ผิวสวยใส สุขภาพดีด้วย”แคนตาลูป”

      “แคนตาลูป” ผลไม้รสชาติอร่อยหอมหวาน เป็นที่นิยมรับประทาสกันอย่างมาก หากหั่นแล้วนำมาแช่เย็นก็จะยิ่งหวานอร่อยมากยิ่งขึ้น แคนตาลูปเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย เพราะแคนตาลูปอุดมไปด้วยสารอาหารหลายอย่าง ซึ่งสารอาหารเหล่านั้นนอกจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ยังมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วย และสาวๆ รู้ไหมว่า แคนตาลูปสามารถนำมาใช้มาส์กหน้าได้อีกด้วย ซึ่งวันนี้ Kaijeaw.com มีสูตรมาร์คหน้าจากแคนตาลูป ช่วยให้ผิวหน้าสวยใส สุขภาพดีอย่างธรรมชาติ มาฝากกันด้วยค่ะ

      ในแคนตาลูปสุกมีวิตามินบี 3 แคโรทีนอยด์และเบตาแคโรทีน อันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วย น้ำตาล แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โซเดียม โพแทสเซียม สารอาหารเหล่านี้ที่มีอยู่ในแคนตาลูป ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง และช่วยรักษาเนื้อเยื่อเซลล์ให้มีสุขภาพที่ดี
       ในส่วนของสรรพคุณทางยานั้น แคนตาลูปช่วยล้างพิษ ดับพิษร้อน ขับปัสสาวะ แก้กระหาย อีกทั้งยังช่วยบำรุงสายตา บำรุงกระดูกและฟัน บรรเทาอาการอักเสบของลำไส้ เนื่องจากมีสารเคลือบกระเพาะอาหาร อีกทั้งยังช่วยป้องกันการจับตัวของคอเลสเตอรอลบนผนังหลอดเลือดได้ดีอีกด้วย

[ads]

สูตรครีมมาส์กหน้า แคนตาลูป
     ขั้นตอน : เตรียมแคนตาลูปที่สุกพอดี (ไม่เละ) เอาเฉพาะเนื้อ ใส่ในเครื่องปั่นผลไม้ จากนั้นทำการปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว ระวังไม่ควรปั่นให้ละเอียดมาก
     วิธีการ : เริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก นวดเบาๆ ด้วยปลายนิ้ว นวดวนเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด ตามด้วยครีมบำรุงผิวตามปกติ

[ads]

สูตรครีมมาส์กหน้า แคนตาลูป + น้ำมะนาว + น้ำมันมะกอก
ขั้นตอน
     – เตรียมแคนตาลูปที่สุกพอดี (ไม่เละ) ปอกเปลือกออกผ่าซีกและคว้านเอาเมล็ดออก นำเนื้อแคนตาลูปไปปั่นให้ละเอียดกรองเอาแต่น้ำ เสร็จแล้วก็เทใส่ภาชนะถ้าจะให้ดีควรมี cc บอกด้วยเพื่อความง่ายต่อการทำ
     – จากนั้นก็เทใส่ประมาณภาชนะ เช่นถ้วยเล็กประมาณ 12 มล. แล้วจึงเติมน้ำมะนาวลงไป 1 ช้อนชา จากนั้นก็ผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา 
     – ต่อมานำส่วนผสมที่ได้ ไปแช่ไว้ในตู้เย็นประมาณ 1 คืน เป็นอันเรียบร้อย 
วิธีการ : เริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง นำครีมแคนตาลูปที่ได้มาร์คให้ทั่วใบหน้า นวดเบาๆ ด้วยปลายนิ้ว นวดวนเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด ตามด้วยครีมบำรุงผิวตามปกติ

สูตรครีมมาส์กหน้า แคนตาลูป + น้ำผึ้ง
     ขั้นตอน : เตรียมแคนตาลูปที่สุกพอดี (ไม่เละ) เอาเฉพาะเนื้อ ใส่ในเครื่องปั่นผลไม้ ตามด้วยน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นทำการปั่นให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว ระวังไม่ควรปั่นให้ละเอียดมาก
     วิธีการ : เริ่มจากการล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าให้แห้ง แล้วนำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก นวดเบาๆ ด้วยปลายนิ้ว นวดวนเป็นวงกลมเล็กๆ ให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด ตามด้วยครีมบำรุงผิวตามปกติ

      สูตรมาร์คหน้าด้วยแคนตาลูป ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้งค่ะ จะช่วยให้มีสุขภาพผิวที่ดี และจุดด่างดำที่ลดเลือน เนื่องด้วยในแคนตาลูปมีสารวิตามินซีและวิตามินบี 3 สูง ส่งผลโดยตรงต่อการปรับสภาพผิว ช่วยทำให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใสขึ้นได้อีกด้วย โดยเฉพาะจุดด่างดำต่างๆ และรอยหมองคล้ำจากแสงแดดก็จะค่อยๆ จางลงจนคุณสัมผัสได้ อีกทั้งเบตาเคโรทีนที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยชะลอความแก่ ให้ผิวคงความอ่อนเยาว์ได้

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : kaijeaw.com