หมอไขคำตอบ ทำไมหยุดดื่มกาแฟแล้วปวดหัว 

        กาแฟ เป็นเครื่องดื่มชูกำลัง ที่หลายคนนิยมดื่ม เพื่อสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ตัวเอง แต่พอดื่มไปเรื่อยๆ เวลาไม่ได้กินหลายคนอาจจะมีอาการปวดหัว ทำให้หลายคนสงสัยว่าทำไมพอไม่ดื่มกาแฟแล้วจะมีอาการปวดหัว 

      โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้ Tiktok ที่ใช้ชื่อ mvsteo ได้ออกมาโพสต์แชร์ถึงเรื่องนี้บอกว่า "เพราะในกาแฟนั้นมีสารคาเฟอีน ซึ่งคาเฟอีนในกาแฟทำให้หลอดเลือดในสมองหดตัว พอเราดื่มกาแฟทุกวันร่างกายก็จะเกิดความเคยชิน แต่พอวันไหนที่ไม่ได้ทานกาแฟหลอดเลือดจะขยายทำให้เกิดอาการปวดหัวได้"

หลอดเลือดที่เคยหดตัว จะขยายตัว

"อาการจะเกิด 12-24 ชั่วโมงหลังหยุดดื่มกาแฟ และต่อเนื่องได้ใน 2-7 วัน" [ads]

"ถ้าใครที่ไม่เคยกินกาแฟ ร่างกายจะไม่เคยชินกับคาเฟอีน ก็จะมีอาการปวดหัวได้เหมือนกันจากหลอดเลือดหดตัวครับ"

"แล้วดื่มชาเขียวทุกวันมีผลเหมือนกาแฟไหมคะ"

"ผมไม่กินกาแฟ พอกินแล้วปวดเกิดจากอะไรครับ"

"ดื่มกาแฟแล้วคลื่นไส้ ปวดหัวเกิดจากอะไรครับ แต่ชอบกลิ่นกาแฟมากครับ"

"ถ้ากินทุกวัน จะมีผลเสียอะไรไหมคะ"

"กินกาแฟแล้วง่วงค่ะหมอ"

คลิกเพื่อชมคลิป

       อาการปวดหัวอาจเกิดจากการกินคาเฟอีนเกินขนาด จากรายงานของ Mayo Clinic พบว่า การกินคาเฟอีนเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวรวมถึงผลข้างเคียงอื่น ๆ โดยปกติคาเฟอีนสูงสุดที่สามารถกินได้ ไม่ควรเกินวันละ 400 มิลลิกรัม แต่ก็พบว่าในบางคนอาจทนต่อคาเฟอีนได้น้อยกว่าเท่านั้น นี่เทียบเท่ากาแฟชงประมาณ 4 แก้วต่อวัน สิ่งนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคลด้วย 

ขอขอบคุณที่มาจาก : mvsteo