11 สมุนไพรแก้ร้อนใน ได้ผลชะงัด ที่ควรมีไว้ติดบ้าน

          แผลร้อนใน เป็นโรคที่พบได้บ่อยเกิดขึ้นที่เนื้อเยื่อบุผิวของช่องปากผลที่เกิดอาจเกิดได้หลายแห่ง ไม่ว่าขนาดใหญ่หรือเล็กก็ทำให้เกิดความเจ็บปวดมาก ลำบากในเวลารับประทานอาหาร หรือพูดไม่สะดวก ทั้งยังรู้สึกหงุดหงิด ใครเป็นบ่อยๆ ไม่อยากจะกินยาแล้วล่ะก็ Kaijeaw.com ขอแนะนำสมุนไพรรักษาอาการร้อนใน ได้ผลดี ได้แก่

1. บัวบก 

       เลือกใบบัวบกที่มีขนาดเล็ก (ใบบัวใบเล็กจะมีสรรพคุณทางยามากกว่าใบใหญ่) นำมาปั่นให้ละเอียด เติมน้ำต้มสุกลงไปแล้วกรองเอาแต่น้ำ และปรุงรสเพิ่มด้วยน้ำตาลดื่มแก้กระหาย สามารถช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้เย็นขึ้น ช่วยป้องกันอาการร้อนในได้ดี

2. ฟ้าทะลายโจร

        ใช้พืชสด 1-3 กำมือ ต้มน้ำดื่มก่อนอาหาร วันละ 3 ครั้ง หรือเลือกทานเป็นเม็ดแคปซูลก็ได้ค่ะ เพราะรสขมมาก

3. ดอกคาโมมายล์ 

        ดอกคาโมมายล์นอกจากจะช่วยในการนอนหลับ แต่อีกยังสามารถรักษาอาการร้อนในได้อีกด้วย บ้วนปากด้วยชาดอกคาโมมายล์วันละ 4-5 ครั้ง ก็จะช่วยให้แผลร้อนในหายเร็วขึ้น

4. บอระเพ็ด

         แก้ร้อนใน โดยนำเถาสดขนาดยาว 2 คืบครึ่ง ต้มคั้นเอาน้ำดื่ม หรือต้มเคี่ยวกับน้ำ 3 ส่วนจนเหลือ 1 ส่วน ดื่มก่อนอาหารวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น นอกจากนี้ใช้เป็นยารักษาไข้และช่วยเจริญอาหารด้วย

5. รางจืด 

         คั้นน้ำจากใบสดดื่ม หรือนำไปตากแห้งชงน้ำร้อนเป็นชาดื่ม ลดความร้อนในร่างกายได้ดี ช่วยลดไข้ ถอนพิษต่างๆ ในร่างกาย

6. ว่านกาบหอย

        ว่านกาบหอยจัดเป็นสมุนไพรรสเย็นชนิดหนึ่งแก้กระหาย คลายร้อนได้ ใช้ใบสดประมาณ 20 ใบมากับต้มน้ำ 2 แก้วให้เดือด ดื่มโดยเติมน้ำตาลหรือน้ำมะนาวได้ [ads]

7. ว่านหางจระเข้

         มีสารสำคัญที่ช่วยดูดซับความร้อน นำว่านหางจระเข้ที่ปลอกเปลือกล้างเมือกเขียวอย่างสะอาดแล้ว บดผสมน้ำบ้วนปากบ่อยๆ

8. ฟักเขียว    

         มีสรรพคุณที่เด่นคือ มีฤทธิ์เย็น ช่วยขับความร้อนให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี สามารถปรุงเป็นอาหารทาน หรือ นำฟักมาทำเป็นน้ำปั่นดื่มได้

9. กระเจี๊ยบ

        ผลกระเจี๊ยบนำมาต้มน้ำ เต็มน้ำตาลนิดหน่อย ดื่มให้ความสดชื่น ช่วยแก้อาการกระหายน้ำและอาการร้อนในได้ดี ช่วยขับปัสสาวะเป็นยาระบายอ่อนๆ ทั้งยังมีวิตามินเอสูงมาก ช่วยบำรุงสายตา

10. มะนาว

         วิตามินซีสูงซึ่งได้จากน้ำมะนาว รักษาอาการไอและขับเสมหะ และน้ำมะนาวยังช่วยระบายความร้อนภายในร่างกายอีกด้วย

11. ดอกเก็กฮวย

          ดอกเก็กฮวยนิยมนำมาชงเป็นน้ำชา ดื่มแก้ร้อนใน มีสารแคโรทีนอยด์ซึ่งเป็นสารที่ช่วยบำรุงสายตาและแก้อาการเวียนหัวได้ด้วย     

         อาการร้อนในที่เกิดขึ้นยังเป็นสัญญาณเตือนว่า ร่างกายกำลังเหนื่อยล้า อ่อนแอ อย่าลืมสมุนไพรเหล่านี้ที่ช่วยรักษาอาการร้อนในได้ดี ไม่แพ้ยาแผนปัจจุบันเลย และควรดูแลตนเองให้แข็งแรงด้วยการกินอาหารให้เหมาะสม นอนหลับอย่างเพียงพอและออกกําลังกายเสมอ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com