4 วิธีง่ายๆ สลายเซลลูไลท์ หมดปัญหาผิวเปลือกส้มกวนใจ

     ปัญหาผิวเปลือกส้มเป็นปัญหากวนใจจริงๆสำหรับสาวๆหลายๆคน ไม่ว่าจะเป็นสาวไซส์ใหญ่ที่มีเซลลูไลท์อยู่เยอะ หรือแม้กระทั่งสาวไซส์ปกติสวยสมส่วนก็ยังสามารถพบเจอกับปัญหานี้ได้ ใส่อะไรก็ดูขัดตา ยิ่งเวลาบิดตัว นั่งไขว่ห้างแล้วละก็ ช่างไม่น่าดูเอาเสียเลยกับลอนคลื่นบนร่างกาย วันนี้เรามาบอกต่อถึงวิธีนวดสลายเซลลูไลท์กัน ก่อนอื่นต้องมีเจลนวดสลายเซลลูไลท์ก่อน หาซื้อได้ตามท้องตลาดที่ขายทั่วไปนั่นแหละค่ะ เพราะจะช่วยให้นวดง่าย และความร้อนจากเจลสลายเซลลูไลท์ยังช่วยในการเผาผลาญได้อีกด้วย จากนั้นก็ทำการนวดตามส่วนต่างๆกันเลย

     1) บริเวณหน้าท้อง บีบเจลบริเวณหน้าท้องพอประมาณ นวดโดยวางฝ่ามือบนหน้าท้องแล้วนวดหมุนตามเข็มนาฬิกา ไล่วนจากสะโพกเข้าไปยังสะดือ จากนั้นนวดต่อจากสะดือโดยหมุนวนขึ้นไปยังบริเวณหัวใจใต้ทรวงอก เพื่อช่วยขับของเสียและกระชับกล้ามเนื้อ [ads]

     2) บริเวณสะโพก บีบเจลบริเวณสะโพกพอประมาณ วางมือทั้งสองลงบนสะโพกทั้งซ้ายขวา แล้วนวดคลึงหมุนตามเข็มนาฬิกา นวดวนขึ้นสู่สะโพกบน และวนเข้าสู่หัวใจ

     3) บริเวณต้นขา บีบเจลบริเวณต้นขาพอประมาณ วางขาให้ตั้งฉากกับลำตัว จากนั้นนวดหมุนวนแล้วไล่ขึ้นสู่หัวใจ

     4) บริเวณก้น บีบเจลลงบนฝ่ามือพอประมาณ จากนั้นนวดวนขึ้นสู่หัวใจโดยนวดมาทางสะโพก [yengo]

      เพียงแค่ขยันทำทุกวันปัญหาผิดเปลือกส้มกวนใจก็จะหมดไป ไม่ว่าจะใส่ชุดไหนก็สวย ด้วยวิธีง่ายๆ และงบที่สบายกระเป้า

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com