ผิวขาวใสเนียนนุ่ม..ด้วย 6 สูตรพอกหน้าจาก “กล้วยหอม”

      สาวๆ รู้ดีว่าการพอกหน้าจะช่วยให้ครีมบำรุงนั้นสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก ผู้หญิงเราส่วนใหญ่จึงมักมองผลิตภัณฑ์ครีมพอกหน้าที่มีประสิทธิภาพดี ซึ่งนั่นอาจมีราคาแพง แต่ในความเป็นจริงแล้ว ครีมพอกผิวเหล้านั้นอาจไม่ได้เป็นผลดีต่อผิวในระยะยาว เทียบเท่าอาหารผิวที่มาจากธรรมชาติค่ะ ดังนั้นสาวๆ อยากมีผิวสวยและปลอดภัยสามารถทำครีมพอกหน้าได้ด้วยตนเอง โดยเลือกวัตุดิบที่ให้อาหารผิว และวันนี้ Kaijeaw.com ขอแนะนำ "กล้วยหอม" ค่ะ เพราะ กล้วยนอกจากจะเป็นแหล่งสารอาหารและแร่ธาตุที่สำคัญร่างกายแล้ว ยังดีต่อผิวอีกด้วย

      กล้วยมีสารอาหารและแร่ธาตุที่สำคัญต่อผิวและร่างกายเช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โพแทสเซียม สังกะสี ไนอะซิน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี เบต้าแคโรทีน เป็นต้น ดังนั้นการนำกล้วยมาใช้เพื่อการบำรุงผิวจึงช่วยให้คุณมีผิวสวย สุขภาพดีได้ง่ายมาก[ads]

สูตรพอกหน้า จาก “กล้วยหอม”

1. กล้วยหอม + น้ำผึ้ง

     เตรียมกล้วยหอม 1 ลูก (ขนาดกลาง) ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ แล้วปั่นให้เข้าจนเป็นเนื้อครีมละเอียด เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาดตามปกติ ซับให้แห้ง แล้วจึงนำส่วนผสมที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก นวดเบาๆ วนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 2-3 นาที แล้วทิ้งไว้อีกประมาณ 20-30 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าที่แห้งหยาบกร้าน ให้ผิวสะอาดใส เนียนนุ่ม และคงความชุ่มชื้น

2. กล้วย + ดินสอพอง + น้ำมะนาว

     เตรียมกล้วยหอม 1 ลูก (ขนาดกลาง) บดให้ละเอียดผสมดินสอพองสะตุ 2 เม็ดกับน้ำเปล่าเล็กน้อย คนเพื่อให้ได้เนื้อครีมที่ตัว จากนั้นใส่น้ำมะนาว 2 ช้อนชา ลงไปผสมแล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาดตามปกติ ซับให้แห้ง แล้วจึงนำส่วนผสมที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก แล้วจึงทำการสครับขัดถูเบาๆ นวดวนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 5 นาที แล้วทิ้งไว้อีกประมาณ 20-30 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด เพียงเท่านี้มันก็จะช่วยทั้งดูดซับสิ่งสกปรกบนผิวหน้า ดูดซับความมัน ป้องกันสิวและช่วยลดเลือนความหมองคล้ำของผิว ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสแถมยังเนียนนุ่มทันตาเลยทีเดียว

3. กล้วย + ไข่แดง + น้ำมันมะกอก

      เตรียมกล้วยหอม 1 ลูก (ขนาดกลาง) ไข่แดง 1 ฟอง น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมทั้งหมดมาใส่ในเครื่องปั่น ปั่นผสมรวมกันให้ละเอียดจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาดตามปกติ ซับให้แห้ง แล้วจึงนำส่วนผสมที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก นวดเบาๆ วนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 2-3 นาที แล้วทิ้งไว้อีกประมาณ 30 นาที จึงล้างออกให้สะอาด ผิวหน้าที่แห้งหยาบกร้านก็จะกลับมาชุ่มชื้นจนคุณสัมผัสได้

4. กล้วยหอม + นมสด + น้ำผึ้ง

      เตรียมกล้วยหอม 1 ลูก (ขนาดกลาง) นมสดครึ่งถ้วยตวง น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมทั้งหมดมาใส่ในเครื่องปั่น ปั่นผสมรวมกันให้ละเอียดจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาดตามปกติ ซับให้แห้ง แล้วจึงนำส่วนผสมที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก นวดเบาๆ วนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 2-3 นาที แล้วทิ้งไว้อีกประมาณ 30 นาที จึงล้างออกให้สะอาด คุณค่าจากน้ำนมและกล้วยหอมจะช่วยให้ผิวสว่างใสและเนียนนุ่มขึ้น

5. กล้วยหอม + น้ำมะขามเปียก + น้ำมันมะพร้าว

      เตรียมกล้วยหอม 1 ลูก (ขนาดกลาง) น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมทั้งหมดมาใส่ในเครื่องปั่น ปั่นผสมรวมกันให้ละเอียดจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน นอกจากจะได้พอกใบหน้าและผิวกายได้แล้ว ยังสามารถนำไปเน้นพอกบริเวณที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอก หัวเข่า หรือมือ ได้ โดยนวดสครับขัดเบาๆ วนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 5 นาที แล้วทิ้งไว้อีกประมาณ 30 นาที จึงล้างออกให้สะอาด กล้วยจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และลดความหยาบกร้านลงได้ แต่ต้องทำอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

6. กล้วยหอม + โยเกิร์ต + น้ำผึ้ง

     เตรียมกล้วยหอม 1 ลูก (ขนาดกลาง) โยเกิร์ตครึ่งถ้วย น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมทั้งหมดมาใส่ในเครื่องปั่น ปั่นผสมรวมกันให้ละเอียดจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาดตามปกติ ซับให้แห้ง แล้วจึงนำส่วนผสมที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก นวดเบาๆ วนเป็นวงกลมเล็กๆ ประมาณ 2-3 นาที แล้วทิ้งไว้อีกประมาณ 30 นาที จึงล้างออกให้สะอาด ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ขาวสะอาดใสขึ้นตามลำดับ และลดปัญหาสิวได้ด้วย [ads]

เคล็ดลับเพิ่มเติมในการพอกหน้า
     1. ในการล้างหน้าล้างด้วยน้ำ อุณหภูมิปกติไม่อุ่นและเย็นจัด เพราะน้ำอุ่นทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง(จนสิวขึ้นได้) หน้าตึง ขาดความชุ่มชื้น หน้ามันมากขึ้น ผิวหน้าหมองคล้ำ ทาครีมแล้วแสบหน้า และน้ำเย็นจัดก็ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เกิดการอุดตันง่ายขึ้น เกิดสิวอุดตันเพิ่มขึ้นได้เช่นกันค่ะ

     2. ก่อนการพอกหน้าควรล้างหน้าให้สะอาดก่อน โดยเลือกใช้โฟมหรือครีมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว จะช่วยให้ครีมพอกหน้านั้นซึมซาบเข้าบำรุงผิวได้ล้ำลึกมากกว่า

     3. หลังการพอกหน้าเรียบร้อยแล้ว อย่าลืมทาครีมบำรุงทุกครั้งด้วยนะคะ

     4. เวลาที่เหมาะสมในการพอกผิว ควรเลือกทำเวลาก่อนนอน

     5. การพอกผิวด้วยกล้วยหอมสามารถทำได้บ่อยๆ ประมาณสัปดาห์ละ 2 ครั้ง แต่ถ้าหากผสมวัตถุดิบอย่างมะนาว หรือมะขาม จะมีกรดที่ทำให้ผิวบาง ควรทำได้เดือนละ 2 ครั้ง 

     6. การพอกผิวอาจมีส่วนทำให้ผิวไวต่อแสงได้ ดังนั้นในตอนกลางวันอย่าลืมทาครีมกันแดดทุกครั้งด้วยนะคะ

      สาวๆ สามารถทานกล้วย เพื่อสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ดีได้แล้ว ยังสามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้นและกระชับขึ้นได้อีกด้วย ดังนั้นสาวๆ จึงไม่ควรละเลยการพอกผิวก่อนนอน และควรทานกล้วยให้ได้วันละลูก โดยเฉพาะในตอนเช้าค่ะ เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่ดีสมบูรณ์และผิวที่สวยสดใสได้ในทุกๆ วันค่ะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : kaijeaw.com