เกี๊ยวทอดสอดไส้อาหารจานเดียวรสชาติจัดเอาใจคนรักเกี๊ยวแบบรสจัด

        สำหรับเมนูนำเสนอของเราในวันนี้เราขอนำเสนอเกี๊ยวสอดไส้ซึ่งเป็นหนึ่งในเกี๊ยวที่มีรสชาติจัดรับประทานกับข้าวสวยร้อนๆจะได้รสชาติที่ค่อนข้างลงตัว  รับประทานง่ายไม่มีรสจัดมากเกินไป  ทานกับข้าวสวยรสชาติจะกลืนกินกับข้าวทำให้ไม่เผ็ดร้อนแสบลิ้นหรือรู้สึกว่าเผ็ดจัดมาดเกินไป  จริงๆแล้วนั้นเมนูนี้ไม่เผ็ดเลยละแต่จะมีรสชาติของหัวหอมที่ค่อนข้างซี๊ดเล็กน้อย สำหรับเมนูนี้เป็นหนึ่งในเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทานรสจัดได้  หรือผู้ที่ชอบกินเมนูเผ็ดนิดหน่อยเพราะว่ามีส่วนผสมของเครื่องเทศเครื่องปรุงที่ค่อนข้างสร้างรสชาติอาหารที่จัด มาเตรียมวัตถุดิบกันเลยดีกว่าสำหรับเมนูที่เราแนะนำนี้ใช้เวลาง่ายๆทำไม่นานก็สร้างเมนูอาหารจานเดียวสำหรับทานกับครอบครัวหรือทานคนเดียวเป็นอาการจานเดียว ทำรับประทานเองง่ายๆได้แล้วละ

วัตถุดิบที่ต้องมีในการทำเกี๊ยวสอดไส้รสจัดมีดังนี้

• อะโวคาโดที่มีขนาดใหญ่  1  ลูก 
• หอมแดงสับ 2 ช้อนโต๊ะ 
• ผักคะน้าสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ 
• ผักชีสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ 
• มะเขือเทศเชอร์รี่, 3  ลูก  
• น้ำผลไม้หรือน้ำมะนาว
• เกลือและพริกไทย  เล็กน้อย   
• ไข่ 1 ฟอง
• แผ่นเกี๊ยว 
• กระเทียม 
• น้ำมันพืชสำหรับทอด

[ads]

ขั้นตอนในการทำนั้นมีดังนี้

นำส่วนผสมของอะโวคาโด มะนาวมะเขือเทศเชอรี่  หอมสับละเอียด ต้นหอมสับละเอียดมาผสมเข้าด้วยกันจากนั้นท่านจะได้เนื้อละเอียดของไส้สำหรับทำเกี๊ยวทอดดังภาพ

จากนั้นนำเครื่องเทศหรือไส้ที่เราทำขึ้นนั้นไปวางลงบนแผ่นเกี๊ยว  และใช้ต้นหอม ที่เป็นเส้นๆมัดหัวและท้ายของเกี๊ยว  

[yengo]

   สำหรับเมนูนี้นับว่าเป็นหนึ่งในเมนูที่ทำง่ายและรับประทานได้ง่ายๆอีกทั้งยังเป็นหนึ่งในเมนูที่ช่วยสร้างสีสันให้กับการทานอาหารด้วย  เมนูนี้เป็นหนึ่งในเมนูอาหารจานเดียวที่ใช้เวลาไม่นานก็สามารถทำเมนูสอดไส้เกี๊ยวทอดกรอบๆมีรสชาติเเผ็ดเล็กน้อยทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ และยังได้คุณประโยชน์จากอาหารแบบครบถ้วนไม่อ้วนด้วยเพราะมีส่วนผสมของผลไม้ทั้งนั้นดังนั้นไม่มีไขมันหรือเนื้อสัตว์อะไรมากมายในการเป็นส่วนประกอบอาหาร  สำหรับเมนูนี้สามารถเหมาะสำหรับสาวๆที่ลดความอ้วนได้ด้วยนะ 

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com