“ส้มป่อย” ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน!!

      “ส้มป่อย” เป็นสมุนไพรที่ใช้กันมาแต่ช้านานตั้งแต่สมัยโบราณ ให้สรรพคุณมากมายต่อร่างกาย จึงถูกนำมาใช้ประโยชน์ ทั้งยังปรุงอาหารได้เพราะมีรสเปรี้ยว ชาวบ้านจะใช้ยอดอ่อนใส่ในต้มส้มไก่เมือง ปลา หรือต้มส้มขาหมู จะได้รสชาติเปรี้ยวอร่อยและหอมกลิ่นส้มป่อย ส่วนผลนั้นนิยมใช้ฝักแห้งแช่น้ำ สำหรับเป็นส่วนประกอบสำคัญ ในพิธีกรรมรดน้ำเพื่อความเป็นสิริมงคล และที่สำคัญคือสรรพคุณทางยาที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน อย่างไรนั้น ตาม Kaijeaw.com มาค่ะ

      ส้มป่อยเป็นสมุนไพรกำจัดพิษแบบไทยๆ อย่างดี โดยเฉพาะในใบของส้มป่อยถือเป็นผักที่มีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีนสูงมากเป็นอันดับต้นๆ ทั้งยังมีผลจากการทดสอบฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของยอดส้มป่อยพบว่ามีสูงมาก นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่าสารซาโพนินในฝักส้มป่อยทำให้ทีเซลล์ (T cells) ทำงานได้ดีขึ้น ช่วยทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น และมีประโยชน์หลักๆ ดังต่อไปนี้
      – ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย
ใบส้มป่อยและฝักใช้เป็นส่วนประกอบสำคัญของยาอบ ผลจากการที่มีรสเปรี้ยวช่วยขับเหงื่อ ขี้ไคล ให้สิ่งสกปรกตกค้างออกมาทางผิวหนังด้วย

[ads]

      – แก้ปวดเมื่อย 
ใช้เป็นยาประคบ ใช้ใบส้มป่อยเดี่ยวๆ หรือผสมสมุนไพรตัวอื่นใส่ในลูกประคบเพื่อแก้ปวดเมื่อย และยังนำใบส้มป่อยมาต้มดื่มได้
      – รักษาภายในผู้หญิง
น้ำต้มใบส้มป่อยมีรสเปรี้ยวดีต่อผู้หญิง ช่วยถ่ายระดูขาว ฟอกประจำเดือน 
      – ยาระบาย
ช่วยล้างเมือกมันในทางเดินอาหารและใช้เป็นยาระบาย ช่วยกำจัดพิษออกจากระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดน้ำหนักได้เช่นกัน นอกจากนี้ ความเปรี้ยวของส้มป่อยยังช่วยละลายเสมหะ แก้ไอได้อีกด้วย

      – ดีต่อเส้นผม
แชมพูสระผมปัจจุบันทำจากสารเคมี ไม่ว่าสูตรไหน ๆ ก็จะมีสรรพคุณในการชำระล้างน้ำมันธรรมชาติของเส้นผมและหนังศีรษะ ทำให้ผมแห้ง เป็นรังแค ผมหงอกก่อนวัย
      – แก้ไอ
สมุนไพรกำจัดพิษ ความเปรี้ยวของส้มป่อยยังช่วยละลายเสมหะ แก้ไอได้อีกด้วย โดยเอาเปลือกแช่น้ำกินทำให้ชุ่มคอแก้ไอได้ หรือนำฝักปิ้งไฟให้เหลืองชงน้ำกินแก้ไอ
      – ตำรับยาแก้ฝี
นำยอดอ่อนของส้มป่อยมาตำรวมกับขมิ้นอ้อยใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย หมกไฟพออุ่นและนำไปพอกจะช่วยแก้พิษฝี ทำให้ฝีแตกเร็วหรือยุบไป

[yengo]

      – ลดความอ้วน
โดยใช้ดอกประมาณ 1 กำมือ นำมาต้มกับน้ำดื่ม เช้าและเย็น มีสรรพคุณเป็นยาลดไขมัน ช่วยลดความอ้วนหรือลดน้ำหนักได้
      สมุนไพรดีๆ อย่างส้มป่อยนั้นมีประโยชน์มากมาย น้อยคนนักที่จะรู้จักและใช้ประโยชน์ หวังว่าข้อมูลจากเราจะช่วยในคุณสุขภาพดี ได้ง่ายๆ ด้วยส้มป่อย และอย่าลืมรักษาสุขภาพให้แข็งแรงห่างไกลโรคภัยต่างๆ อยู่เสมอค่ะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com