แก้ไอได้ง่ายๆ.. ด้วยสมุนไพรไกล้ตัว!!

       อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว เดี๋ยวลม เดี๋ยวฝน ส่งผลทำให้คนที่ร่างกายอ่อนแอทำให้มีเชื้อหวัดสู่ร่างกายได้ง่ายๆ ส่งผลให้ป่วย หลายคนมีอาการไอ จาม โดยเฉพาะเวลาไอนั้น แสนจะทรมาน เจ็บคอ แถมนังทำให้หงุดหงิดน่ารำคาญมากๆ จนบางคนไม่เป็นอันทำอะไรเลยค่ะ ดังนั้น วันนี้ ไข่เจียว.com จึงมีจะขออนุญาตนำเสนอ วิธีแก้อาการไอง่ายๆด้วยสมุนไพรค่ะ อยากรู้แล้วไหมค่ะว่ามีสมุนไพรอะไรบ้าง งั้น.. เราไปดูพร้อมกันเลยค่ะ

       สมุนไพรแก้อาการไอ

       1.มะขามป้อม
       เมื่อมีอาการไอ ให้นำมะขามป้อมผลสด มาตำคั้นเอาน้ำดื่มหรือจิบ หรือใช้มะขามป้อมสดต้มกับน้ำตาลทรายแดง แก้ไอ ขับเสมหะ และรสฝาดเปรี้ยวจากมะขามป้อม จะช่วยให้ชุ่มคอค่ะ[ads]

       2. ขิง
       ใช้เหง้าขิงสดประมาณ 60 กรัม นำมาหั่นเป็นแว่น แล้วเติมน้ำผึ้งหรือ น้ำตาลทรายลงไป 30 กรัม ใส่น้ำ 3 แก้ว นำไปต้มให้เหลือครึ่งแก้ว แล้วจิบกินตอนอุ่น ๆ แก้ไอ และช่วยขับเสมหะ ส่วนวิธีรักษาอาการไอเรื้อรัง ให้เอาน้ำที่คั้นจากเหง้าขิงสดประมาณ 1 ลิตร ผสมน้ำผึ้งประมาณ 500 กรัมเคี่ยวจนน้ำระเหยจนหมด แล้วจึงเอามาปั้นเป็นเม็ดเท่าพุทรา ใช้อม แก้เจ็บคอ

       3.ชะเอมเทศ
       ใช้ขนาด 3-10 กรัม นำมาเคี้ยวอม ช่วยทำให้ชุ่มคอ ช่วยลดการระคายเคือง ขับเสมหะ

       4. มะแว้งต้น/มะแว้งเครือ
       ให้นำผลมะแว้งเครือ/ต้นสด 5-6 ผลนำมาล้างให้สะอาดเคี้ยวอมไว้ กลืนเฉพาะน้ำจนหมดรสขมแล้วคายทิ้ง หรือใช้ผลสด 5-10 ผลนำมาโขลกพอแตกคั้นเอาแต่น้ำใส่เกลือเล็กน้อย จิบบ่อย ๆ เวลาไอ

       5.มะนาว
       นำมะนาว มาคั้น เอาแต่น้ำแล้วเติมเกลือนิดหน่อย แล้วนำน้ำมะนาวที่ได้มาชงดื่มกับน้ำร้อน (มะนาวปริมาณตามชอบ)

       6. มะขามเปียก
       เอามะขามเปียก ประมาณ 3 กรัม นำมาจิ้มเกลือแก้ไอ ขับเสมหะ หรือนำมะขามเปียกมาต้มกับน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย จะได้ยาขับเสมหะที่ทานง่าย แต่มี ข้อควรระวังนิดนึงนะคะ มะขามเปียกมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ จึงไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป

       7. กะเพรา
       โดยการนำใบกะเพราะมาตำหรือบดให้ละเอียด คั้นเอาน้ำเติมน้ำอุ่นลงไป ประมาณ 10 ซีซี แล้วดื่มแก้ไอ ช่วยขับเสมหะ ทำให้โล่งจมูกและยังช่วยฆ่าเชื้อในทางเดินหายใจ

       9. พุทรา
       โดยนำผลพุทราหรือใบแห้งมาปิ้งไฟ หรือคั่ว/อบให้แห้งก่อน จึงนำมาใช้ชงน้ำดื่ม จะมีสรรพคุณใช้แก้ไอ[ads]

       11.กระเจี๊ยบแดง
       โดยการนำเอากลีบเลี้ยงดอกสดหรือแห้งของกระเจ๊ยบแดง ประมาณ 1-2 กำมือ ต้มกับน้ำเติมน้ำตาลและเกลือใช้จิบบ่อย ๆ แก้ไอขับเสมกะ และช่วยให้ชุ่มชื้นคอ

       หากใครที่มีอาการไอ อยู่ตอนนี้และได้รักษาด้วยยาแผนปัจจุบันมาหลายขนานก็ไม่ได้หายขาดสักที ก็ลองมารับมืออาการไอได้ง่ายๆด้วยสมุนไพรไกล้ตัว ที่ ไข่เจียว.com นำมาฝากกันดูนะคะ เพราะเป็นสูตรพื้นบ้าน มีวิธีการทำไม่ยาก สมุนไพรก็หาได้ง่ายๆตามท้องถิ่น แต่สรรพคุณไม่ธรรมดาอย่างแน่นอนค่ะ รับรองอาการไอที่น่ารำคาญจะหายไปได้ง่ายดายเลยล่ะค่ะ

เรียบเรียงโดย : Kaijeaw.com