เช็ควัยทองง่ายๆ ด้วย 15 สัญญาณนี้

         วัยหมดประจำเดือน หรือ วัยทอง แน่นอนว่าคงไม่ใช่วัยที่หญิงสาวหลายๆคนใฝ่ฝันถึงหรอก! เพราะนอกจากจะเป็นวัยที่สิ้นสุดการมีประจำเดือน อันเนื่องมาจากการที่รังไข่หยุดทำงาน ซึ่งผู้หญิงไทยส่วนใหญ่จะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนประมาณ 49-52 ปี ค่ะ และผลจากการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ก็จะเกิดอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจต่างๆตามมา หรือที่เรียกกันว่า อาการเลือดจะไปลมจะมา นั่นเองค่ะ 

         จะรู้ได้อย่างไรว่าใกล้สู่วัยหมดประจำเดือน 

1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ น้อยวัน และไม่สม่ำเสมอ 

2. ร้อนวูบวาบตามร่างกาย หนื่อยง่าย หนาวสั่น ใจสั่น มีเหงื่อออกมากตอนกลางคืน

3. ผิวหนังจะบางลง แห้ง และเกิดแผลได้ง่าย 

[ads]

4. เส้นผมจะหยาบแห้งและบางลง หลุดร่วง 

6. ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือปวดตามข้อและกระดูก 

7. อารมณ์แปรปรวน ขี้หงุดหงิด หลงลืมง่าย ซึมเศร้า 

[yengo]

8. นอนหลับยากหรือนอนไม่หลับ 

9. ช่องคลอดแห้ง 

10. ไม่มีอารมณ์ทางเพศ 

11. ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ 

12. กระดูกบาง เปราะ หักง่าย และมักปวดตามข้อ 

13. เจ็บหน้าอก 

14. น้ำหนักเปลี่ยนแปลง 

15. มีปัญหาในเรื่องการตั้งครรภ์ 

ขอบขอบคุณเรื่องราวดีๆ จาก bedtaledidea.blogspot.com