สาระดีๆ!! ข้อควรรู้ก่อนกิน ทุเรียน ทานอย่างไรให้ปลอดภัย

       ทุเรียน เป็นผลไม้ที่หลายคนชอบทานมาก และได้ขึ้นชื่อว่าเป็น ราชาผลไม้ เลยก็ว่าได้ เพราะความหอมหวาน และกลิ่นที่ชวนได้ลิ้มลองนั้น จึงเป็นจุดดึงดูดที่ดีเลยคะ แต่หากคุณกินแบบไม่คำนึงถึงสุขภาพ อาจเสี่ยงเสียชีวิตได้เลยนะค่ะ วันนี้ ไข่เจียว.com จึงได้นำข้อควรรู้เกี่ยวกับทุเรียนมาฝากคะ

       – ทุเรียนมีปริมาณไขมันมาก และคาร์โบไฮเดรตสูง หากกินเยอะ หรือกินบ่อยครั้ง จะส่งผลต่อปริมาณน้ำตาลและไขมันในเลือดเพิ่มสูงขึ้นได้

       – ห้ามกินทุเรียนกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาดคะ เพราะจะทำให้ร้อนตัวไม่สบายตัว และจะทำให้กระหายน้ำอย่างมากด้วยค่ะ หรืออาจจะทำให้ร้อนในถึงขั้นเสียชีวิตได้ด้วยนะคะ[ads]

       – ห้ามให้ผู้ป่ายที่เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคความดันโลหิตสูง ทานทุเรียนเด็ดขาดนะคะ หรือถ้าหากอยากจะกินจริง ก็ให้กินในปริมาณที่น้อยกว่าคนปกติทั่วไปคะ

       การกินทุเรียน หากกินแบบไม่คำนึงถึงอะไรเลยก็จะส่งผลเสียต่อร่างกาย หรือชีวิตได้นะคะ และก็ควรจะกินในปริมาณที่พอเหมาะไม่มากจนเกินไปด้วยคะ

เรียบเรียงโดย : kaijeaw.com