เปิดเมนูเด็ด!! อาหารเช้า “ไข่ก่อนเมฆ” น่ากินแถมได้ประโยชน์เพียบ

อาหารมื้อเช้านั้นเป็นมื้อที่สำคัญมากเลยทีเดียว ก่อนจะทำงานหรือไปเรียน จะต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย วันนี้ไข่เจียวจึงมีเมนูดีๆมานำเสนอ กับเมนู "ไข่ก้อนเมฆ" ที่ทำได้ง่ายๆมีหน้าตาน่ารับประทาน แถมยังมีประโยชน์อีกด้วย จะทำอย่างไรไปดูกันเลย

วัตถุดิบ

– ไข่ 2 ฟอง

– พริกไทยป่น

– เกลือป่น

– พริกขี้หนู[ads]

วิธีทำ

1) ตอกไข่ใส่ชาม

2) แยกไข่แดงออก

3) ใช่เครื่องตี ตีไข่ขาวให้ฟู

4) หยอดไข่ขาวบนกระดาษรอง

5) อบที่อุณหภูมิ 150 องศา นาน 4 นาที

6) หยอดไข่แดงตรงกลางแล้วอบต่ออีก 5 นาที

7) โรยด้วยพริกไทยและเกลือป่น

8) เสิร์ฟพร้อมๆกับแฮม น้ำผลไม้ หรือนม[ads]

เป็นเมนูที่น่าทานมากๆเลยทีเดียวค่ะ แบบนี้ทำให้คนในครอบครัวได้ทานก็เป็นเมนูที่วิเศษไปเลย

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com , ขอขอบคุณที่มาจาก : dcard.tw