มาดู..ปริมาณน้ำตาลก้อน ในอาหารแต่ละชนิด แต่ละอย่าง..กินแล้วมีแต่อ้วนกับอ้วน!!

       ทุกวันนี้คนเราหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันเยอะมากขึ้น ทั้งออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร แต่บางคนก็ตามใจปากมากเกินไป แต่ก็บ่นว่าอยากผอม แล้วหันไปพึ่งทางลัดอย่างพวกยาลดความอ้วนอะไรพวกนั้นซึ่งก็เป็นเรื่องที่ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพเลย ฉะนั้นถ้าอยากผอมจริงๆควรหันมาดูแลสุขภาพกินอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายจะดีกว่า

      วันนี้  Kaijeaw.com เลยมีอาหารและเครื่องงดื่มแต่ละชนิดที่เราทานกันทุกวันว่าปริมาณน้ำตาลสูงขนาดไหนไปดูกันเลยจ้า…

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : kaijeaw.com ขอขอบคุณที่มาจาก : sinAzucar.org