• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. อาหารว่าง

แจก 5 สูตรสมูทตี้หน้าตาดูดี ทำง่ายอร่อยแล้วยังสุขภาพดี

โพสเมื่อ 02/10/2015 19:13 น.
อาหารว่าง

advertisement

1.สมูทตี้สตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่


advertisement
10296657_124413744563942_1918995262_n

advertisement
10724095_1510730642505761_358771485_n
ส่วนผสม
-สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง 140 กรัม
-ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 30 กรัม
-น้ำแข็ง 30 กรัม 
-นม 140 มล.
-น้ำผึ้ง

ท็อปปิ้ง
-สตรอเบอร์รี่

[ads]
2.สมูทตี้พีชมะม่วงมะนาว


advertisement
11265765_1604720249809115_1563165881_n

advertisement
11355093_1084666908227324_1646601462_n
ส่วนผสม
-พีชแช่แข็ง 100 กรัม
-มะม่วงแช่แข็ง 80 กรัม
-น้ำเปล่า 130 มล.
-น้ำมะนาว
-น้ำผึ้ง

ท็อปปิ้ง
-มะนาว

3.สมูทตี้ผักขมสับปะรด


advertisement
11374071_1618316218435431_1056302853_n

advertisement
11254042_755426331246750_1439569104_n
ส่วนผสม

ชั้นบน
-สับปะรดแช่เย็น 90 กรัม
-นม 50 มล.
-โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ

ชั้นล่าง
-ผักขม 20 กรัม
-สับปะรดแช่เย็น 60 กรัม
-กล้วยแช่เย็น 30 กรัม
-นม 70 มล.
-น้ำผึ้ง

ท็อปปิ้ง
-กีวี
-สับปะรด

4.สมูทตี้โกโก้ผสมกาแฟ


advertisement
11850171_479200148923978_1591346836_n 11850377_428825417301324_20067865_n
ส่วนผสม
-นม (low fat) 130 มล.
-วิปครีมไขมันต่ำ 20 กรัม
-น้ำแข็ง 150 กรัม
-ผงโกโก้ 2 ช้อนชา
-ผงกาแฟ 1 ช้อนชา
-น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

ท็อปปิ้ง
-วิปครีม
-กราโนล่า

[yengo]


5.น้ำดีท็อกซ์สตรอเบอร์รี่แตงกวามะนาว


advertisement
11382920_113310419008371_1478664919_n 11357903_1594312374189629_344299642_n
ส่วนผสม
-น้ำโทนิค
-น้ำแข็ง

ท็อปปิ้ง
-สตรอเบอร์รี่
-แตงกวา
-มะนาว



ภาพประกอบโดย : instagram.com/mai_smoothie 
ข้อมูลโดย : truelife

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

ข้าวหลามเจ้าเดียวในไทย รสชาไทย นมชมพู ชาเขียว
อาหารว่าง
สูตรทำไอศครีมมะม่วง หวานธรรมชาติ ไม่ใส่วิปครีม
คุณ FitandFun สมาชิกเว็บไซต์พันทิปได้ตั้งกระทู้แชร์สูตรทำไอศครีมมะม่วง ไว้ทานกินรคลายร้อนในช่วงฤดูมะม่วงแบบนี้กันนะคะ...
การทำอาหาร
สูตรทำ “วุ้นปีโป้นมสด” อร่อยง่ายๆ คลายร้อน !!
ร้อนๆ หาอะไรทานดับร้อนกัน ง่ายๆเลย "วุ้นปีโป้นมสด" มาเตรียมวัตถุดิบกัน 1.นมสด (รสอะไ...
อาหารว่าง
หน้าร้อนมาแล้ว!! แชร์สูตรข้าวเหนียวมะม่วงสุดอร่อย กับฝีมือการปอกมะม่วงที่สามีเห็นยังต้องเอ่ยปากทัก!!
ถึงช่วงหน้าร้อนทีไร ของหวาน ที่มาพร้อมกับฤดูร้อนก็คือ ข้าวเหนียวมะม่วง ซึ่งวันนี้ ไข่เจียว อยากจะขอแชร์สูตรทำข้าวเหนีย...
อาหารว่าง
เปิดผลลัพธ์ จากการดื่ม “น้ำเต้าหู้” ติดต่อกันใน 1 สัปดาห์ และขอยืนยันว่าจะดื่มทุกวัน
ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนไม่ชอบกินน้ำเต้าหู้เลยเพราะไม่ชอบกลิ่นมันวันนึงก็ได้คุยกับพี่คนนึง พี่แกเป็นคนรักสุขภาพมาก หุ่นข...
อาหารว่าง
กิน “แอปเปิ้ล” วันละ 1 ผล ให้ประโยชน์ มากกว่าที่คิด
แอปเปิ้ลให้สารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตและวิตามินซีเป็นหลัก ซึ่งปริมาณวิตามินซีจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ ช่วงเวลาเ...
อาหารว่าง
เคยกินกันมั้ย ปาล์มหางกระรอก ข้างในเนื้อสีขาว นำมาเชื่อมอร่อยมาก
ฟ็อกเทล (Foxtail palm) ปาล์มหางหมาป่า หรือที่คนไทยมักเรียกติดปากกันว่าปาล์มหางกระรอกนั้น เป็นปาล์มต้นเดี่ยว ลักษณะของใ...
อาหารว่าง
‘มังคุดสดเสียบไม้’ ของดี จังหวัดนครศรีธรรมราช อร่อย หวาน กรอบ
คอผลไม้ต้องลองแล้วจ้าสำหรับใครที่มาเยือนเมืองนครศรีธรรมราช นอกจากจะมากราบสักการะพระบรมธาตุเมืองนครฯ และเที่ยวชมแหล่ง...
อาหารว่าง
ปอเปี๊ยะสด พร้อมน้ำราดรสเปรี้ยวหวาน อร่อย กลมกล่อม !!
สวัสดีค่ะ คุณพ่อบ้านแม่บ้านทุกท่าน ทีกำลังมองหาเมนูอาหารว่าง ทำง่ายๆกินแล้วอิ่มท้อง วันนี้ Kaijeaw.com มีมาฝากแล้วจ้าา...
การทำอาหาร
เผยสูตร!! เมนูขนมหวาน “คาราเมล คัสตาร์ดแบบนึ่ง” ไม่ต้องง้อเตาอบอีกต่อไป เนื้อครีมนุ่ม หวานมัน หอม ที่คุณต้องลอง
เมนูของหวานสุดคลาสสิคที่ร้านขนมหวานฝรั่งชอบทำขาย อย่างเมนูขนม "คาราเมล คัสตาร์ด Caramel Custard"ขนมคัสตาร์ด...
อาหารว่าง
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

เมื่อแมลงเม่ามันเยอะ เลยเอามาใส่ไข่เจียว ต่อต้านไม่ได้ก็เข้าร่วม

วิธีแก้เผ็ดหมุดที่ดินเดินได้ พูดไปไม่เป็นผล แบบนี้อยู่ยันรุ่นหลาน

เอ็นดู เมื่อครูบอกให้นำต้นไม้มาไหว้ครู แต่ไม่คิดว่ามันจะลำบากขนาดนี้

รถส่งของกับกล่องพัสดุ ที่เห็นแล้วทุ่มทุนมาก หนึ่งในนั้นมีของเรามั้ย

พ่อเป็นครูเกษียณ ซ่อมไฟใช้เองแบบไม่เชื่อใคร สุดท้ายได้เจอกับลูกเขยวิศวะไฟฟ้า

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.