต่อร่างกายมากพอสมควร และไม่ได้เป็นการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน

วันนี้ ไข่เจียว มีสูตรดีๆ ที่จะช่วยลดน้ำหนัก แบบปลอดภัย เพราะเป็นการลดน้ำหนักด้วยสมุนไพร นั่นก็คือ "น้ำต้มมะนาว" ฟังดูอาจจะไม่คุ้นหู แต่มันได้ผลจริงๆ จะต้องทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ[ads]

วัตถุดิบ

      1) ขิง ประมาณ 1 นิ้ว

      2) มะนาว 5 ลูก

      3) กระเทียม 4-5 กลีบ

      4) น้ำแร่ 2 ลิตร

วิธีทำ

      1) หั่นมะนาวครึ่งลูก คั้นน้ำมะนาวออกแล้วเก็บเปลือกไว้

      2) ปอกเปลือกกระเทียม และขิง แล้วนำไปใส่เครื่องปั่น ปั่นรวมกับน้ำมะนาวที่บีบไว้ในข้อ1

      3) นำน้ำแร่ไปต้มให้เดือด

      4) เมื่อน้ำแร่เดือดแล้ว ใส่น้ำส่วนผสมในข้อ 2 ลงไปเคี่ยวสักพัก 

      5) เมื่อได้ที่แล้วจึงทิ้งไว้ให้เย็นแล้วเก็บใส่ภาชนะปิดฝาให้สนิท[ads2]

      วิธีรับประทานคือ รับประทาน 1 แก้ว ก่อนอาหารเช้า 30 นาที น้ำมะนาวจะทำหน้าที่คล้ายน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำดี ส่งผลให้ระบบทางเดินอาหารถูกกระตุ้น ทั้งยังช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีอีกด้วย เพราะแบบนี้จึงทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้

ไม่ยากเลยใช่มั้ยละคะ รู้แล้วรีบทำกันเลย ดื่มวันนี้ดีวันนี้นะจ๊ะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com