รู้ยัง? น้ำแก้วมังกร..ช่วยลดน้ำหนักแถมต้านสารพัดโรค!!

       แก้วมังกรนับว่าเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยหวานชื่นใจและมากด้วยคุณค่า สามารถหาซื้อได้ง่ายๆตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำและทั่วไปหรือตลาดไกล้บ้าน วันนี้ ไข่เจียว.com จึงขออนุญาตนำประโยชน์และสรรพคุณของแก้วมังกร มาบอกเล่าเก้าสิบ ให้ทุกๆคนได้ทราบทั่วกัน ถ้าพร้อมแล้ว เราไปดูคุณค่าอาหาร ประโยชน์และสรรพคุณทางยาของแก้วมังกรกันเลยค่ะ
คุณค่าอาหารในแก้วมังกร
       มีทั้งแคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก วิตามิน บี1 บี2 บี3 แต่ที่มีมากที่สุด ก็คือวิตามินซี จึงช่วยทั้งในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ กระดูกและฟันแข็งแรง รวมทั้งช่วยในเรื่องของสายตาได้ด้วย

ประโยชน์ของแก้วมังกร
       แก้วมังกรนิยมรับประทานเป็นผลไม้สด เป็นส่วนผสมของฟรุตสลัดหรือปั่นเป็นน้ำผลไม้ เป็นผลไม้ที่สามารถรับประทานเพื่อบรรเทาอาการโรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน ตลอดจนช่วยลดความอ้วนเนื่องจากเป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำ เป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่ช่วยทั้งในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยดูดซับสารพิษต่างๆ ออกจากร่างกาย เช่น สารตกค้างจากยาฆ่าแมลงที่มากับผัก สารตกค้างเช่นตะกั่ว ที่มาจากควันท่อไอเสียรถยนต์ และสารอื่นๆ และยังช่วยลดการเกิดมะเร็งอีกด้วย[ads]
สรรพคุณทางยาของแก้วมังกร
       ผล บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ดับร้อน ดับกระหาย เสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนัก ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ชะลอวัยความแก่ชรา และริ้วรอย ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจ รักษาโรคเบาหวาน บรรเทาอาการโรคความดันโลหิต บรรเทาอาการของโรคโลหิตจาง ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง ป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระตุ้นการขับน้ำนมในสตรี ดูดซับสารพิษต่างๆออกจากร่างกาย บำรุงกระดูกและฟัน ขับถ่ายให้สะดวก แก้อาการท้องผูก ปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ เสริมสร้างการทำงานของระบบ

กำจัดของเสียในร่างกาย
       วิธีใช้ : นำผลมารับประทานเป็นผลไม้สดหรือคั้นน้ำผลไม้
สูตรน้ำแก้วมังกรปั่น
       ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
          แก้วมังกร 2 ลูก
          น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
          น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง
          เกลือ 1 หยิบมือ
          แก้ว 1ใบ
          น้ำแข็งบด[ads]
วิธีทำ
     

เรียบเรียงโดย : ไข่เจียว.com