สิวไม่หายสักที..เป็นเพราะสาเหตุนี้นี่เอง!!

        ปัญหาสิวทำให้หลายๆ คนมักจะปวดหัวกันบ่อยๆ โดยปกติแล้วเมื่อเป็นสิว ก็จะสามารถหายได้เอง แต่หากว่าเกิดที่เดิมซ้ำๆ เป็น 2-3 วัน หายแล้วอีกไม่นานก็กลับขึ้นมาใหม่ แบบนี้ยิ่งทำให้กังวลไปกันใหญ่ เพราะสิวหายไปก็จริงแต่ก็มักจะทิ้งร่องรอยแผลเป็นเอาไว้ ทำอย่างไรสิวจะหายไปเสียที เป็นคำถามที่สาวๆ ทุกคนอยากจะรู้ แต่ในความเป็นจริงแล้วหากต้องการให้สิวหาย ต้องเริ่มแก้ไขที่สาเหตุกันค่ะ มาหากันดีกว่าค่ะ ว่ามีพฤติกรรมใดที่ทำให้สิวเราไม่หายเสียที

[ads]

        1. บีบสิวอยู่เสมอ
        คนที่มีสิวมักจะเป็นกังวลใจ จนต้องคอยแกะ กด และบีบสิวอยู่เสมอ นอกจากสิวไม่หายไปแล้ว ยังก่อให้เกิดอาการอักเสบบวมซ้ำๆ และยิ่งติดเชื้อมากขึ้น รอยแผลเป็นก็จะยิ่งเกิดขึ้น แล้วแบบนี้จะรักษาสิวให้หายได้ง่ายอย่างไรกันล่ะ เพราะฉะนั้นต้องหักห้ามใจไม่บีบสิวกันให้ได้ค่ะ
        2. เลือกผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับสภาพผิว
        คนเป็นสิวมักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ทำออกมาเพื่อผิวมัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีสิว จะมีผิวมัน คนที่เป็นสิวแต่ผิวแห้ง ไปใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวมันผิวก็ยิ่งแห้งระคายเคืองไปกันใหญ่ ก่อให้เกิดสิวได้ ดังนั้นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพผิว จะช่วยลดปัญหาสิวได้ค่ะ
        3. ไม่หยุดใช้สารก่อสิว
        สารก่อสิว เช่น ครีมนวดเพื่อผมนุ่มลื่น สเปรย์ใช้กับเส้นผม รวมไปถึงครีมบำรุงที่ใช้อยู่ สิงที่ใช้ประจำเหล่านี้ อาจเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวโดยไม่รู้ตัว และนำมาซึ่งปัญหาสิวไม่หายเสียที

        4. ยาคุมกำเนิด
        ยาคุมกำเนิดมีส่วนกระตุ้นให้สิวเกิดขึ้นได้ เพราะฉะนั้น บางยี่ห้อที่คุณกินอยู่อาจจะไม่ถูกกับคุณก็ได้ แนะนำให้ลองปรึกษาแพทย์ดู เผื่อจะได้รับคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการใช้ยาคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับตัวเราค่ะ
        5. ล้างหน้าไม่สะอาด
        โดยเฉพาะสาวๆ ที่กลับมาบ้านแล้วไม่ชอบล้างหน้า หรือเข้านอนทันทีโดยไม่ล้างหน้า เครื่องสำอางจัดว่าเป็นอาหารสิว หากว่าเป็นสิวอยู่แล้ว สิวก็จะยิ่งลุกลามอักเสบหนักกว่าเดิม เพราะฉะนั้น หลังจากกลับมาถึงบ้านทุกครั้งให้รีบเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดจดแล้วล้างหน้าให้สะอาดเกลี้ยงเกลากันด้วยนะคะ
        6. กินของหวานบ่อยๆ 
        ทำให้เป็นสิวได้เพราะ ของหวานหรือน้ำตาลทำให้เกิดการสร้างไขมันที่ผิวหนังเพิ่มเติม พูดง่ายๆ ก็คือผิวหน้าเราก็จะมันขึ้น หากเรากินอาหารที่หวานมากๆเข้าไป เมื่อหน้าเรามันเพิ่มขึ้น โอกาสเกิดสิวก็จะมีเพิ่มมากขึ้นด้วย
        7. การนอนดึก ทำให้ร่างกายเกิดความเครียดขึ้น เพราะมีเวลาพักผ่อนฟื้นฟูสภาพผิวน้อยลง การขยายของแผลสิวและเปิดสิวจะช้าลงกว่าเดิม ทั้งยังทำให้มีการหลั่งของฮอร์โมนในร่างกายที่ผิดปกติจากความเครียด เป็นผลทำให้หน้ามันมากขึ้น รูขุมขนขยาย เกิดสิวเห่อ สิวอักเสบเปิดใหญ่ หรือเป็นเม็ดไตสิวขึ้นได้
        8. ทำหน้ามากเกินไป 
        หลายคนที่มีสิว ก็เกิดความกังวลพยายามทำทุกวิธีให้หายไวที่สุด ทั้งการขัดหน้า พอกหน้า ทำ treatment ซึ่งหากว่าทำมากๆ ก็จะก่อให้เกิดความระคายเคือง เป็นสิวเยอะกว่าเดิมค่ะ

        9. โทรศัพท์
        เมื่อเวลาที่เราเอาโทรศัพท์คุยแนบหู หน้าจอเครื่องก็ต้องแนบหน้าของเราด้วย และบนหน้าจอนี่เองก็มีเชื้อแบคทีเรีย ติดปะปนอยู่ด้วยแน่นอน ดังนั้น หมั่นเช็ดทำความสะอาดโทรศัพท์อยู่เสมอ ดีกว่าจะได้ช่วยป้องกันการเกิดสิวในตัวด้วยนั่นเอง
        10. แต่งหน้าจัดเต็มทุกๆ วัน
        เครื่องสำอางทุกชนิด เป็นสาเหตุให้ผิวหน้าระคายเคือง และปกปิดรูขุมขน ดังนั้นเราจึงควรได้พักผิวหน้าบ้าง ให้ผิวได้หายใจ ก็จะลดความเสี่ยงของปัญหาผิวและสิวต่างๆ

[ads]

        การป้องกันสิวและรักษาสิวให้หายเร็วๆ แม้จะเป็นเรื่องยาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่จะทำไม่ได้อีกต่อไปนะคะ เพียงแค่สาวๆ หมั่นสังเกตดูสาเหตุของปัญหาสิวที่เกิดขึ้น แก้ไขและหมั่นดูแลสุขภาพผิว ใส่ใจให้มากขึ้นนะคะ ผิวหน้าก้จะสวยใสไร้สิวกันแล้วล่ะค่ะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com