ใครบ้างที่เสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน?

        ทุกคนปรารถนาที่จะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ แต่ในภาวะปัจจุบันมีหลายสาเหตุหลายปัจจัยที่ทำให้คนมีความเสี่ยงในการเกิดโรค หนึ่งในนั้นคือโรคเบาหวาน โรคเบาหวาน หลายๆ คนคงเคยได้ยินชื่อโรคนี้กันมาบ้าง แล้วใครบ้างที่จะมีภาวะเสียงที่จะเป็นโรคนี้ kaijeaw.com จะไปดูคนที่มีภาวะที่จะเสี่ยงที่เป็นโรคเบาหวานกันค่ะ

ผู้ที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานมีดังนี้

        1. ผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป หรือผู้สูงอายุ เพราะอวัยวะภายในร่ายกายเริ่มเสื่อมสมรรถภาพลง รวมไปถึงตับอ่อนที่มีหน้าที่ในการผลิตอินซูลินก็จะผลิตอินซูลินได้น้อยลง เราจึงมักเห็นผู้สูงอายุป่วยเป็นโรคเบาหวานกันเป็นส่วนมาก ดังนั้นเมื่ออายุมากขึ้นคุณควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงการรับประทานน้ำตาลให้น้อยที่สุด รวมทั้งควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะเป็นวิธีที่สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้
        2. ผู้ที่ลงพุง หรืออ้วน น้ำหนักตัวมาก

        3. ผู้ที่มีญาติพี่น้องหรือบุคคลในครอบครัวมีประวัติป่วยเป็นโรคเบาหวาน เพราะโรคเบาหวานจะมีสาเหตุมาจากพันธุกรรม ถ้าในครอบครัวเราเคยมีประวัติป่วยเป็นโรคเบาหวานกันแล้วล่ะก็คุณควรใส่ใจดูแลสุขภาพให้ดี แต่ก็ไม่จำเป็นว่าทุกคนที่มีบุคคลในครอบครัวป่วยเป็นโรคเบาหวานแล้วเราจะต้องเป็นด้วยเสมอไป[ads]
        4. ผู้ที่เคยตรวจพบว่ามีระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารสูงกว่าปกติ (IGT) หรือระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารผิดปกติ
        5. ผู้ที่มีความดันโลหิตมากกว่า หรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท หรือผู้ที่กำลังรับยาลดความดันโลหิตอยู่
        6. มีระดับไตรกลีเซอร์ไรมากกว่า หรือเท่ากับ 250 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือ เอสดีแอลคอเลสเตอรอล (High Density Lipoprotein Cholesterol) น้อยกว่า 35 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
        7. ผู้ที่เคยมีประวัติโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GDM)
        8. ผู้ที่เคยคลอดบุตรที่น้ำหนักแรกเกิดเกิน 4 กิโลกรัม[ads]
        9. ผู้ที่ตั้งครรภ์ผิดปกติ เช่น คลอดก่อนกำหนด แท้งบุตร บุตรเสียชีวิตในครรภ์
        10. ผู้ที่เมื่อวัยเด็กป่วยเป็นโรคบางชนิด เมื่อโตขึ้นก็มีแนวโน้มสูงว่าจะป่วยเป็นโรคเบาหวานมากกว่าเด็กๆ ไม่ได้ป่วยเป็นโรคต่างๆ เหล่านี้ เช่น โรคคางทูม หัดเยอรมัน และโรคหัด เป็นต้น

        11. ผู้ที่มีประวัติโรคหลอดเลือดแดงตีบตัน เช่น หลอดเลือดในสมอง หลอดเลือดหัวใจ
        12. ผู้ที่มีการใช้ยาที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาขับปัสสวะไทอะไซด์ (Thiazide) หรือ ฟีนีโทอิน (Phenytoin)
        13. ผู้ที่มีภาวะดื้ออินซูลิน ที่มักพบร่วมกับโรครังไข่มีถุงน้ำหลายถุง (Polycystic Ovarian Syndrome
        14. ผู้ที่เป็นโรคตับอ่อนอักเสบ เพราะตับอ่อนมีหน้าที่ในการผลิตอินซูลินเมื่อตับอ่อนเกิดอักเสบก็จะมีผลทำให้ไม่สามารถผลิตอินซูลินออกมาได้อย่างพอเพียงต่อความต้องการของร่างกาย สำหรับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการตับอ่อนอักเสบนั้นจะได้แก่ การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นประจำ การติดเชื้อไวรัสบางชนิด หรือการที่ร่างกายมีไขมันสะสมมากเกินไป เป็นต้น

        อย่างไรก็ตามผู้ที่คิดว่าตัวเองมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน ควรดูแลสุขภาพของตนให้มากขึ้นพิเศษ โดยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่ทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีเพื่อลดความเครียด และควรตรวจร่างกายเป็นประจำทุกปี เพื่อจะได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลจากโรคเบาหวานได้ค่ะ

เรียบเรียงโดย: Kaijeaw.com