10 สมุนไพรไทยใกล้ตัวต้านหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน ที่เรามองข้าม

         สมุนไพรไทยเป็นพืชชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณมากมายที่ช่วยรักษาโรคได้ไม่ว่าจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเป็นส่วนใหญ่ เช่น ไข้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดหัว ตัวร้อน มีเสมหะ เรามักจะมองข้ามสมุนไพรที่มีอยู่ใกล้ตัวเรา แล้วหันไปพึ่งยาปฏิชีวนะแทน ลองเปลี่ยนจากการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบัน มาเป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่สามารถหาได้ง่ายกันดีกว่าค่ะ

       1. ฟ้าทะลายโจร จัดเป็นพืชสมุนไพรที่มีรสขม มีสรรพคุณทางการแพทย์แผนไทย ใช้บรรเทาอาการไข้หวัด แก้ไอ และแก้เจ็บคอ

      2. หัวหอมแดง มีสรรพคุณเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล และช่วยให้ระบบทางเดินหายใจให้สะดวกและโล่งขึ้น 

      3. กระเทียม เป็นพืชที่นิยมนำมาใช้รักษาหวัดอย่างยาวนาน เพราะเชื่อว่ากระเทียมมีคุณสมบัติช่วยต้านไวรัสและแบคทีเรีย มีสรรพคุณช่วยรักษาหวัดได้ ช่วยรักษาอาการเจ็บคอ มีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย และช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

     4. ตะไคร้ มีสรรพคุณใช้รักษาหวัด หวัดใหญ่ แก้ไข แก้ปวดหัว เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เพิ่มภูมิคุ้มกันได้ดีเยี่ยม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ แก้อักเสบ และต้านไวรัสไข้หวัด นอกจากนี้ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่แก้อาการคัดจมูกที่ได้ผลดี และอาการน้ำมูกไหลอีกด้วยค่ะ

     5. กะเพรา เป็นสมุนไพรที่คนไทยนิยมใช้แก้ไอ แก้หวัด แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย

      6. ขิง มีวิตามินเอ บี และซีสูงช่วยแก้อาการไอและขับเสมหะ แก้จุกเสียด แน่นท้อง ช่วยขับลม บำรุงหัวใจ และช่วยขับเหงื่อได้ดี 

      7. กระชาย มีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเกิดโรคหวัด สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้อีกด้วยค่ะ

      8. มะขามป้อม มีสรรพคุณแก้ไอมีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นน้ำลายให้ออกมาและละลายเสมหะได้ดี มีสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นยาระบาย แก้อาการคลื่นไส้ อาเจียน และมีวิตามินซีสูง โดยใช้ผลสดจิ้มกับเกลือและรับประทาน

      9. ยูคาลิปตัส เราใช้ในการสูดดม สามารถช่วยแก้อาการหายใจไม่สะดวกนั่นเอง

       10. สมอไทย มีสรรพคุณช่วยขับพิษออกจากร่างกาย ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียได้ ส่วนเมล็ดช่วยให้เจริญอาหาร ผลแก่ช่วยบำรุงร่างกาย ผลที่มีรสขม ช่วยแก้ไข้ได้ ผลแก้ แก้อาการเจ็บคอ และผลรสเปรี้ยวแก้อาการไอ 

       เห็นได้ว่าสมุนไพรไทยใกล้ตัวเรามีสรรพคุณมากมายที่ช่วยในการรักษาโรคและต่อต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเราด้วย แต่คนส่วนใหญ่เมื่อมีอาการเจ็บป่วยจะหันไปพึ่งยาปฏิชีวนะแทน  ฉะนั้นจึงอยากให้ทุกคนหันมาใช้สมุนไพรรักษาโรค เพราะมีสรรพคุณมากมายดังที่กล่าวมาข้างต้นค่ะ

เรียบเรียงข้อมูลโดย Kaijeaw.com