ฟันขาววิ๊งง่ายๆ ..ทำเองจากของใช้ใกล้ตัว ไม่ต้องพึ่งหมอ

     รอยยิ้มเป็นสื่อแทนใจ เชื่อว่าทุกคนอยากมีรอยยิ้มสวยๆ นั่นเป็นการเพิ่มความมั่นใจ และแสดงออกถึงบุคคลิกที่ดี ฟันเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้รอยยิ้มของเราสมบูรณ์แบบ ใช่ค่ะทุกคนอยากจะมีฟันที่ขาวสวย ดูสะอาด หากคุณกำลังคิดว่า การทุ่มเงินมากมายให้กับคลินิกทันตกรรม เพื่อฟอกฟันขาวนั้น จะเป็นวิธีเดียวที่จะช่วยคุณได้ . . . คิดใหม่ได้เลยนะคะ เพราะยังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณมีรอยยิ้มสุดเริ่ด แถมยังหาไม่ยากเป็นวัตถุที่หาได้ง่าย ตาม ไข่เจียว.com มาดูวิธีที่แนะนำกันค่ะ

1. น้ำมะนาวและเบกกิ้งโซดา

ed.files-media.com

     เบกกิ้งโซาหรือผงฟู จัดว่าเป็นสารฟอกฟันขาวที่ดีที่สุด และมักพบในยาสีฟันที่ทำให้ฟันขาว ผงฟูช่วยปรับค่าความเป็นกรดในช่องปากและช่วยกำจัดคราบ น้ำมะนาวเป็นกรดที่ทำหน้าที่เหมือนสารฟอกขาวซึ่งจะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้น แต่ไม่ควรใช้เกินอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เพราะอาจทำให้ฟันผุได้
วิธีการ เบกกิ้งโซดาและน้ำมะนาวในอัตราส่วนเท่าๆกัน เช่น 2 : 2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ใช้แทนยาสีฟันแปรงฟันให้ทั่ว ทิ้ไว้ไม่เกิน 1 นาทีแล้วล้างออกให้สะอาด

[ads]

2. สตอร์เบอรี่ เบกกิ้งโซดา และ เกลือ

    p1.s1sf.com
   

     สตอร์เบอรี่ มีวิตามินซีสูงสามารถขจัดคราบแบคทีเรียบนผิวฟัน ตัวการทำให้ฟันเป็นสีเหลือง นอกจากนี้สตรอเบอร์รี่ยังมีเอนไซม์มาลิค ที่ช่วยสลายคราบอื่นๆได้ดีอีกด้วย ส่วนเกลือจะทำหน้าที่ขัดสิ่งสกปรกที่มีลักษณะเป็นเมือกเหนียวออกไป
วิธีการ บดสตอร์เบอรี่ให้ละเอียด เกลือ 1 ช้อนชา เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันใช้แทนยาสีฟันแปรงฟันให้ทั่วทิ้งไว้ 5-7 นาที ล้างออกให้สะอาด
 

3. กานพลู

        www.herbdee.com   

       กานพลูเป็นสมุนไพรไทยที่รักษาโรคเหงือก แก้ปวดฟัน ระงับกลิ่นปากได้ดี ซึ่งน้ำมันกานพลูนั้น มีใช้ในวงการทันตกรรมมาอย่างยาวนานแล้ว ดังนั้นการันตีได้ว่าฟันขาวและแข็งแรงแน่นอน และยังใช้ได้ทุกวันอีกด้วย เรียกได้ว่า กานพลูมีประสิทธิภาพมากในการรักษาฟันเหลืองเองที่บ้านได้ง่ายๆ

วิธีการ ใช้ผสมกับยาสีฟันที่ใช้เป็นประจำ

4. แผ่นฟอยล์ 

      board.postjung.com

วิธีการ ผสมเบกกิ้งโซดากับยาสีฟันแล้วป้ายลงในฟอยล์ และใช้ฟอยล์ห่อฟันทิ้งไว้วันละหนึ่งชั่วโมง แล้วแปรงฟันซ้ำอีกครั้ง จากนั้นไม่กี่วันจะรู้สึกถึงฟันที่ขาวขึ้นได้ในทันที

5. เคี้ยวผัก ผลไม้ที่ช่วยขัดฟันขาว

      www.momypedia.com

     เช่น อ้อย แอปเปิ้ล ส้ม แครอท คื่นช่ายและผักผลไม้สดกรอบอื่นๆลองตั้งใจเคี้ยวผัก หรือผลไม้สด วันละครั้ง ผักสดยังเป็นของว่างให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างหนึ่ง ทั้งยังช่วยทำความสะอาดฟันได้ จะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดีและช่วยนวดเหงือกด้วย เราควรดูแลทุกๆเซลล์ในร่างกายให้มีชีวิตชีวาอยู่เสมอนะคะ

6. น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันงา

  blogspot.com   

     เรื่องของ ออยล์พูลลิ่ง (oil pulling) หรือการกลั้วปากด้วยน้ำมันสกัดเย็นการใช้น้ำมันสกัดเย็นด้วยวิธีออยล์พูลลิ่งส่งผลที่ดีต่อผิวหนังได้ผ่านการออกฤทธิ์กับเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ภายในปาก ซึ่งแบคทีเรียในช่องปากทำให้ ฟันขาวขึ้น หินปูนลดลง ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน กลิ่นปาก ฟันผุ ฟันเป็นหนอง โรคเหงือก

วิธีการ อมน้ำมันสกัดเย็นประมาณ 1 ช้อนโต๊ะไว้แล้ว ค่อยๆ ดูด ดัน และดึง ให้น้ำมันไหลผ่านฟันและเหงือก น้ำมันจะเปลี่ยนเป็นขุ่นหรือมีสีเหลือง ค่อยๆบ้วนน้ำมันไปทั่วๆ ปากอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 15-20 นาที จากนั้นให้บ้วนน้ำมันทิ้งไปบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด ตามด้วยการดื่มน้ำ ทำอย่างนี้วันละครั้งเป็นอย่างน้อย

7.เปลือกกล้วย

  www.girlsfriendclub.com
 

     กล้วยนอกจากจะมีคุณประโยชน์ทางโภชนาการแล้ว รู้หรือไม่ว่าเปลือกของกล้วยก็ยังมีประโยชน์ในการทำให้ฟันของคุณขาวได้ แร่ธาตุต่างๆ จากเปลือกกล้วย อย่าง โปแตสเซี่ยม, แมกนีเซี่ยม และแมงกานีส มีคุณสมบัติที่จะทำให้ฟันขาวขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งน้ำยาเคมีที่ทำให้ฟันสึกกร่อนอีกด้วย
วิธีการ ใช้เปลือกกล้วยสุก ซึ่งเป็นช่วงที่กล้วยมีโปแตสเซียมสูง นำเปลือกกล้วยในส่วนด้านใน ถูเบาๆ บริเวณฟันโดยรอบให้ทั่ว เป็นเวลา 2 นาที ใช้เปลือกกล้วยในการทำความสะอาดเป็นประจำ วันละสองครั้งเพื่อให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
[yengo]

    อย่างไรก้ตามวิธีข้างต้นเป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาของฟันให้ขาวดูสวยสะอาด แต่ที่สำคัญขอให้พึงระลึกไว้ว่าคุณควรดูแลสุขภาพช่องปากควบคู่ไปกับการฟอกฟันขาวด้วยการรักษาช่องปากให้สะอาดอยู่เสมอ แปรงฟันและขัดช่องฟันให้สะอาดอย่างน้อยวันละสองครั้ง หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดคราบบนฟัน เช่น ชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม และเลิกพฤติกรรมที่ทำร้ายฟันเช่น การดูดบุหรี่ …คุณก้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี รอยยิ้มที่ขาวสดใส ไม่ยากเลยใช่มั้ยคะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com