บทสวดมนต์แผ่เมตตา ให้ตนเองและผู้อื่น เพื่อช่วยให้พ้นจากความทุกข์ และประสบความสุขยิ่งๆขึ้นไป!!

       เคยสงสัยกันไหมว่า บทสวดแผ่เมตตาที่เราๆ ท่านๆ สวดหลังจากการปฏิบัติธรรม ทำสมาธิ หรือการสวดมนต์บทต่างๆ นั้น เราสวดไปเพื่ออะไร และจะได้ประโยชน์อะไรกับการสวดแผ่เมตตาบ้างวันนี้ Kaijeaw.com มีคำตอบมาฝากกันคะ

       การแผ่เมตตานั้น ถือเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างหนึ่ง และเราไม่ควรละเลยหรือมองข้าม เพราะทุกครั้งที่เราได้แผ่เมตตานั้น จะเป็นการแผ่เมตตาให้เหล่าสรรพสัตว์ทั้งปวง จะช่วยให้เขาพ้นจากทุกข์ มีความสุข ซึ่งผลแห่งความสุขที่เขาได้รับจะกลับมาสู่เราเอง ทำให้เราประสบความสุขยิ่งๆขึ้นไปเช่นเดียวกันการแผ่เมตตานั้น จะต้องแผ่เมตตาให้ตัวเองก่อน ทำจิตใจให้เป็นสมาธิเป็นกุศลก่อน เพื่อบุญบารมีจะได้ส่งถึงผู้ที่เราแผ่เมตตาให้ได้อย่างครบถ้วน[ads]

       บทแผ่เมตตาให้ตัวเอง

       อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข

       นิททุกโข โหมิ ปราศจากความทุกข์

       อะเวโร โหมิ ปราศจากเวร

       อัพยาปัชโฌ โหมิ ปราศจากอุปสรรคอันตรายและความเบียดเบียนทั้งปวง

       อะนีโฆ โหมิ ปราศจากความทุกข์กาย ทุกข์ใจ

       สุขี อัตตานัง ปะริหะรามิ มีความสุขกายสุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเถิด[ads]

       บทแผ่เมตตาให้คนอื่น

       สัพเพ สัตตา สัตว์ทั้งหลายที่เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันหมดทั้งสิ้น

       อะเวรา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีเวรแก่กันและกันเลย

       อัพพะยาปัชฌา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย

       อะนีฆา โหนตุ จงเป็นสุขเป็นสุขเถิด อย่าได้มีความทุกข์กายทุกข์ใจเลย

       สุขี อัตตานัง ปะริหะรันตุ จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัยทั้งสิ้นเทอญ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com