แก้ปัญหาสารพัดเล็บ ได้ง่ายๆ ด้วยสมุนไพร

      เล็บเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่สำคัญสังเกตเห็นได้ง่ายๆ เล็บที่สะอาด สั้นหรือยาวอย่างมีระเบียบ สีสวยชมพูระเรื่อดูสุขภาพดี ใครๆ ก็ชอบ จะหยิบจับอะไรก็ดูดี สวยส่งเสริมบุคลิกภาพได้ด้วย แต่ปัญหาเรื่องของเล็บก็ยังมีให้กังวลใจกันอยู่บ่อยๆ นะ อย่างเรื่องของเชื้อรา เล็บเหลือง เล็บเปราะบาง ถ้าหากว่าคุณมีปัญหาเหล่านี้อยู่ ตาม ไข่เจียว.com มาแก้ปัญหาสารพัดเล็บ ได้ง่ายๆ ด้วยสมุนไพรกันค่ะ

samunpri.com

น้ำขมิ้นอ้อยรักษาเชื้อราที่เล็บ
       เมื่อเกิดความอับชื้นที่เล็บ อากาศไม่ถ่ายเทเป็นเวลานาน โดยส่วนใหญ่เกิดกับเล็บเท้ามากกว่าเล็บมือ เพราะการสวมรองเท้าและถุงเท้านานๆ เกิดเหงื่อออกเท้าจนอับชื้นก่อให้เกิดเชื้อราที่เล็บและมีกลิ่นเท้าได้ สามารถนำขมิ้นอ้อยคั้นน้ำมาทาบ่อยๆ มีผลวิจัยพบว่า ขมิ้นอ้อยมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราได้ถึง 11 ชนิด และหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อราได้

[ads]

ไพล ใบพลู และใบฝรั่งแก้อาการเล็บขบ ช้ำ และเป็นหนอง
      อาการของเล็บขบ คือปลายเล็บไปกดทับเนื้อนิ้วจนทำให้ช้ำและอักเสบจนเป็นหนองได้ ใครเคยเป็นจะรู้ว่าเจ็บปวดมากแค่ไหน ดังนั้นควรหมั่นเล็มขอบเล็บให้บ่อยครั้ง หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่บีบรัดหน้าเท้า และอย่าตัดขอบเล็บให้ลึกจนเข้าไปกินเนื้อ และเมื่อมีอาการเล็บขบ หรือการอักเสบ สมุนไพรช่วยได้ค่ะ
      – ให้ใช้แง่งไพลสดยาวประมาณ 2 นิ้ว โขลกรวมกับเกลือประมาณ 1 หยิบมือ และข้าวสุกประมาณ 1 กำมือ โขลกจนเข้ากันดีแล้วนำไปพอกเล็บที่ขบทิ้งไว้ ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก
      – ใช้ใบพลูหรือใบฝรั่งประมาณ 3-5 ใบ นำมาตำรวมกับเกลือประมาณ 1 หยิบมือและพอกไว้บริเวณที่เล็บขบ ใช้ผ้าพันเพื่อปิดแผลไว้ ควรพอกอย่างต่อเนื่องประมาณ 5-7 วัน อาการช้ำและเล็บขบจะค่อยๆ ดีขึ้น และต้องเปลี่ยนผ้าพันทุกเช้าและเย็น เพื่อความสะอาดค่ะ

flickr.com

กระเทียมแก้ปัญหาเล็บแห้งเปราะ
      เพราะเล็บขาดความแข็งแรง จากหลายสาเหตุเช่นโดนเคมีจากการทาสีเล็บ แต่งเล็บอะคริลิค หรือได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงสารเคมีต่างๆ ความร้อน และเน้นทานอาหารที่ส่งเสริมความแข็งแรงอย่างเช่นอาหารที่มีแคลเซี่ยมและวิตามิน และคุณสามารถนำกระเทียมบดละเอียด แล้วนำมาทาบนเล็บอาทิตย์ละสองครั้ง จะช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรงขึ้น

[yengo]

tonggarden.co.th

ปัญหาดอกเล็บ 
      เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหารจำพวกสังกะสี หรือ ได้รับบาดเจ็บ ได้รับแรงกระทบกระเทือนบริเวณหนังกำพร้าที่ฐานเล็บ หรืออาจได้รับสารเคมีที่เป็นอันตรายเข้าสู่เล็บ ซึ่งดอกเล็บนี้จะหายไปเอง คุณควรเน้นทานอาหารจำพวกแร่ธาตุสังกะสีและวิตามินบี เช่น เนื้อไก่ อาหารทะเล ถั่วเปลือกแข็ง ผักใบเขียว ข้าวซ้อมมือ และธัญพืชไม่ขัดสี รวมถึงอาหารที่ให้แคลเซียมสูงด้วย

soulvegansummit.com

น้ำมันมะกอกป้องกันเล็บฉีกง่าย
      เล็บฉีกง่ายก็เกิดจากเล็บไม่แข็งแรงพอ หรือใช้งานไม่เหมาะสมอย่างแคะแกะเกางัดสิ่งของแข็งๆ ป้องกันได้โดยการบำรุงเล็บด้วยการน้ำมันมะกอกไปอุ่น แล้วนำมือแช่ไว้สักครู่ เช็ดออกเบาๆ เล็บจะนุ่มขึ้น และไม่ทำให้ฉีกขาดง่าย

     นอกจากนั้นคุณควรหมั่นป้องกันเล็บจากสารเคมีต่างๆ ไม่ว่าจะล้างจาน ซักผ้า ควรสวมถุงมือทุกครั้ง และการที่สุขภาพเล็บสะท้อนได้ถึงสุขภาพของเรา ไม่จำเป็นว่าเล็บจะสั้นหรือยาวเท่านั้นที่จะทำให้มือเราดูดี หากว่าเราตัดแต่งเล็บให้เป็นรูปทรง ดูแลรักษาให้สะอาดอยู่เสมอ บำรุงรักษาให้แข็งแรง นิ้วมือและนิ้วเท้าของเราก็จะดูดี ส่งเสริมบุคลิกภาพที่ดีได้ในทุกวันค่ะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com