‘เท้า’ เป็นอวัยวะที่ทำงานหนักทุกวัน ทุกคนควรใส่ใจในสุขภาพของเท้าโดยวิธีง่ายๆ

       เท้าเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักทุกวัน ทุกคนควรใส่ใจในสุขภาพของเท้า อย่าฝืนใช้เท้าผิดหน้าที่ เช่น เอาเท้าไปเหยียบตาปลาขาใหญ่ นอกจากจะบาดเจ็บแล้ว ร่างกายส่วนอื่นอาจจะชำรุดโดยไม่สมควร การเดินอาจจะเป็นการดีเท่ากับออกกำลังกายแต่ถ้าเราใช้งานมากเกินไปเท้าของเราก็อาจจะเกิดอันตรายได้ 

        วันนี้ไข่เจียวจึงมีวิธีดูแลสุขภาพเท้ามาฝากโดยเป็นการวิธีที่ง่าย และสามารถทำไปดูหนังฟังเพลงไปได้โดยผ่อนคลายสบายๆโดยเป็นการแบ่งบันจากผู้ใช้เฟสบุคท่านหนึ่ง และระบุว่า[ads]

เท้าสำคัญไฉน.. ลองไปคุยกับท่านที่ทุพลภาพเกี่ยวกับเท้าดูเถิด เรามีเท้าติดตัวมานั้นโชคดีเท่าไหร่แล้ว ช่วงนี้ คนที่ใช้เท้าหนักมากได้แก่พี่ตูนกับคณะ ที่ต้องวิ่ง วิ่ง ต่อเนื่องถึง 2,000 กว่ากิโลเมตร ส่วนผมสังขารไม่อำนวย เอาแค่เดินวันละพันสองพันเมตรก็พอแล้ว ..คนเราสมัยนี้มีรถราให้ขับขี่ มีบางกลุ่มแทบไม่ได้เดิน กลุ่มนี้จะมีปัญหา การใช้เท้าจึงขึ้นอยู่กับการบริหารเท้าไม่มากไม่น้อยเกินไป ไปฟิตเนสไปวิ่งบนสายพาน แต่เด็กบ้านนอกวิ่งตามควายก็หอบแล้ว

ค่ำคืนนี้  อากาศค่อนข้างเย็น โฉมยงชวนแช่เท้าในน้ำอุ่น เธอไปซื้ออ่างดินเผามา ต้มน้ำใส่ ผสมค่อนข้างอุ่น เอาเกลือเม็ดใส่ 1 กำมือ แล้วเอาเท้าลงไปจุ่ม เพื่อไม่ให้เซ็งก็ดูทีวีไปด้วย เปิดเจอคู่ชิงบอลโตโยต้าคลับ ระหว่างเมืองทอง กับ เชียงราย เล่นเก่งสมราคาคู่ชิงแชมป์ ครึ่งแรก เมืองทองนำ 1-0 ตอนนี้กำลังเล่นในครึ่งหลัง

ทำไมต้องอ่างดินเผา ข้อดีคือ เก็บความร้อนได้ดี อุ่นนาน ใส่น้ำได้เยอะ หลังจากเสร็จเรียบร้อย เทน้ำใส่ถังพลาสติก เก็บไว้ตอนเช้าค่อยเอาไปรดต้นมะพร้าว น้ำเค็มต้นมะพร้าวชอบ ได้ประโยชน์ 2 ต่อ[ads2]

-หลังจากเลิกจุ่มเท้า

-เอาผ้านุ่มบรรจงเช็ดให้แห้ง

-นั่งนวดเท้าสักพัก

-เอาวิคส์มาทาฝ่าเท้า

แล้วสวมถุงเท้า..

-ผู้รู้บอกว่า. เท้าอุ่น ทุกอย่างก็อุ่น

เก็บไว้เป็นความรู้[ads3]

         ถือว่าเป็นวิธีที่ดีนะคะและน่าจะทำให้เราผ่อนคลายได้เป็นอย่างมากลองนำวิธีที่ไข่เจียวนำมาเสนอนั้นไปลองเท่าดูนะคะ หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่ทุกท่านะคะ

เรียบเรียงโดย: kaijeaw.com   ขอขอบคุณที่มาจาก: สุทธินันท์ ปรัชญพฤทธิ์