ความอ้วน 6 ประเภท คุณอ้วนแบบไหน แต่ละแบบบ่งบอกถึงอะไร ?? 

     ปัจจุบันคนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพและการดูแลรูปร่างตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ซึ่งทำให้คนต่างกลัวความอ้วน เพราะถ้าอ้วนแล้วผัญหาสุขภาพอื่นๆจะตามมา ซึ่งสาเหตุความอ้วนของแต่ละบุคคลจะแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิต การเลือกทานอาหาร หรือเรื่องของพันธุกรรม วันนี้เราเลยขอยกประเภทของโรคอ้วนที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ มาให้ลองสำรวจตัวเองดูว่าคุณอ้วนแบบไหน และแต่ละแบบนั้นสื่อถึงอะไรและอันตรายแค่ไหน ลองดูกันเลยค่ะ [ads]

    1.Obesity of food โรคอ้วนจากอาหารชนิดที่พบมากของโรคอ้วนในโลกคือโรคอ้วนจากอาหาร มันเกิดขึ้นกับการรับประทานอาหารและน้ำตาลที่มากเกินไป

    2.Obesity “nervous stomach” โรคอ้วนจากความวิตกกังวลความเครียดลงกระเพาะและภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุ

    3.Gluten obesity โรคอ้วนจากภูมิแพ้อาหารที่มี Gluten ประเภทขนมปัง และธัญญพืช (เบเกอร์รี่)

    4.Atheros Genic โรคอ้วนจากระบบเผาผลาญอาหารรวมถึงระบบการหายใจ[ads]

     5.Obesity due to venous circulation โรคอ้วนเกิดจากการไหลเวียนของเลือดดำ น่าจะเป็นโรคอ้วนมากที่สุดสืบทอดทางพันธุกรรม มันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์หรือคนที่มีขาบวม

     6.Obesity of inactivity โรคขี้เกียจ…แปลง่าย ๆ คือ ไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ใช้งานอวัยวะเลยอ้วนซะเลย

     หากได้รู้แบบนี้แล้วลองสังเกตตัวเอง และกำจัดความอ้วนให้ตรงจุด เพื่อจะได้มีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัย และแน่นอนว่าการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ก็คือการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร อย่าซื้อหรือกินยาลดความอ้วนเป็นอันขาด เพราะอันตรายที่จะตามมานั้นไม่คุ้มที่จะเอาชีวิตไปเสี่ยงจริงๆ 

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : kaijeaw.com