ผิวสวยใส ไร้สิว ด้วย 3 สูตรจากเปลือกมังคุด

     ประเทศไทยเราโชคดีมากเลยทีเดียวนะคะ มีผลไม้อร่อยๆ ให้กินทุกฤดูกาล ทั้งปี ไม่ซ้ำกันเลยทีเดียว ย่างเข้าสู่หน้าฝนเป็นฤดูของผลไม้หลายชนิด รวมถึงมังคุดด้วย ที่มีคำเปรียบเทียบไว้ว่าเป็นราชินีแห่งผลไม้ธาตุเย็นเลยทีเดียว เช่นว่าหากทานทุเรียนให้ทานมังคุดไปด้วย จะช่วยปรับธาตุในร่างกายของเรา มังคุดเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานแต่มีพลังงานต่ำ แคลอรี่น้อย จึงไม่ต้องกลัวอ้วน แถมทางการแพทย์นั้นยังยืนยันว่ามังคุดเป็นอาหารเสริมที่ดี ซึ่งช่วยลดความอ้วนได้ด้วย และมีเส้นใยสูง จึงเป็นประโยชน์ต่อการขับถ่ายทำให้ท้องไม่อืด และป้องกันมะเร็งลำไส้ได้ จึงนับว่าเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก นอกจากเนื้อในของมังคุดจะอร่อยและมีประโยชน์ ในส่วนของเปลือกมังคุดเองก็มีประโยชน์ไม่แพ้กันเลย โดยเฉพาะประโยชน์เพื่อความสวยงามของสาวๆ ผิวสวยใส ไร้สิว ที่วันนี้ Kaijeaw.com มีสูตรมาบอกเล่ากันค่ะ

     เปลือกมังคุดมีสรรพคุณเป็นยารักษาโรค ตามตำยาที่คนไทยสมัยโบราณค้นพบว่าเปลือกมังคุดรสฝาดสมาน จึงนำเปลือกมังคุดมาใช้เป็นยาแก้ท้องเสีย แก้ท้องร่วงเรื้อรัง ถ่ายเป็นมูกเลือด โดยการใช้เปลือกสดหรือเปลือกแห้งฝนกับน้ำรับประทาน หรือจะใช้เปลือกแห้งต้มกับน้ำรับประทานก็ได้ผลเช่นเดียวกัน เปลือกมังคุดยังมีสรรพคุณในการสมานแผล ช่วยให้แผลหาเร็ว เช่นใช้รักษาบาดแผลผุพอง แผลเน่าเปื่อย แผลเป็นหนอง โดยการใช้เปลือกมังคุดฝนกับน้ำปูนใสทาบริเวณแผล น้ำต้มเปลือกมังคุดแห้งต้มน้ำล้างแผลใช้แทนการด้วยน้ำยาล้างแผลหรือด่างทับทิมได้ด้วย 

     ด้วยเทคโนโลยีที่เจริญก้าวหน้าในปัจจุบัน ทำให้ทราบได้ว่าประโยชน์จากสารสำคัญที่มีอยู่ในเปลือกมังคุด คือ แทนนินและแซนโทน สารแซนโทนมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidants) ทั้งยังมีการศึกษามากมายที่ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของสารแซนโทนที่มีในเปลือกมังคุด มีฤทธิ์ในการจับอนุมูลอิสระมากกว่าผลไม้อื่นบางชนิด [ads]

สารสกัดจากเปลือกมังคุด มีส่วนช่วยให้ผิวสวยแก้ปัญหาสิวได้

    Anti – bacterial ยับยั้งและทำลายเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบและเกิดหนอง

    Anti – inflammatory ลดการอักเสบ รอยผื่นบวมแดงที่ผิวหนัง

    Anti – Oxidant ต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังจากสภาวะล้อม

    Astringent กระชับรูขุมขน ปรับสภาพผิวให้เนียนขึ้น

สูตร 1 แก้ปัญหาสิว

ส่วนผสม เปลือกมังคุดสด 10 ผล (ควรเลือกเปลือกมังคุดที่สุก โดยกดแล้วมีเนื้อนิ่มเล็กน้อย) น้ำมะนาว 1 ช้อนชา และอุปกรณ์คือหม้อเคลือบ

ขั้นตอน

    – นำเปลือกมังคุด ตัดขั้วเขียวๆ ออกล้างให้สะอาด

    – นำมาต้มในน้ำท่วมเดือด ประมาณ 10 นาที แล้วนำมาพักไว้ให้เย็น

วิธีการใช้ หลังจากพักไว้ให้เย็นแล้ว บีบน้ำในเปลือก ใช้ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำมะนาวที่เตรียมไว้ มาทาบริเวณที่เป็นสิว สิวอักเสบ 2-3 วันสิวจะยุบลงไปแล้วไม่กับมาเป็นอีก [yengo]

สูตร 2 ครีมแต้มสิวเปลือกมังคุด

ส่วนผสม เปลือกมังคุดสด 10 ผล ดินสอพอง 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

    – นำเปลือกมังคุด ตัดขั้วเขียวๆ ออก แล้วล้างให้สะอาด

    – ใส่ในเครื่องปั่นผลไม้ ปั่นให้ละเอียด นำมากรองกับผ้าขาวบาง เอาแต่น้ำ สีม่วง คล้ายกับน้ำทับทิม

    – นำน้ำมังคุดที่กรองได้มาผสมกับดินสอพอง และน้ำผึ้ง จะได้เป็นเนื้อครีม

วิธีการใช้ นำครีมแต้มสิวเปลือกมังคุดที่ได้ ใช้ทาบริเวณที่เป็นสิว จะทำให้สิวยุบลงในเร็ววัน

สูตร 3 ครีมพอกหน้าใส

ส่วนผสม เปลือกมังคุดสด 10 ผล โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

     – นำเปลือกมังคุด ตัดขั้วเขียวๆ ออก แล้วล้างให้สะอาด

     – ใส่ในเครื่องปั่นผลไม้ ปั่นให้ละเอียด นำมากรองกับผ้าขาวบาง เอาแต่น้ำ สีม่วง คล้ายกับน้ำทับทิม

    – นำน้ำมังคุดที่กรองได้มาผสมกับโยเกิร์ต น้ำมันมะพร้าว และน้ำมะนาว คนผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน 

วิธีการใช้ นำเนื้อครีมที่ได้ มาพอกให้ทั่วใบหน้าที่สะอาด ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ช่วยให้ผิวหน้าใส ลดรอยสิว ป้องกันการเกิดสิวด้วย

ข้อควรระวัง : สามารถทำการทดสอบการแพ้ ด้วยการนำครีมที่ใช้ทาบริเวณท้องแขน หรือหลังใบหู หากระคายเคือง เป็นผื่นแดงควรงดใช้

     ราชินีผลไม้อย่างมังคุด นอกจากจะรสชาติหวาน อร่อย ชื่นใจแล้ว ยังมีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงเปลือกด้วย ใครที่ทานมังคุดเป็นประจำ อย่าทิ้งเปลือกนะคะ เพราะเปลือกก็มีประโยชน์ช่วยให้สาวๆ สวยใส ไร้ปัญหาสิวได้ง่ายๆ ตามสูตรที่เราแนะนำกัน ไม่เชื่อ.. ต้องลองค่ะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : kaijeaw.com